Sicknesses Caused by Not Eating Well

Sicknesses Caused by Not Eating Well

Good food is needed for a person to grow well, work hard, andstay healthy. Wiele powszechnych chorób bierze się z niewystarczającego jedzenia.

Figura

Osoba, która jest słaba lub chora, ponieważ nie je wystarczająco dużo, lub nie je pokarmów, których potrzebuje jej ciało, jest określana jako słabo odżywiona – lub niedożywiona. Cierpi na niedożywienie.

Złe odżywianie może powodować następujące problemy zdrowotne:

u dzieci

– niepowodzenie dziecka w normalnym wzroście lub przybieraniu na wadze

– powolność w chodzeniu, mówieniu lub myśleniu

– duże brzuchy, cienkie ręce i nogi

– częste choroby i infekcje, które trwają dłużej, są bardziej poważne i częściej powodują śmierć

– brak energii, dziecko jest smutne i nie bawi się

– obrzęk stóp, twarzy i rąk, często z owrzodzeniami lub znakami na skórze

– przerzedzenie, przerzedzenie, wyprostowanie, lub utrata włosów, lub utrata ich koloru i połysku

– słabe widzenie w nocy, suchość oczu, ślepota

u kogokolwiek

– osłabienie i zmęczenie
– utrata apetytu
– anemia
– owrzodzenia w kącikach ust
– bolesny lub siny język
– „pieczenie” lub drętwienie stóp

Ale następujące problemy mogą mieć inne przyczyny, są one czasami powodowane i często pogarszają się z powodu niewłaściwego odżywiania:

– biegunka
– częste infekcje
– dzwonienie lub brzęczenie w uszach
– ból głowy
– krwawienie lub zaczerwienienie dziąseł
– skóra łatwo się czerwieni
– krwawienia z nosa
– dyskomfort w żołądku
– suchość i pękanie skóry
– silne pulsowanie serca lub „dołu” żołądka (palpitacje)
– niepokój (nerwowość) i różne nerwowe lub psychiczne problemy
-cytrus (choroba wątroby)

Złe odżywianie w czasie ciąży powoduje osłabienie i anemię w matce i zwiększa ryzyko jej śmierci podczas lub po porodzie. Jest to również przyczyną poronienia, lub dziecka urodzonego martwe, zbyt małe, lub wadliwe.

Prawidłowe odżywianie się pomaga organizmowi oprzeć się chorobie.

Niedobre odżywianie może być bezpośrednią przyczyną wymienionych problemów zdrowotnych. Ale najważniejsze jest to, że złe odżywianie osłabia zdolność organizmu do oparcia się wszelkiego rodzaju chorobom, a zwłaszcza infekcjom:

– Poorly nourishedchildren są znacznie bardziej prawdopodobne, aby uzyskać ciężką biegunkę, i umrzeć z tego, niżare dzieci, które są dobrze odżywione.

– Odra jest szczególnie niebezpieczna tam, gdzie wiele dzieci jest niedożywionych.

– Gruźlica jest bardziej powszechna, a jej stan pogarsza się szybciej, u tych, którzy są niedożywieni.

– Marskość wątroby, która wynika częściowo z picia zbyt dużej ilości alkoholu, jest częstsza i gorsza u osób źle odżywionych.

– Nawet drobne dolegliwości, takie jak zwykłe przeziębienie, są zwykle gorsze, trwają dłużej lub prowadzą do zapalenia płuc częściej u osób, które są źle odżywione.

Właściwe odżywianie pomaga chorym wyzdrowieć.

Nie tylko dobre jedzenie pomaga zapobiegać chorobom, ale także pomaga choremu organizmowi zwalczać choroby i wracać do zdrowia. Tak więc, kiedy człowiek jest chory, spożywanie wystarczającej ilości pożywnych pokarmów jest szczególnie ważne.

Niestety, niektóre matki przestają karmić dziecko lub przestają podawać pewne pożywne pokarmy, kiedy jest ono chore lub ma biegunkę – przez co dziecko staje się słabsze, nie może zwalczyć choroby i może umrzeć. Chore dzieci potrzebują jedzenia! Jeśli chore dziecko nie chce jeść, zachęć je do tego.

Karm go tyle, ile będzie jadło i piło. I bądź cierpliwy. Chore dziecko często nie chce dużo jeść. Dlatego podawaj mu coś wiele razy w ciągu dnia. Staraj się również, aby piło dużo płynów, tak aby siusiało (oddawało mocz) kilka razy dziennie. Jeżeli dziecko nie chce przyjmować pokarmów stałych, zacieraj je i podawaj w postaci papki lub kleiku.

Często oznaki złego odżywiania pojawiają się po raz pierwszy, gdy osoba ma jakąś inną chorobę. Na przykład, dziecko, które miało biegunkę przez kilka dnimogą wystąpić spuchnięte ręce i stopy, opuchnięta twarz, ciemne plamy, lub łuszcząca się owrzodzenia nóg. Są to oznaki poważnego niedożywienia. Dziecko potrzebuje więcej dobrego jedzenia! I częściej. Karmcie go wiele razy w ciągu dnia.

Podczas i po każdej chorobie bardzo ważne jest, aby dobrze się odżywiać.

DOBRE ODŻYWIANIE I ZACHOWANIE CZYSTOŚCI SĄ GWARANCJĄ DOBREGO ZDROWIA.