Droga Don’t Want a Grumbly AND Pregnant Tummy,
Teraz, zanim zajmiemy się odpowiedzią bardziej dogłębnie, oto co chcesz wiedzieć: Ani probiotyki, ani prebiotyki nie mają wpływu na skuteczność tabletek antykoncepcyjnych. Podobnie jak antybiotyki, probiotyki nie wpływają na poziom hormonów w organizmie, więc twoje tabletki antykoncepcyjne powinny działać tak samo dobrze, jak normalnie (zakładając konsekwentne i prawidłowe stosowanie). Nie krępuj się jeść wszystkich jogurtów i zup miso, na które masz ochotę, lub połknij te tabletki acidophilus, kiedy chcesz – nie wpłyną one na tę inną małą pigułkę, którą bierzesz każdego dnia.
To zrozumiałe, że po dziesięcioletniej historii udanego stosowania środków antykoncepcyjnych chciałabyś zachować swój brzuszek wolny od zgrzytów i dzieci. Zanim odpowiem na twoje pytanie, krótkie sprostowanie, które może być dla ciebie radosną niespodzianką: W zdecydowanej większości przypadków nie wykazano, aby antybiotyki zmniejszały skuteczność pigułki antykoncepcyjnej. Jest jeden wyjątek – antybiotyk rifampina – ale rifampina jest stosowana głównie w leczeniu gruźlicy i jest rzadko przepisywana w Stanach Zjednoczonych. Tak więc, podczas gdy przyjmowanie antybiotyków, miejmy nadzieję, zabije każdą bakterię, która wywołuje u ciebie chorobę, nie musi to zabijać twojego życia seksualnego. Sprawdź Antybiotyki i pigułki antykoncepcyjne w archiwum Go Ask Alice! po więcej informacji.
Ta korekta z drogi, przejdźmy do tematu pro- i prebiotyków. Probiotyki to żywe mikroorganizmy często określane jako „przyjazne” lub „dobre” bakterie. Probiotyki są dość podobne do zdrowych bakterii naturalnie występujących w ludzkich jelitach. Niektórzy ludzie mogą się zastanawiać, dlaczego dokładnie ktoś miałby przyjmować żywe mikroorganizmy? Ludzie przyjmują je z różnych powodów. Wielu z nich przyjmuje je po lub w trakcie przyjmowania antybiotyków, aby uzupełnić zapasy przyjaznych bakterii w jelitach, które antybiotyki zwykle zabijają. Ludzie przyjmują probiotyki w postaci tabletek, kapsułek lub proszków (dostępnych w prawie każdym sklepie ze zdrową żywnością), podczas gdy inni spożywają je jedząc dużo sfermentowanej żywności, takiej jak jogurt, miso, tempeh i kombucha (sfermentowana herbata), wszystkie o wysokiej zawartości probiotyków. Probiotyki są uważane za bezpieczne, ponieważ istnieje bardzo niewiele doniesień łączących je z jakimikolwiek niepożądanymi reakcjami. Jednak osoby z bardzo uszkodzonym przewodem pokarmowym lub narażone na infekcje oportunistyczne powinny skonsultować się z pracownikiem służby zdrowia przed rozpoczęciem ich stosowania. Prebiotyki to niestrawne składniki pożywienia, które stymulują wzrost i/lub aktywność pożytecznych mikroorganizmów już znajdujących się w jelicie grubym – system wsparcia dla probiotyków, jeśli można tak powiedzieć.