Gdy duszno, zatkany, lub zablokowany nos nie wydaje się odejść, może się okazać, szukając czegokolwiek, co mówi, jak zmniejszyć ciśnienie zatok i wrócić do normalnego życia. Każdy dostaje przeziębienia od czasu do czasu, ale kiedy się utrzymują, może być coś więcej niż zwykłe przeziębienie dzieje. Zmaganie się z chusteczkami, oddychanie przez usta, nieświeży oddech i wydmuchiwanie nosa, kiedy nic nie wychodzi, nigdy nie jest przyjemne – i nie jest normalne. Na szczęście istnieją domowe sposoby na niedrożność nosa, jak również dostępne opcje medyczne.
Dlaczego mam niedrożność nosa?
Przyczyny niedrożności nosa lub „dusznego nosa” to sytuacja, w której błony w przejściach nosowych w twojej twarzy stają się podrażnione i/lub w stanie zapalnym. Ten stan zapalny blokuje twoje korytarze nosowe, dając ci to „wypchane” uczucie. Kiedy twoje przejście jest podrażnione, twój organizm wytwarza dodatkowy śluz, który może się nagromadzić i spowodować blokadę. Jeśli zauważysz, że oddychasz przez usta, to właśnie ta przyczyna. Jest to powszechnie powodowane przez przeziębienia, infekcje zatok, alergie i niektóre poważniejsze schorzenia. Istnieje kilka opcji, które mogą pomóc złagodzić objawy. Wielu cierpiących decyduje się na stosowanie domowych środków na zatkany nos lub wizytę u laryngologa.
Naucz się więcej o przyczynach niedrożności nosa
Domowe sposoby na niedrożność nosa:
Gdy nie jesteś w stanie odwiedzić laryngologa, aby dotrzeć do źródła swojego stanu, możesz chcieć zwrócić się do domowych sposobów na niedrożność nosa. Oto kilka skutecznych opcji, jak złagodzić zatkanie nosa.
- Picie dużej ilości płynów – Kiedy masz zatkany lub duszny nos, płyny mogą pomóc przenieść śluz na zewnątrz i złagodzić pewne ciśnienie. Niektóre dobre płyny to oczywiście woda, Gatorade, Powerade i soki. Płyny pomagają wypłukać infekcję z organizmu.
- Kup nawilżacz – nawilżacze są świetne w rozbijaniu śluzu w przewodach nosowych i zapewniają pewną ulgę dla podrażnionych i opuchniętych zatok. Umieszczenie nawilżacza w mniejszym pomieszczeniu pozwoli na szybkie wypełnienie pomieszczenia wilgocią, zapewniając ci szybką ulgę.
- Użyj garnka neti – Jeśli zrobione prawidłowo, garnek neti może być skutecznym narzędziem, gdy próbuje pozbyć się wypchane w górę przejść nosowych. Może on łatwo przenieść wodę destylowaną przez zatoki, wlewając wodę do jednego nozdrza i wypływając drugim nozdrzem.
- Weź gorący prysznic – Podobnie jak nawilżacz, ciepły prysznic może wprowadzić wilgoć do powietrza i złagodzić niektóre bolesne podrażnienia, które przynosi zatkanie nosa. Pomoże to rozbić śluz powodujący blokadę. Chociaż jest to opcja, ulga może trwać tylko przez chwilę.
- Weź środek udrożniający – środki udrożniające w sprayu i tabletkach na zatkany nos można znaleźć bez recepty. Porozmawiaj najpierw z lekarzem o tym, co decongestant może być najlepsze dla Ciebie, i upewnij się, że nie bierzesz decongestant przez ponad trzy dni.
Kiedy domowe sposoby na zatory w nosie zawieść:
Jeśli te domowe sposoby na zatory w nosie nadal nie działają, może być coś poważniejszego dzieje. Gdy objawy nie ustępują, może to nie być tylko zwykłe przeziębienie i należy odwiedzić laryngologa, aby dostać się do źródła problemu i dowiedzieć się, jak oczyścić ból zatok raz na zawsze. Wiele z tych domowych sposobów na zatkany nos po prostu maskuje objawy, które masz, nie rozwiązuje ich. Dla prawdziwej ulgi, która trwa, odwiedź Pittsburgh Sinus Centers.
Masz dość cierpienia? Zaplanuj konsultację i znaleźć leczenie zatkania nosa, który działa!
.