Wpadłeś w szczególnie wymagający okres w pracy. Gdy twoje najstarsze dziecko stara się o przyjęcie do college’u, obawy finansowe nie dają ci spać po nocach. Dostajesz wiadomość głosową od swojego teścia, że złamał biodro. A na domiar złego, twoja chroniczna zgaga właśnie przybrała gorszy obrót.
Nagle zdajesz sobie sprawę, że jesteś na skraju doświadczania niemożliwych do opanowania poziomów niepokoju. Do kogo zwracasz się o pomoc i wskazówki, aby przez to wszystko przejść? Czy powinieneś porozmawiać z psychiatrą? Psychologiem? Terapeutą?
„Terminy te są często mylone”, mówi Jessica Mitchell, psycholog nadzorujący Wydziału Zdrowia Psychicznego Hrabstwa Ontario. „Wiele osób myśli, że mają one to samo znaczenie.”
Zrozumienie różnic między tymi trzema specjalnościami może pomóc Ci podjąć lepszą decyzję o tym, u kogo Ty lub Twoi bliscy będziecie szukać pomocy, kiedy zajdzie taka potrzeba.
Podobni, ale nie tacy sami
Psychiatrzy i psychologowie mają podobne dziedziny nauki, mówi Mitchell. Obaj badają mózg – jego emocje, uczucia, myśli i zachowania. I obaj stawiają diagnozę zaburzeń psychicznych i emocjonalnych, a także zaburzeń związanych z nadużywaniem substancji. Podstawowa różnica leży w wymaganiach edukacyjnych i tła studiów.
Psychiatra to lekarz medycyny z certyfikatem zarządu, przeszkolony do oceny zarówno psychicznych i fizycznych objawów zaburzeń psychicznych. Według American Psychological Association, oprócz zdobycia stopnia doktora medycyny lub doktora medycyny osteopatycznej, mają również specjalistyczne szkolenie w psychiatrii. Psychiatrzy mogą przepisywać leki, a ich praca z klientami może obejmować kombinację metod leczenia, w tym terapię rozmową i leki.
„Psychiatrzy stosują kombinację leków i psychoterapii, ale dla większości leki są ich podstawowym leczeniem”, mówi Mitchell.
Psycholog również posiada stopień doktora, w tym doktora filozofii, doktora psychologii lub doktora edukacji. Psychologowie koncentrują się na badaniu etyki, różnic indywidualnych i zachowania na podstawach biologicznych i poznawczo-afektywnych. Są oni również przeszkoleni w terapii oceny psychologicznej.
Psycholodzy stosują terapię rozmowną w leczeniu stanów psychologicznych i mają podstawy w metodzie naukowej.
„Niektórzy psycholodzy badają ludzkie zachowanie, podczas gdy inni używają badań, aby zbadać strategie leczenia konkretnych stanów psychologicznych”, mówi Mitchell.
„Ludzie tacy jak ja, psycholog kliniczny, będę odwoływać się do badań, aby zdecydować, jakie metody leczenia są najskuteczniejsze, lub zostały przetestowane, aby pomóc mi zdecydować o najlepszym sposobie leczenia konkretnego problemu pacjenta.”
Od 2014 r. tylko psychologowie praktykujący w Luizjanie, Nowym Meksyku i Illinois mogą przepisywać leki, ale muszą zdobyć dodatkowe wykształcenie i szkolenie w zakresie psychofarmakologii klinicznej i zdać certyfikowany egzamin.
Terapeuci są szerszym parasolem dla profesjonalistów, którzy są przeszkoleni w różnych metodach leczenia. Pomyśl pracowników socjalnych lub małżeństwa, rodziny, szkoły i doradców zawodowych.
Te osoby mają oddzielne wykształcenie specyficzne dla tych dziedzin, w tym magistra i doktora stopni w psychologii, małżeństwa i terapii rodzinnej, pracy socjalnej i doradztwa. Według HumanServicesEdu.org, który dostarcza informacji na temat zawodu Human Services, doradcy używają behawioralnego podejścia do terapii.
How Do You Choose?
To, którego wybierzesz, zależy od powagi problemu, diagnozy i osoby, która potrzebuje pomocy. Psychiatrzy i psychologowie, lub terapeuci, często pracują razem w leczeniu pacjentów.
„Wszyscy są ważni. Licencjonowany profesjonalista pomoże Ci poruszać się po najlepszym kursie działania. Wszyscy zaczynamy od oceny i wymyślamy plan, który obejmuje albo leczenie, albo skierowanie,” mówi Mitchell. „Wiele schorzeń najlepiej poddaje się terapii. Inne warunki, w tym zaburzenia dwubiegunowe, schizofrenia i ADHD, wymagają leków i terapii. „
Mitchell mówi, że wiele osób czuje się najbardziej komfortowo rozmawiając ze swoim lekarzem pierwszego kontaktu, a co za tym idzie, wiele skierowań do kliniki pochodzi z gabinetów lekarskich.
Podkreśla znaczenie posiadania lekarza rodzinnego lub lekarza pierwszego kontaktu.
„Aby zadbać o swoje zdrowie psychiczne, twoje zdrowie fizyczne musi być w ryzach”, mówi Mitchell. „Podstawowa opieka lub lekarze rodzinni mogą również pomóc wypełnić lukę w zdrowiu psychicznym, ponieważ dostępność psychiatry jest często ograniczona poza obszarami miejskimi.”
.