Pregnancy at 31 to 34 Weeks

This material must not be used for commercial purposes, or in any hospital or medical facility. Niezastosowanie się może skutkować działaniami prawnymi.

WSZYSTKO, CO POWINNIŚMY WIEDZIEĆ:

Możesz nadal mieć objawy, takie jak duszność, zgaga, skurcze lub obrzęk kostek i stóp. Obecnie pacjent może przybierać na wadze około 1 funta tygodniowo.

INSTRUKCJE DOTYCZĄCE ODSTAWIANIA LEKU:

• U pacjenta występuje silny ból głowy, który nie ustępuje.
• U pacjenta występują nowe lub nasilone zmiany w widzeniu, takie jak niewyraźne lub punktowe widzenie.
• U pacjenta występuje nowy lub nasilony obrzęk twarzy lub rąk.
• Masz plamienie z pochwy lub krwawienie.
• Pękły Ci wody lub czujesz ciepłe wody tryskające lub sączące się z pochwy.

Skontaktuj się z lekarzem, jeśli:

• Masz więcej niż 5 skurczów w ciągu 1 godziny.
• Zauważyłaś jakiekolwiek zmiany w ruchach dziecka.
• Masz skurcze brzucha, ucisk lub napięcie.
• Masz zmiany w wydzielinie z pochwy.
• Masz dreszcze lub gorączkę.
• Masz swędzenie, pieczenie lub ból pochwy.
• Masz żółtą, zieloną, białą lub cuchnącą wydzielinę z pochwy.
• Masz ból lub pieczenie przy oddawaniu moczu, mniej moczu niż zwykle, lub różowy lub krwawy mocz.
• Masz pytania lub obawy dotyczące swojego stanu lub opieki.

Jak dbać o siebie na tym etapie ciąży:

• Jedz różnorodne zdrowe pokarmy. Zdrowa żywność obejmuje owoce, warzywa, pełnoziarniste pieczywo, niskotłuszczowy nabiał, fasolę, chude mięso i ryby. Pij płyny zgodnie z zaleceniami. Zapytaj, ile płynów należy pić każdego dnia i jakie płyny są dla Ciebie najlepsze. Ogranicz kofeinę do mniej niż 200 miligramów każdego dnia. Ogranicz spożycie ryb do 2 porcji tygodniowo. Wybieraj ryby o niskiej zawartości rtęci, takie jak tuńczyk z puszki, krewetki, łosoś, dorsz lub tilapia. Nie jedz ryb o wysokiej zawartości rtęci, takich jak miecznik, ryba dachówkowata, makrela królewska i rekin.
• Radzenie sobie ze zgagą poprzez spożywanie 4 lub 5 małych posiłków każdego dnia zamiast dużych posiłków. Unikaj pikantnych potraw.
• Radzenie sobie z obrzękami poprzez leżenie i stawianie stóp.
• Przyjmuj witaminy prenatalne zgodnie z zaleceniami. Twoje zapotrzebowanie na pewne witaminy i minerały, takie jak kwas foliowy, wzrasta podczas ciąży. Witaminy prenatalne dostarczają niektórych dodatkowych witamin i minerałów, których potrzebujesz. Witaminy prenatalne mogą również pomóc zmniejszyć ryzyko wystąpienia niektórych wad wrodzonych.
• Porozmawiaj z dostawcą opieki zdrowotnej o ćwiczeniach. Umiarkowane ćwiczenia mogą pomóc Ci utrzymać dobrą formę. Twój dostawca usług medycznych pomoże Ci zaplanować program ćwiczeń, który jest bezpieczny dla Ciebie podczas ciąży.
• Nie pal. Palenie zwiększa ryzyko poronienia i innych problemów zdrowotnych podczas ciąży. Palenie może spowodować, że Twoje dziecko urodzi się zbyt wcześnie lub będzie ważyło mniej po urodzeniu. Jeśli potrzebujesz pomocy w rzuceniu palenia, poproś swojego lekarza o informacje.
• Nie pij alkoholu. Alkohol przechodzi z Twojego organizmu do dziecka przez łożysko. Może on wpływać na rozwój mózgu dziecka i powodować alkoholowy zespół płodowy (FAS). FAS jest grupą schorzeń, które powodują problemy psychiczne, behawioralne i wzrostowe.
• Porozmawiaj z lekarzem przed przyjęciem jakichkolwiek leków. Wiele leków może zaszkodzić dziecku, jeśli zażywasz je w czasie ciąży. Nie należy przyjmować żadnych leków, witamin, ziół ani suplementów bez uprzedniej rozmowy z lekarzem. Nigdy nie używaj nielegalnych lub ulicznych narkotyków (takich jak marihuana lub kokaina), gdy jesteś w ciąży.

