PharmEasy Blog

Shatavari posiada tradycyjne znaczenie w religii hinduskiej, znanej jako „Królowa ziół” ze względu na jej osobliwą naturę promowania miłości i oddania. To potężne zioło zostało po raz pierwszy wspomniane w Rig Veda i Atharva Veda. Zioło Shatavari jest używane jako potężny afrodyzjak (Vaajikarana) i tonik (Rasayana) od tysięcy lat w Indiach.

Słowo „Shatavari” składa się z dwóch sanskryckich słów, które dokładnie oznaczają „ona, która ma setki (Shat) partnerów lub mężów (var)”, jednak w terapeutycznych korzyści jest postrzegana jako „ona, która ma potencjał, aby leczyć setki chorób” lub „ona, która ma sto korzeni”.

W Ayurveda, Shatavari zioło jest postrzegane jako kobiecy tonik, ponieważ jest odmładzające zioło. Odgrywa kluczową rolę w fizjologicznych wydarzeniach w życiu kobiety. Od kobiecej niepłodności do ciąży i od menarche do menopauzy korzyści Shatavari są zdumiewające, z których zarządzanie zdrowiem reprodukcyjnym kobiet jest głównym.

Inne nazwy dla Shatavari

Naukowa nazwa Shatavari to Asparagus Racemosus (rodzina Asparagaceae). Jest również nazywany szparagiem, dzikim szparagiem, korzeniem szparaga, Shatavar, Shatamuli, Shatavarmul, Shatavali, Kilwari, Shatapadi, Satamuli, Satavari.

Korzyści z Shatavari

• Przeciwzapalne (zmniejsza obrzęki)
• Antyoksydacyjne (pomagają w walce z wolnymi rodnikami).
• Działanie przeciwlękowe (równoważy poziom hormonów)
• Przeciwgruźlicze
• Przeciwdepresyjne
• Przeciwepileptyczne
• Wzmacnia układ odpornościowy
• Ułatwia leczenie biegunki
• Łagodzi kaszel
• Pomaga w leczeniu wrzodów (przełyku, żołądek, jelito cienkie, itp.)
• Pomaga w leczeniu kamieni nerkowych poprzez zapobieganie tworzeniu się kamieni szczawianowych
• Zalecany dla pacjentów z cukrem we krwi, ponieważ obniża poziom cukru we krwi.

Usługi Shatavari

• Jest tradycyjnie stosowany w zespole napięcia przedmiesiączkowego i chorobach seksualnych.
• Pomaga we wzmacnianiu żeńskiego układu rozrodczego i w ten sposób rozwiązuje problemy związane z niepłodnością.
• Zażywanie proszku Shatavari poprawia produkcję mleka kobiecego u kobiet karmiących.
• Shatavari jest bardzo skuteczny w zapobieganiu tworzenia gazu w przewodzie pokarmowym, co dodatkowo zmniejsza rozdęcie brzucha.
• Jest tradycyjnie stosowany w leczeniu zapalenia stawów, biegunki, obrzęków, przewlekłych i powszechnych gorączek.
• Shatavari wykazało swoją moc w długoterminowym leczeniu cukrzycy, kaszlu i wrzodów brzucha.
• Pomaga w relaksacji systemów sercowych i jest to konieczne dla pacjentów cierpiących na arytmię i kołatanie serca.
• Pomaga obniżyć poziom cholesterolu we krwi i zmniejsza akumulację lipidów, co zapobiega szansom na atak serca.
• Ponieważ jest bogate w naturalne włókna pokarmowe, pomaga w zapobieganiu otyłości poprzez zmniejszenie przejadania się.

