Bycie 40-latkiem i bezdzietnym było prawdopodobnie moim największym lękiem, kiedy byłem młody.
Nie martwiłem się o normalne dziecięce sprawy. Obawiałam się być samotna i bezdzietna.
Przyszłość, której pragnęłam, wydawała się tak bardzo osiągalna, a jednak siedzę tuż przed moimi 40-tymi urodzinami, bez dzieci i z dużym prawdopodobieństwem, że to się nie zmieni.
Bezdzietność nie z wyboru była największym źródłem mojego smutku w ostatnich latach.
Wielu powie mi „jakie mam szczęście” i chociaż wiem, że te słowa nie miały być raniące, kłują bardziej niż jakiekolwiek inne słowa.
Znalezienie sposobów radzenia sobie z tymi okolicznościami było jednym z moich największych osiągnięć, i chociaż nie byłam jeszcze w stanie całkowicie stłumić tych uczuć, odkryłam, że robię małe kroki, aby poradzić sobie i iść dalej.
Dobrze jest powiedzieć NIE
Babcie, chrzciny, i Dzień Matki zawsze tworzą uczucie niepokoju dla mnie.
Czy chcę świętować z moją przyjaciółką jak ona podekscytowana wita nowego członka w swojej rodzinie? Oczywiście i jestem pewna, że czujesz to samo. Ale jak każdy maleńki piękny prezent jest otwarty, czuję jak łzy budują się we mnie.
Często mówię ludziom, że Dzień Matki jest dla mnie najtrudniejszym dniem w roku. Ci, którzy są w moich butach, rozumieją i współczują, ale inni często nie rozumieją, przez co przechodzę. Jeśli miałeś do czynienia z tym wcześniej, wtedy wiesz, co mam na myśli.
Ale mam dla ciebie kilka wiadomości. To jest w porządku, aby umieścić swoje emocje pierwszy i powiedzieć nie. Dzień Matki to szczególny dzień, który lubię spędzać z moją mamą, ale ograniczam interakcje z innymi. Duże imprezy lub brunche są unikane, ponieważ nie ma powodu, aby uczynić siebie nieszczęśliwym.
Masz przyjaciela, który ma dziecko? To jest w porządku, aby pominąć baby shower i zrobić specjalny wygląd w domu przyjaciela, aby podzielić się swoim prezentem jeden na jeden. Duży tłum i rozmowy z mamą mogą być dla ciebie zbyt trudne do zniesienia.
Bądź wierna sobie i upewnij się, że czujesz się komfortowo. Jeśli bycie bezdzietnym nie z wyboru sprawia, że czujesz się w określony sposób podczas uroczystości, nie krępuj się i zrób krok do tyłu. Nie unikaj wszystkiego, ale podejmuj decyzje, które uczynią cię szczęśliwym.
Zdobądź jakieś wsparcie
Bezdzietność nie z wyboru jest czymś, z czym wiele osób specjalizuje się w radzeniu sobie. Znajdź lokalną grupę wsparcia lub społeczność online.
Według google.com, istnieje ponad 600 milionów grup na Facebooku. Znajdź taką, która do ciebie przemawia.
Nie jesteś gotowy, aby podzielić się z grupą nieznajomych? That’s cool, just lurk like the rest of us.
Finding someone to share your thoughts and feelings with will keep you from bottling it all up. If you tend to be the person who keeps it all in, just know your body may physically start to react.
Unfortunately, I carry all of my stress in the neck and once I started sharing, these thoughts and feelings got released. Holding uczucia w i utrzymywanie rzeczy do siebie nie będzie tak pomocne, jak myślisz.
According to statista.com około 20% kobiet w mojej obecnej grupie wiekowej i 15% mojej wkrótce być grupy wiekowej są bezdzietne. Nie ma prawdziwego podziału, czy jest to z wyboru czy nie.
Niezależnie od tego, jest wiele kobiet w tej samej pozycji, w której my jesteśmy, nawet jeśli wydaje się, że nikt inny tego nie rozumie.
Wiedz, że nie jesteś sama
Jest wiele dni, w których czuję się całkowicie odizolowana przez moje uczucia.
Tak wiele osób wokół mnie narzeka na swoje dzieci, ile to pracy, ale potem zawsze wracają do tego, jak bardzo jest to warte zachodu. Następnie są tacy, którzy dzielą się tym, że czują się błogosławieni, że nie mają dzieci i to jest ich plan na życie.
