Oczekiwania dotyczące snu
Jednym z najbardziej dyskutowanych tematów z naszymi rodzicami bliźniąt, trojaczków i nie tylko jest zdolność ich dziecka do spania przez noc lub nie. W ciągu pierwszego roku życia Twoje bliźniaki, trojaczki i inne dzieci będą się szybko i często rozwijać i zmieniać, a ich potrzeby w zakresie snu będą się zmieniać, aby to odzwierciedlić. Dowiedz się więcej podczas naszego seminarium internetowego na temat oczekiwań dotyczących snu.
Co-Bedding
Wielu rodziców uważa, że spanie dzieci w tym samym łóżeczku (co-bedding) działa dobrze, przynajmniej przez kilka pierwszych tygodni lub miesięcy. Badania wykazały, że spanie bliźniąt o podobnych rozmiarach w tym samym łóżeczku nie oznacza, że budzą się one częściej; w rzeczywistości ich wzorce snu stają się bardziej podobne. Jak tylko któreś z dzieci zacznie się turlać, przenieś je do ich własnych łóżeczek, aby upewnić się, że nie będą się turlać na swoje rodzeństwo i nie ograniczą dróg oddechowych. Ważne jest, aby zrobić to bezpiecznie, a Twins Trust przygotowało broszurę informacyjną na temat bezpiecznego układania dzieci podczas snu. When your babies are ready, we also have information about moving in to beds.
Sleep products
There are a large number of sleeping products available to buy. The Lullaby Trust posiada wytyczne, które pomogą Ci dokonać świadomego wyboru.
Zmniejszanie ryzyka SIDS
Niestety, niektóre dzieci umierają nagle i niespodziewanie podczas snu, bez żadnego wytłumaczalnego powodu. Nazywa się to zespołem nagłej śmierci niemowląt (SIDS). Rodzice dzieci wieloraczków muszą być szczególnie czujni, ponieważ dzieci wieloraczków częściej rodzą się przedwcześnie lub mają niską wagę urodzeniową i dlatego są w grupie podwyższonego ryzyka SIDS.
Niestety nie wiemy dlaczego niektóre dzieci umierają z powodu SIDS. Wiemy jednak, że układanie dziecka do snu na plecach zmniejsza ryzyko, podczas gdy narażanie dziecka na dym papierosowy lub przegrzanie zwiększa to ryzyko. Więcej szczegółów na temat zmniejszenia ryzyka SIDS znajdziesz na stronie Lullaby Trust oraz w naszym arkuszu informacyjnym. Pamiętaj, że SIDS jest rzadkością, więc nie pozwól, aby obawy o to powstrzymały Cię przed cieszeniem się pierwszymi miesiącami życia Twojego dziecka. Należy jednak stosować się do porad, aby jak najbardziej zmniejszyć ryzyko.
.