The mum and daughter guide to buying a training bra

Kiedy po raz pierwszy trzymałaś swoją córeczkę w ramionach, nigdy nie myślałaś, że czas tak szybko minie do dnia, w którym zacznie ona dojrzewać i będzie musiała zacząć nosić biustonosz treningowy.

Ale twoja mała dziewczynka nie jest już taka mała i powoli rozkwita w młodą damę, więc jako jej matka, która sama doświadczyła tego kamienia milowego, kiedy byłaś nastolatką, ważne jest, abyś pomogła poprowadzić swoją córkę przez tę wielką zmianę w jej życiu.

Kwitnące pąki

Gdy twoja córka osiągnie dojrzałość, jest to czas kiedy jej ciało zacznie przechodzić zmiany i oznacza to początek jej rozwoju od dziewczynki do kobiety.

Pomiędzy 8 a 13 rokiem życia zmienia się poziom hormonów, rośnie, rozwijają się piersi, rosną włosy łonowe i pod pachami, a także zaczyna się miesiączka – chociaż jest to normalne u różnych dziewcząt, że rozwijają się w różnym czasie.

Jak piersi zaczną się rozwijać, najpierw pojawią się jako małe, jędrne i ewentualnie delikatne zgrubienia pod sutkami, które są nazywane „pączkami piersi”.

Traktuj to jako wspaniałą okazję do rozmowy matki z córką na temat zdrowego wizerunku ciała, skromności, a nawet ptaków i pszczół – możesz nawet podzielić się swoją własną historią o pierwszym założeniu stanika jako młoda dziewczyna.

Kiedy jest odpowiedni czas na zakup biustonosza treningowego?

Każda dziewczynka przechodzi przez okres dojrzewania i zaczyna rozwijać pączki piersi, chociaż jest całkowicie normalne, że dzieje się to w różnym wieku, w zależności od genów i wagi danej osoby.

Więc kiedy dokładnie jest odpowiedni czas, aby Twoja córka kupiła swój pierwszy biustonosz – znany również jako biustonosz treningowy?

Wczesna dojrzałość

To może być mylący i niezręczny czas dla Twojej dziewczynki z klasy podstawowej 2, kiedy zaczyna mieć zauważalne wypukłości pod koszulą, podczas gdy reszta jej przyjaciółek ma płaską klatkę piersiową, ale ważne jest, abyś jako jej matka była tam, aby pomóc zasugerować, że być może nadszedł czas na odrobinę pokrycia dla dobra jej skromności i uniknięcia niechcianej uwagi.

Późne przekwitanie

Jeśli rówieśnicy Twojej córki noszą już biustonosze treningowe, ale ona jest tym dziwnym, ponieważ nie rozwinęła jeszcze piersi, może ona zacząć czuć się pominięta, a nawet niepewna siebie, więc ważne jest, abyś wyjaśniła, że ciało każdego człowieka jest inne, i zaproponowała, że kupisz jej biustonosz treningowy, aby nie czuła się tym dziwnym.

Jak wybrać biustonosz treningowy i jak uzyskać odpowiednie dopasowanie? Czytaj dalej, aby się tego dowiedzieć.

Jak wybrać biustonosz treningowy

Jest tak wiele różnych rodzajów biustonoszy do wyboru, ale ostatecznie powinnaś kupić coś, w czym Twoja córka czuje się komfortowo i lubi jego wygląd.

Oto przewodnik po różnych rodzajach biustonoszy, które są odpowiednie dla młodych dziewcząt:

Camisole top

Dla mniejszych pączków, krótki lub pełny camisole pomoże zapewnić trochę pokrycia, ale nie jest zauważalny pod ubraniem.

Biustonosz sportowy

Biustonosze te są częstym wyborem, ponieważ oferują bardziej zdecydowane wsparcie, jak również komfort i są również dobre dla tych z większą klatką piersiową.

Braletka

To tradycyjny biustonosz treningowy, który jest zazwyczaj wykonany z rozciągliwej bawełny i nie ma żadnych haczyków, klamer ani drutu, więc jest prosty, ale wystarczająco wygodny dla tych, którzy dopiero zaczęli nosić biustonosze.