Wskazówki dotyczące bezpieczeństwa w czasie ciąży:

• Unikaj gorących kąpieli i sauny. Nie należy korzystać z gorącej kąpieli ani sauny w czasie ciąży, zwłaszcza w pierwszym trymestrze. Gorące kąpiele i sauny mogą podnieść temperaturę Twojego dziecka i zwiększyć ryzyko wystąpienia wad wrodzonych.
• Unikaj toksoplazmozy. Jest to infekcja spowodowana jedzeniem surowego mięsa lub przebywaniem w pobliżu zakażonych kocich odchodów. Może ona powodować wady wrodzone, poronienia i inne problemy. Umyj ręce po dotknięciu surowego mięsa. Upewnij się, że mięso jest dobrze ugotowane, zanim je zjesz. Unikaj surowych jaj i niepasteryzowanego mleka. Używaj rękawiczek lub poproś kogoś innego o sprzątanie kuwety kota, gdy jesteś w ciąży.

Zmiany, które zachodzą u Twojego dziecka:

Do 34 tygodnia, Twoje dziecko może ważyć więcej niż 5 funtów. Twoje dziecko będzie miało około 12 i pół cala długości od czubka głowy do zadu (pupy dziecka). Twoje dziecko przybiera na wadze około pół funta tygodniowo. Oczy dziecka otwierają się i zamykają już teraz. Kopnięcia i ruchy Twojego dziecka są bardziej zdecydowane w tym czasie.

Co musisz wiedzieć o opiece prenatalnej:

Twój dostawca usług medycznych sprawdzi Twoje ciśnienie krwi i wagę. Może być również konieczne wykonanie następujących badań:

• Można również wykonać badanie moczu w celu sprawdzenia poziomu cukru i białka. Mogą to być oznaki cukrzycy ciążowej lub infekcji. Białko w moczu może być również oznaką stanu przedrzucawkowego. Stan przedrzucawkowy to stan, który może rozwinąć się w 20 tygodniu ciąży lub później. Powoduje on wysokie ciśnienie krwi i może powodować problemy z nerkami i innymi organami.
• Szczepionka Tdap może być zalecona przez Twojego lekarza.
• Wysokość dna macicy to pomiar macicy w celu sprawdzenia wzrostu dziecka. Liczba ta jest zazwyczaj taka sama jak liczba tygodni, w których byłaś w ciąży. Twój lekarz może również sprawdzić położenie dziecka.
• Zostanie sprawdzone tętno Twojego dziecka.

© Copyright IBM Corporation 2020 Informacje są przeznaczone wyłącznie do użytku użytkownika końcowego i nie mogą być sprzedawane, redystrybuowane ani w inny sposób wykorzystywane do celów komercyjnych. Wszystkie ilustracje i obrazy zawarte w CareNotes® są chronioną prawem autorskim własnością firmy A.D.A.M., Inc. lub IBM Watson Health

Powyższe informacje stanowią wyłącznie pomoc edukacyjną. Nie są one przeznaczone jako porada medyczna dotycząca poszczególnych schorzeń lub sposobów leczenia. Przed zastosowaniem jakiegokolwiek schematu medycznego należy porozmawiać z lekarzem, pielęgniarką lub farmaceutą, aby sprawdzić, czy jest on bezpieczny i skuteczny dla pacjenta.

Informacje dodatkowe

Zawsze należy skonsultować się z dostawcą usług opieki zdrowotnej, aby upewnić się, że informacje przedstawione na tej stronie odnoszą się do sytuacji osobistej pacjenta.

Zrzeczenie się odpowiedzialności medycznej

.