Zalecane dawkowanie dla Shatavari

Ajurwedyjskie dawkowanie Shatavari różni się w zależności od jego wariantu, wieku, ciężkości pacjentów. Różne formy produktów Shatavari

Formy/Produkty	Przygotowanie	Dawki/dzień
Churna/Proszek	Churna może być przyjmowana z miodem lub mlekiem lub letnią wodą.	¼-½ łyżeczki dwa razy
Syrop/ Arishta	Jest w postaci odwaru Churna z pewnymi dodatkami.	1-2 łyżeczki
Tabletka/kapsułka/ Vati	Można ją przyjmować z mlekiem lub wodą po posiłku.	1-2 Vati dwa razy
Juice/ Kashayam	Przyjmuje się ją dodając taką samą ilość wody i przyjmuje się ją na pusty żołądek.	2-3 łyżeczki
Pasta/ Avaleha	Można ją przyjmować z wodą.	¼-½ łyżeczki

Środki ostrożności podczas stosowania Shatavari

• Shatavari ma działanie moczopędne. Dlatego nie powinieneś go stosować, jeśli już spożywasz jakiekolwiek zioło lub lek o właściwościach moczopędnych.
• Shatavari pomaga obniżyć poziom cukru we krwi, więc unikaj tego zioła, jeśli masz niski poziom cukru we krwi lub spożywasz jakikolwiek inny lek lub zioło o podobnych właściwościach.
• Jeśli jesteś uczulony na szparagi lub którykolwiek z ich składników chemicznych, nie spożywaj go. Może on wywołać reakcje alergiczne takie jak wysypka, swędzenie, tachykardia, czerwone oczy, trudności w oddychaniu itp.

FAQs

Jak długo Shatavari działa?

Nasze ciało odczuwa dyskomfort lub jest chore głównie z powodu braku równowagi doshas (Vata, Pitta, i Kapha). Od tego, jak bardzo sprowokowane są te dosze ciała, zależy czas trwania wyjścia terapeutycznego.

Jak przyjmować proszek Shatavari?

Możesz spożywać Shatavari Churna lub proszek Shatavari z mlekiem krowim, miodem lub ciepłą wodą.

1: Shatavari dla mleka matki, przyrostu wagi, ciąży lub kontroli nierównowagi hormonalnej

Mleko krowie + krowie ghee + Shatavari Powder/ Shatavari Kalpa

2: Shatavari dla kontroli wagi, przyrostu energii lub dyskomfortu menstruacyjnego

Shatavari Powder + letnia woda

Czy możemy przyjmować Shatavari z wodą?

Tak. Możesz przyjmować proszek Shatavari z ciepłą wodą. Pomoże Ci to w utrzymaniu niskiej wagi ciała.

Czy Shatavari jest dobre na przyrost masy ciała?

Shatavri Churna na przyrost masy ciała działa cuda. Ma w swoim składzie pewne substancje chemiczne, które stymulują receptory głodu w organizmie, a jednocześnie zwiększają siłę mięśni. Uważa się, że jest to naturalna i skuteczna metoda na przyrost masy ciała.

Jak przyjmować Ashwagandha i Shatavari na przyrost masy ciała?

Ashwagandha powszechnie określana jako indyjski żeń-szeń jest skutecznym naturalnym wzmacniaczem testosteronu. Promowanie naturalnego testosteronu w naszym organizmie pomaga nam uzyskać zdrową wagę bez nadmiernego odkładania się tłuszczu.

Whereas Shatavari ze względu na swoje właściwości Balya pomaga uzyskać wagę i zbudować wielką siłę podczas usuwania substancji toksycznych i wody z organizmu.

Skoro dzielą się wspólnymi efektami, ich połączenie jest dość unikalne i imponujące dla przyrostu wagi.

Możesz zrobić pastę z nasion Shatavari z miodem i spożywać 1 łyżeczkę proszku Shatavari. To skutecznie poprawi Twój apetyt i pomoże Ci uzyskać zdrową wagę.

Jak używać Ashwagandha i Shatavari Safed Musli?

Możesz spożywać doskonałą mieszankę Safed (White) Musli, 1 łyżeczkę Shatavari i Ashwagandha ze szklanką mleka dziennie. Działa ona wspaniale w zwiększaniu mocy seksualnej poprzez budowanie większej ilości testosteronu w organizmie i pomaga w przyroście wagi.