Wyściełany biustonosz

Ale nie ma potrzeby kupowania grubo wyściełanego biustonosza dla Twojej córki w tym wieku, te z obfitym biustem mogą docenić nieco więcej pokrycia, a cienka wyściełana podszewka pomoże złagodzić obawy o sutki pokazujące się przez ubrania.

Getting the right fit

Do you remember wearing your very first bra which your mum secretly bought and just lay it out on your bed for you to put on without really giving much of an explanation?

Prawdopodobnie był on trochę za mały i swędzący, ponieważ nie poszłaś go przymierzyć w sklepie razem z nią, a jest to niezbędne, aby uzyskać odpowiednie dopasowanie, dlatego też powinnaś przyprowadzić swoją córkę, aby spędzić z nią trochę czasu na budowaniu więzi i pozwolić jej cieszyć się całym procesem, wybierając jej własny biustonosz treningowy, próbując różnych rozmiarów i dzieląc ten ważny moment z jej matką.

Możesz albo ją odpowiednio dopasować z pomocą konsultantki w sklepie, albo możesz uniknąć tego niezręcznego momentu, w którym obca osoba kręci się wokół klatki piersiowej Twojej córki i pomóc jej zmierzyć ją w domu.

Jak zmierzyć:

a) Aby określić rozmiar opaski, zmierz bezpośrednio pod biustem i w poprzek klatki piersiowej (jeśli jest to liczba nieparzysta, zaokrąglij w górę do następnej liczby parzystej).

b) Aby określić rozmiar biustu, zmierz luźno wokół najpełniejszej części biustu, a następnie odejmij rozmiar opaski od tej liczby, aby uzyskać rozmiar miseczki (Miseczka = Biust – Opaska).

Rozmiary miseczek:

AA = 0 – 1/2″
A = 1/2 – 1″
B = 2″
C = 3″
D = 4″
DD = 5″
E = 6″
F = 7″
FF = 8″
G = 9″

Pamiętaj jednak, że dopasowanie biustonosza to sztuka, a nie nauka, więc bez względu na wszystko, najlepiej jest zawsze przymierzyć biustonosz przed zakupem, aby uzyskać najlepsze dopasowanie.

Przejdź do następnej strony, aby przeczytać o ważnych radach i zakazach podczas rozmowy z córką na temat jej pierwszego biustonosza treningowego.

Do’s and don’ts

This is an new chapter of your daughter’s life where she is blossoming from a girl into a young woman and she might be feeling excited, może być podekscytowana, zdenerwowana lub zakłopotana tymi wszystkimi zmianami, które zachodzą w jej ciele, więc najlepiej będzie, jeśli będziesz wrażliwa na jej uczucia i delikatnie przeprowadzisz ją przez ten ekscytujący czas.

Oto kilka rzeczy, które powinnaś mieć na uwadze rozmawiając z córką o jej rozwijającym się łonie:

Do’s

• Przypomnij jej, że ciała kobiet występują we wszystkich rodzajach kształtów i rozmiarów
• Powiedz jej, że to normalne, że jedna pierś jest nieco większa od drugiej
• Przekaż jej, że nie ma medycznego powodu do noszenia biustonosza (z wyjątkiem ćwiczeń), ale może go nosić dla swojej skromności lub aby wtopić się w grupę rówieśników
• Naucz ją, jak ważne jest noszenie odpowiedniego biustonosza sportowego podczas ćwiczeń, aby zapobiec dyskomfortowi lub poważnym obrażeniom fizycznym

Dont’s

• Refrain from teasing her about her breasts and how she now has to wear a training bra as this will make her feel embarrassed and self-świadomy
• Unikaj komentowania wielkości jej piersi, czy są one duże, czy małe jak na jej wiek, ponieważ różne ciała rozwijają się w różnym tempie
• Nie przyprowadzaj całej rodziny na zakupy biustonoszy, ponieważ powinien to być prywatny moment łączący matkę i córkę, a ona może czuć się nieśmiało, gdy jej młodszy brat chichocze do niej w kącie
• Refrain from announcing this milestone on Facebook or excitedly announcing it to your relatives over Sunday dinner – respect her body and her privacy

Your daughter’s body will continue to grow and develop, so remember to be sensitive to her feelings and be there to offer advice or guidance should she need it from you.