Nie mogę odnieść się do żadnego z nich.
Obydwie strony przerażają mnie i przynoszą mi smutek, strach i wątpliwości.
Ale przyzwyczaiłam się do nie mówienia o tym w ogóle.
Kiedy podnoszę moje uczucia, wszyscy szybko się zamykają. Albo rzucają szybko: „Nadal możesz mieć dzieci”, albo po prostu całkowicie przerywają rozmowę. Nie wiedzą, co powiedzieć i widzą sytuację tylko z tego miejsca, w którym siedzą, więc musimy dać im spokój. Twoi przyjaciele i rodzina starają się być dla Ciebie wsparciem. Pomóż im nauczyć się, jak pomóc ci wspierać.
Nie możesz zmienić rozmowy na sercach tych, którzy cię otaczają, ale możesz zmienić rozmowy, na których pozwalasz sobie się skupić.
Jednego dnia wskoczyłem na Instagram i szukałem różnych hashtagów o byciu bezdzietnym nie z wyboru.
Wpadłem w króliczą norę IG i znalazłem tak wielu ludzi, którzy doświadczali tych samych rzeczy, co ja. W końcu znalazłem ludzi, z którymi mogłem się związać.
Nie jesteś sam.
Nie ma powodu, aby uciszyć swoje uczucia. Dzielenie się i zrozumienie innych pomoże ci dojść do pokoju z twoją sytuacją.
Zatrzymaj poczucie winy
Jedną z najtrudniejszych części tej podróży dla mnie jest ogromne poczucie winy, które czuję.
Czuję, że zawiodłam ludzi.
Moi rodzice chcieliby mieć więcej wnuków. Moja siostrzenica i siostrzeniec chcieliby mieć więcej kuzynów.
Twoje życie jest o tobie.
Chociaż żyję z nastawieniem na dawanie i jestem bardzo skupiona na pomaganiu innym i robieniu dla innych, to życie, które prowadzę, jest moje. I najważniejszą rzeczą jest dbanie o siebie.
Nie masz powodu, aby czuć się winnym z powodu życia, które prowadzisz. Wyrzuć te poczucie winy i skup się na dbaniu o siebie.
Przestań przepraszać za ból, przez który przechodzisz. Nawet jeśli nie dzielisz się przeprosinami na zewnątrz, jeśli czujesz się winny, musisz skupić się na sobie, a nie na tym, jak twoje życie wpływa na innych.
Be Kind to Yourself
Reklamy pieluch mogą doprowadzić mnie do łez. Więc wyłączam je lub rozpraszam się.
Dzielę się często i otwarcie, kiedy mamy mówią mi, jak bardzo jestem szczęśliwa, że nie jestem szczęśliwa. Jeśli się upierają, zaczynam im mówić, że chociaż wiem, że ich intencje są dobre, bycie bezdzietną nie z wyboru przynosi mi smutek i wolałabym nie słyszeć, że jestem szczęściarą.
Obroń siebie.
Podziel się tym, co czujesz. Nie ma wstydu w byciu bezdzietnym. Nikt nie zasługuje na żadne przeprosiny ani wyjaśnienia.
Bezdzietność nie z wyboru może pojawić się w twoim życiu z różnych powodów. Być może jesteś fizycznie niezdolny, a może tak jak ja, twoje życie po prostu nie zakończyło się zabraniem cię w dół ścieżki w kierunku założenia rodziny.
Często ludzie będą próbowali rozwiązać za ciebie. Zawsze możesz przyjąć ich sugestie. Dla mnie ludzie mówili, że mogłam się sztucznie zapłodnić, albo że nie powinnam się poddawać.
Pamiętaj, że oni po prostu starają się być pomocni. Ale mów i dziel się tym, co masz w sercu. Nie musisz tłumaczyć siebie ani swojego stanowiska, ale poproś o porzucenie tematu. Uczucia, które masz, są twoje własne i masz do nich prawo.
Bądź odważny i podziel się swoją historią.
Nigdy nie wiesz, kto tam może skorzystać na usłyszeniu tego, co masz do powiedzenia. Nigdy nie wiesz, kto może potrzebować usłyszeć, że ktoś inny jest tam, kto ma do czynienia z tym, co jest w twoim sercu.
Znajdź sposoby, aby przynieść radość do swojego życia i skup się na byciu szczęśliwym w życiu. Ponieważ bycie nieszczęśliwym nie pomaga.