Sucha skóra u diabetyków

Powietrze na zewnątrz jest zimne i suche. Wewnątrz, pożary i piece pieką z dala od tego, co niewiele wilgoci pozostało w atmosferze. Wyłam balsamy do ust i balsamy do rąk. To sucha, swędząca skóra i spierzchnięte usta – zima w krainie cukrzycy. Co możesz zrobić, aby utrzymać suchą skórę w ryzach o tej porze roku? Jak bardzo musi się pogorszyć stan suchej skóry, abyś musiała udać się do lekarza? I dlaczego mamy więcej problemów z suchą skórą niż wszyscy inni?

Czy sucha skóra jest spowodowana cukrzycą lub wysokim poziomem cukru we krwi?

MD John Anthony, dermatolog z Cleveland Clinic, uważa, że jest coś, co czai się w skórze lub DNA osób z cukrzycą, co czyni je podatnymi na suchość skóry. Według niego, badania wykazują, że 26% osób z cukrzycą cierpi na różne „problemy z suchą skórą”, chociaż twierdzi on, że „nie sądzę, abyśmy rozumieli dlaczego”, dodając, że „jest to pewna tajemnica.”

Ale dla Lauren Levy, MD, z Yale School of Medicine, eksperta w dziedzinie chorób skóry związanych z cukrzycą, nie jest to żadna tajemnica. Dla niej jest to proste. Uważa, że suchość skóry jest w 100% spowodowana hiperglikemią – podwyższonym poziomem cukru we krwi w niekontrolowanej cukrzycy – mówiąc bez ogródek: „To odwadnia skórę.”

Tymczasem w okopach, certyfikowana specjalistka ds. opieki i edukacji diabetologicznej (CDCES) Erin Kelly, która pracuje w Harvard’s Joslin Diabetes Center, nie jest tego taka pewna. Mówi: „Widzimy suchą skórę u wszystkich pacjentów. Rzadko kiedy twierdzę, że suchość skóry jest spowodowana hiperglikemią; jest to zbyt trudne do skorelowania w obecności innych czynników.”

Reklama

Więc wybieraj, ale niezależnie od przyczyny suchych, swędzących dłoni i popękanych ust, musisz rozwiązać ten problem, zarówno dla komfortu, jak i dlatego, że pozostawiona sama sobie, sucha skóra może stać się niebezpieczną tykającą bombą zegarową dla osób z cukrzycą.

Zapobieganie suchej skórze u diabetyków

Pomimo, że nie ma dużej zgodności co do przyczyn suchej skóry u osób z cukrzycą, eksperci, z którymi rozmawialiśmy, są zgodni co do tego, jak ją wyprzedzić. Ich zaleceniem numer jeden jest stosowanie bezzapachowych produktów do pielęgnacji skóry. Według słów Levy’ego: „Używaj Dove zamiast Irish Spring. Irish Spring może i świetnie pachnie, ale wysusza skórę”. Oczywiście Levy podkreśla znaczenie kontrolowania poziomu cukru we krwi jako pierwszego kroku w kierunku zapobiegania problemom związanym z suchą skórą, ale potem radzi unikać gorących pryszniców, co jest kolejnym punktem, co do którego zgadzają się wszyscy nasi eksperci.

Anthony mówi, że pacjenci powinni również unikać tego, co nazywa „nadmiernym kąpaniem się”, zauważając, że wiele osób z suchą skórą kąpie się dwa do trzech razy dziennie, częściowo dlatego, że „czuje się dobrze”, a częściowo dlatego, że wiele osób zakłada, że pomoże to nawilżyć skórę. W rzeczywistości jednak, zdaniem Anthony’ego, częste kąpiele jeszcze bardziej wysuszają skórę. Radzi on również pacjentom, aby nie szorowali zbyt mocno podczas kąpieli, aby osuszali skórę, a następnie nakładali krem lub balsam na wilgotną skórę.

Jeśli chodzi o kremy i środki nawilżające, Anthony zaleca produkty z dimetikonem, który zatrzymuje wilgoć, tłuszczami ceramidowymi, które pomagają przywrócić funkcję bariery ochronnej skóry, oraz humektantami, które przyciągają wilgoć do skóry z niższych poziomów tkanki. Jego recepta na zapobieganie suchości skóry to stosowanie kremów dwa razy dziennie, dodając, że stosowanie kremu „zaraz po prysznicu” przynosi wiele korzyści. Pod prysznicem preferuje on swoich pacjentów, aby używali płynnych żeli do kąpieli zamiast tradycyjnego mydła, ponieważ „czyste mydło może nie być delikatne dla skóry.”

