Wprowadzenie:
Czy kiedykolwiek powiedziano Ci, że masz delikatny dotyk, magiczne dłonie, kojącą obecność? Pozwól, że zdradzę Ci sekret: możesz zamienić to w karierę! Jeśli jesteś jak wielu innych, którzy pytali, jak zostać masażystą, musisz przeczytać cały ten artykuł. Terapia masażem może być cudownie relaksującą i skuteczną formą rehabilitacji, jak również satysfakcjonującą karierą. Masaż jest używany do leczenia urazów, zmniejszyć stres, złagodzić ból, a nawet skorygować postawę! Istnieje wiele technik i stylów masażu, z którymi powinieneś się zapoznać, jeśli chcesz studiować terapię masażem. Jeśli masz aspiracje, aby stać się masażysta, trzeba będzie dowiedzieć się trochę o różnych technik i uderzeń terapeutów używać na co dzień.
Get ready jot down szereg wskazówek masażu w trakcie tego artykułu. Oto niektóre z podstawowych technik, uderzeń i stylów masażu, które można łatwo dowiedzieć się o!
Swedish Massage:
According to care2.com, istnieje kilka podstawowych technik masażu, że masseuses wykorzysta. Podczas gdy niektóre powinny być pozostawione do profesjonalistów , inne techniki są łatwiejsze do nauczenia się przez początkującego masażysty . Jedną z takich technik jest szwedzki Massage.
Szwedzki masaż będzie łączyć 5 podstawowych uderzeń, że wszystkie masażystów utilize. Dla tego leczenia, terapeuci będą korzystać z effleurage głaskania, który wymaga prostego głaskania mięśni przetargu i petrissage udaru, który lekko chwyta i podnosi mięśnie, aby złagodzić napięcie i ból. Podczas stosowania tych technik masażu tarcie również wchodzi w grę. Terapeuci zazwyczaj używają swoich kciuków i palców do masażu głębiej położonych tkanek, aby złagodzić ból. Tapotement udar uderzeń i krany różnych mięśni, aby zmniejszyć napięcie, podczas gdy udary wibracji wstrząsnąć dotkniętego obszaru szybko przez kilka sekund, aby pomóc złagodzić niektóre z bólu. Szwedzki masaż jest jednym z najprostszych technik, i prawdopodobnie najlepszym, aby rozpocząć swoją edukację masażu z. Pociągnięcia są proste, ale skuteczne dla uwalniania napięcia w mięśniach i łagodzenia bólu klienta.
Głęboki masaż tkanek:
Głęboki masaż tkanek jest prawdopodobnie technika lepiej pozostawić do masażysty, który ma pewne doświadczenie pod ich pasem i jest bardziej zaznajomiony z różnych mięśni niż początkujący terapeuta będzie. Masaże tkanek głębokich koncentrują się bardziej na głębszych warstwach mięśni. W przypadku tej techniki, bardziej bezpośredni nacisk i pociągnięcia tarcia są konieczne, aby skutecznie uwolnić stres w mięśniach. Technika ta jest wykorzystywana w przypadku problemów z głębszymi warstwami mięśni, wymaga większego nacisku i lepszego zrozumienia miologii – nauki o mięśniach. Ten rodzaj masażu jest najlepiej stosowany na sportowców i osób poddawanych fizykoterapii dla konkretnego urazu. Według lifehacker.com, to również pomaga zmniejszyć dyskomfort w punktach spustowych-obszary obrażeń, które powodują ból i dyskomfort do manifestacji w innych obszarach ciała.
Neuromuscular Massage:
A Neuromuscular masaż jest formą masażu tkanek głębokich. Podczas gdy Deep Tissue skupia się na głębszych, trudniej dostępnych mięśniach, Neuromuscular skupia się na poszczególnych mięśniach. Technika ta koncentruje się na zwiększeniu przepływu krwi oraz zmniejszeniu bólu i ucisku spowodowanego urazami. Masaż ten pomaga złagodzić punkty spustowe poprzez skupienie się na określonych obszarach wrażliwości i pracę nad złagodzeniem dyskomfortu.