Jak zrobić Shatavari Kalpa?

Shatavari Kalpa może być przygotowana z korzenia Shatavari i cukru. Cukier używany w tym preparacie jest 5 razy większy od ilości Shatavari.

Jakie są korzyści zdrowotne Shatavari Kalpa?

Shatavari Kalpa jest skutecznym preparatem na przyrost masy ciała z zioła Shatavari. To bez wysiłku zwiększa retencji pamięci i intelektu; wzmacnia i zwiększa poziom testosteronu w organizmie.

Jest Shatavari bezpieczne?

Zioło Shatavari jest niezwykle bezpieczny suplement dla naszego ciała. Poza łagodnymi skutkami ubocznymi, takimi jak ból głowy, nudności itp. nie ma żadnych wartych odnotowania skutków ubocznych.

Czy Shatavari jest estrogenne?

Tak, Shatavari jest estrogenne. Chociaż są one znacznie słabsze niż estrogeny produkowane przez nasze ciało, te fitoestrogeny wywołują efekt antyestrogenowy w organizmie kobiety poprzez konkurowanie z estrogenami o receptory estrogenowe.

Czy mogę brać Shatavari podczas miesiączki?

Tak, możesz brać Shatavari podczas miesiączki. Ponadto, ma cudowne efekty w leczeniu dysmenorrhea (bolesne miesiączki), ponieważ zawiera saponiny, które hamują aktywność oksytocyny na mięśniach macicy, aby stłumić niepotrzebne bolesne skurcze bez widocznej patologii miednicy.

Czy Shatavari może być brane w ciąży?

Shatavari w ciąży jest bardziej niż bezpieczne ze względu na jego niezwykłe korzyści. Są to:

Antyabortifacient efekt: Lecznicze preparaty Shatavari jak Shatavari Sidha Ghrita (Ghee gotowane ze sproszkowanym korzeniem Shatavari) lub Shatavari Kalpa są klinicznie zalecane w zagrożonych aborcji w praktyce ajurwedyjskiej.

Opieka przedporodowa: W klasycznych tekstach ajurwedyjskich, Aacharya Charaka, Sushruta i Kashyapa zaleca zioło Shatavari w celu opieki przedporodowej, aby pomóc dziecku rosnąć w siłę z ładnie proporcjonalne ciało i cerę w zasadzie odnosząc się do niego jako „super dziecko”.

Opieka nad kobietą w ciąży: Zioło Shatavari w Ayurveda jest wysoko cenione ze względu na jego Balya (promotor siły), Jeevaniya (erytropoetyczny) i Medhya (sprawność umysłowa) cechy. Wzmacnia organizm kobiet w ciąży. Zwalcza stan przedrzucawkowy u kobiet w ciąży, a także zmniejsza szanse na śmierć okołoporodową.

Jakie są korzyści z Shatavari Powder for Breast Milk?

Shatavari było używane jako galaktagog przez setki lat. Został on zalecany przez starożytnych praktyków ajurwedyjskich dla kobiet z obniżoną mleka matki i jest nadal w zdrowym trendzie nawet w epoce modern.

Jakie są korzyści z Shatavari Powder w menopauzie?

Większość dyskomfortu menopauzalnego lub problemów, takich jak kołatanie serca, uderzenia gorąca, nocne poty, niepokój, bezsenność i zanik szyjki macicy, itp. są związane z nasilonym estrogenów levels.

The jednostki chemiczne posiadające taką samą naturę jak fitoestrogenów w Shatavari zioło zajmują niektóre z receptorów estrogenów dając ciała anty-estrogenic efekt.

Jak dużo Shatavari brać na menopauzę?

Fizjologia ciała różni się w zależności od osoby. Należy skonsultować się z lekarzem w sprawie dawkowania dla objawów menopauzy.

.