Oprócz bezpośredniego leczenia skóry, Kelly zaleca, aby osoby z cukrzycą rozważyły użycie nawilżacza w swoich domach w miesiącach zimowych, „aby dodać trochę wilgoci z powrotem do powietrza, podczas gdy ciepło jest włączone.”

Co z tymi wszystkimi produktami do pielęgnacji skóry specyficznymi dla cukrzycy?

Wszyscy nasi eksperci są zgodni: Nie ma nic złego w produktach do skóry „pod marką cukrzycy”, ale nie są one konieczne. Produkty dostępne bez recepty są równie skuteczne, o ile nie zawierają substancji zapachowych.

Levy twierdzi, że produkty sygnowane marką diabetologiczną nie są lepsze, ale „jeśli cena jest odpowiednia, wybierz je”. Podobnie jak Anthony, radzi pacjentom, aby szukali produktów zawierających ceramidy. Zauważa również, że sucha skóra to nie tylko problem zimowy, a osoby z cukrzycą muszą aktywnie dbać o swoją skórę przez cały rok. „Udzielam tej porady pacjentom 100 razy dziennie” – mówi. Reklama

Sucha skóra może być niebezpieczna dla diabetyków

Skóra stanowi ważną barierę, która chroni organizm przed infekcjami. Anthony mówi, że osoby z cukrzycą „naprawdę nie mogą sobie pozwolić na przerwy w ciągłości skóry. Posiadanie nienaruszonej bariery jest naprawdę ważne”. Kelly mówi: „Myślimy o suchej skórze i cukrzycy, ponieważ sucha skóra może tworzyć otwory w integralności skóry, które są potencjalnym źródłem infekcji. W przypadku cukrzycy, cukier we krwi może działać jak pokarm dla infekcji i utrudniać jej gojenie.”

Jakie są znaki ostrzegawcze, że Twoja sucha skóra wkrótce zmieni się ze złej w jeszcze gorszą?

Kiedy należy skontaktować się z lekarzem w sprawie suchej skóry na tle cukrzycowym

Kelly mówi swoim pacjentom, aby zgłosili się do dermatologa lub podologa, „jeśli masz poważne pęknięcia skóry”. Zachęca również swoich pacjentów do codziennego sprawdzania skóry pod kątem „oznak infekcji, podrażnień, załamań skóry lub pogorszenia stanu skóry.”

Reklama

Levy mówi, że jeśli sucha skóra nie reaguje na proste zabiegi, „poszukaj konsultacji z dermatologiem, ponieważ istnieje ryzyko wystąpienia chorób zapalnych.” Ona również wzywa do pomocy eksperta, jeśli wysypka erupcji.

„W pewnym momencie, sucha skóra prowadzi do stanu zapalnego, który może prowadzić do pęknięć, a następnie infekcji”, ostrzega Anthony.

Specjalne uwagi dla osób noszących urządzenia

Suzanne Ghiloni, CDCES, która pracuje z Kelly na Harvardzie, mówi: „Moi pacjenci noszący urządzenia – pompy i monitory poziomu glukozy – wydają się mieć szczególną potrzebę unikania suchej lub podrażnionej skóry, ponieważ wpływa to na przyczepność i komfort kleju na ich skórze. Jest to zawsze większy problem w zimie”. Jej recepta ładnie podsumowuje rady wszystkich naszych ekspertów: „Proszę ich, aby praktykowali dobrą higienę skóry, czyli ciepłą – nie gorącą – wodę do kąpieli i pod prysznic, delikatne mydła, takie jak Dove lub Cetaphil, oraz regularne nawilżanie skóry nieperfumowanymi balsamami.”

Chcesz dowiedzieć się więcej o cukrzycy i pielęgnacji skóry? Przeczytaj „Cukrzyca a Twoja skóra: Protecting Your Outermost Layer” i „Summertime Skin Care”, a następnie sprawdź swoją wiedzę w naszym quizie na temat pielęgnacji skóry.

Reklama