Masaż sportowy:
Jak można się domyślić, masaż sportowy jest przeznaczony do pomocy sportowcom w uśmierzaniu bólu, leczeniu urazów i rozgrzewce przed zawodami. Technika ta może być dostosowana do potrzeb sportowca; w oparciu o ich kontuzji lub ich sportu masażysta zdecyduje, które pociągnięcia będą najlepiej pomóc sportowcowi w rozgrzewce, schłodzeniu i łagodzeniu dyskomfortu. Masaż sportowy może być stosowany w celu zapobiegania i leczenia urazów poprzez połączenie technik takich jak Shiatsu i szwedzki masaż, aby zapewnić, że mięśnie sportowca są odpowiednio rozciągnięte przed imprezą i może dokonać szybkiego i udanego powrotu do zdrowia, jeśli kontuzji. Masaże te są wykorzystywane do rozgrzewki mięśni, poprawy krążenia, a nawet energetyzować sportowca. Są one również wykorzystywane post-event usunąć odpady z organizmu i pomóc przyspieszyć recovery.
Rolfing:
Rolfing, wraz z Hellerwork i Aston-Pattering, działa, aby pomóc klientowi poprawić postawę i reedukacji ich ciała na co prawidłowa postawa jest. Techniki te działają na rzeczywiste wyrównanie ciała poprzez pracę z tkanek łącznych, które otaczają mięśnie. Techniki te działają najlepiej jako serii sesji z terapeutą, który pozwoli klientowi stale pracować na ich postawy i realigning ich muscles.
Feldenkrais i Trager:
Te dwie techniki koncentrują się na poprawie mobilności ciała. Podobnie jak masaż sportowy, skupiają się na indywidualności klienta, aby wyizolować różne ograniczenia i urazy klienta oraz zalecić najlepsze leczenie. Feldenkrais koncentruje się na idealnym wzorcu ruchu klienta, który pozwoli na rozszerzenie zakresu ruchu; ten styl masażu najlepiej sprawdza się u osób po udarach i wypadkach, które mają ograniczony zakres ruchu. Technika Tragera wykorzystuje masaż kołyszący i delikatne uderzenia, inne niż w masażu szwedzkim, aby pomóc klientowi uwolnić szkodliwe wzorce utrzymywania. „Trzymanie się wzorców” odnosi się do sposobu, w jaki można zrekompensować uraz jednego ramienia poprzez noszenie go niżej niż drugiego lub dostosowanie chodu w celu złagodzenia dyskomfortu związanego ze starym urazem kolana. Ideą masażu Trager jest umożliwienie klientom uświadomić sobie swoje ciała, jak się poruszają i pozwalają im złamać te patterns.
Masaż Shiatsu:
Masaż Shiatsu łączy rozciągnięcia z naciskiem palców i stosuje te pociągnięcia do różnych punktów nacisku. Celem tej techniki jest korygowanie nierównowagi energetycznej, łagodzenie nadaktywności współczulnego układu nerwowego, a nawet poprawa krążenia. Shiatsu to masaż, który najlepiej stosować w celu odmłodzenia, a nie w celu wyleczenia urazów. Technika ta pozwala klientom złagodzić stres i opuścić ich sesji terapeutycznej uczucie ożywienia.
Masaż tajski:
Masaże tajskie są nawet bardziej praktyczne, jeśli wybaczysz kalambur niż inne techniki, które omówiliśmy. Często, tajski masaż będzie miał terapeuta manipulacji ich klienta ciała do szerokiej gamy odcinków i póz. Masażystka będzie nawet korzystać z własnego ciała, aby rozciągnąć klienta i zastosować nacisk na stawy i mięśnie za pomocą własnych rąk, stóp, łokci i kolan. Jest to masaż tajski, który zazwyczaj będzie miał terapeutów chodzących na plecach klienta. Masaż ten jest używany do energetyzowania klienta i zwiększenie flexibility.
Istnieje ogromna liczba technik masażu i ogromna ilość sposobów łączenia różnych technik, aby najlepiej pomóc klientowi. Więcej na temat tych technik można przeczytać podążając za załączonymi linkami i czytając o różnicach pomiędzy technikami na stronie physioworks .com.
How To Become a Massage Therapist & Start Your New Career
Jeśli zostałeś zainspirowany do kontynuowania kariery jako masażysta, lub rozważenia tego co najmniej, zapoznaj się z niektórymi z naszych programów i zobacz co Fremont College ma Ci do zaoferowania! Skorzystaj z formularza kontaktowego po prawej stronie, aby porozmawiać z doradcą zawodowym i dowiedzieć się więcej o swoich możliwościach.
*W żaden sposób Fremont College nie obiecuje ani nie gwarantuje zatrudnienia lub poziomu dochodów/płac. Przed zastosowaniem nowych metod lub technik, należy skontaktować się z państwowym urzędem nadzorującym terapię masażem, aby upewnić się, że są one zgodne z zakresem i standardami praktyki terapii masażem.