To mój pierwszy test czakr, a ja oblewam.
Leżę na plecach na stole do masażu, ręce nad głową, a Camille Pipolo, uzdrowicielka energetyczna, szarpie mnie za ramiona. Nieważne, że ściskam je najmocniej jak potrafię, grzbiety moich dłoni mocno do siebie przyciśnięte, ani że moje tricepsy są silne: Kiedy Pipolo pociąga je delikatnie, opadają jak kamień. „Widzisz to?” – mówi. Widzę to, oczywiście, ale nie mam pojęcia, co to znaczy. Pipolo wie: Najwyraźniej energia w mojej czakrze korzenia jest tak zamulona jak zatkany odpływ.
Jestem w czymś, co wygląda jak gabinet lekarski w Agoura Hills, CA, ekskluzywnym przedmieściu około godziny jazdy na północ od mojego rodzinnego Los Angeles. Pokój jest ponury, słabo oświetlony. Na ścianie wisi niezapomniany plakat artystyczny. Przyjechałam tu w lipcowe popołudnie, aby zrobić coś, czego nigdy wcześniej nie robiłam – równoważenie czakr – z nadzieją, że ten mistyczny wschodni rytuał pomoże mi poczuć się trochę lżej, trochę lepiej.
Nie jest to dokładnie sceneria, którą sobie wyobrażałam dla tego duchowego uzdrawiania, które powstało w Indiach około pierwszego wieku i polega na tym, że doświadczony uzdrowiciel energetyczny ocenia, a następnie równoważy nasze siedem czakr, czyli centrów energetycznych. Pokój jest cichy i spokojny, a Pipolo, która ma długie blond włosy i wygląda na około czterdziestkę, jest osobą, o której myślisz, kiedy słyszysz słowo „wibrująca”. Promieniuje zdrowiem i spokojem. I, on the other hand, am suddenly anxious.
Chakra work is gaining in popularity and I want to try it, but I can’t stop obsessing about wanting to be a good patient, to understand what Pipolo hopes to achieve as she susses out the state of my chakras (through that mysterious hand testing) and then „balances” them (with sweeping motions above my torso). A co jeśli zasnę i przegapię coś wstrząsającego? Być może wyczuwając moje zdenerwowanie, Pipolo pyta: „Czy możesz zwrócić uwagę na to, co czujesz?”. Staram się, ale jestem córką lekarza i trudno mi pojąć formę medycyny, której nie widzę.
Czakry są częścią tego, co jest znane jako ciało energetyczne, pole energetyczne w rodzaju, który jest uważany za posiadanie tantalizujące moc uzdrawiania. Każda czakra jest uważana za wirujące miejsce światła promieniujące wzdłuż kręgosłupa i zgodnie z hinduską tradycją, twoje czakry mogą ujawnić wiele o twoim fizycznym i emocjonalnym samopoczuciu. Jeśli martwię się o zmianę pracy, a mój żołądek jest w węzłach, może to oznaczać, że moja czakra splotu słonecznego jest zablokowana. Jeśli czuję się przeciążona potrzebami innych (a która kobieta nie czuje się przeciążona?), być może moja druga czakra, znajdująca się w obszarze miednicy, potrzebuje pomocy. Zgodnie z tradycją, wiele problemów, od bólów głowy po depresję, może wynikać z uwięzionej energii – dlatego właśnie czakry muszą być zrównoważone. Albo, jak to ujmuje Pipolo: „Chodzi o przywrócenie ci twojej naturalnej, danej ci przez Boga zdolności do życia w sposób wibrujący i do ewolucji.”
Więcej od Prevention: How Energy Healing Works
Na pewno chcę ewoluować i dlatego oddałam się w jej zwiewne ręce. Kiedy próbuję uspokoić oddech, dociera do mnie, że moje pragnienie zadowolenia prawdopodobnie pochodzi z dorastania jako młoda dziewczyna, która spędzała najwięcej czasu ze swoim odległym ojcem, kiedy odwiedzała jego biuro z drewnianymi panelami. (Jakaż ironia, że to medycyna wschodnia daje mi ten wgląd.) I czy to dlatego moja czakra korzenia – ta, którą Pipolo właśnie zdiagnozował, a która znajduje się tuż pod moją kością łonową i rządzi przetrwaniem i wczesnymi problemami w życiu – jest słaba?
Każda czakra podobno ujawnia wskazówki dotyczące konkretnego obszaru ciała. Nigdy nie cierpiałam na żadną chorobę, ale od lat boli mnie dolna część pleców. Od lat 20-tych zmagałam się z ciężkimi przeżyciami emocjonalnymi: śmierć rodziców i brata, śmierć bliskiej przyjaciółki na raka piersi, uzależnienie w rodzinie i moja uporczywa depresja. Korzystałam z terapii, ale czuję, że dotarłam do emocjonalnego muru. Dlatego właśnie to robię: Chcę się pozbyć toksycznych śmieci. Jest też coś innego: Niedawno dowiedziałem się o kolejnej diagnozie w mojej rodzinie – chorobie Huntingtona, wyniszczającej chorobie genetycznej, na którą nie ma lekarstwa ani terapii. Jedna sesja nie usunie mojego strachu przed kolejną poważną stratą, tak samo jak nie sprawi, że ból pleców zniknie na dobre, ale Pipolo zapewnia mnie, że kiedy moje czakry zostaną oczyszczone, poczuję się lepiej. (Zobacz jak medycyna energetyczna pomogła innemu pisarzowi poradzić sobie z żałobą.)
To dlatego, że każda czakra ma też swój cel i jest związana z pewnymi organami, hormonami, emocjami i częściami osobowości. Na przykład druga rządzi seksualnością, kreatywnością oraz zdolnością do odczuwania przyjemności i radości. Czakra gardła jest związana z wypowiadaniem się, znajdowaniem równowagi pomiędzy głową a sercem. O jednej czakrze rzeczywiście słyszałam: słynne trzecie oko, związane z mądrością i znajdujące się na środku czoła, pomiędzy oczami. Co ujawniłyby moje czakry?
Zanim się nimi zajmie, Pipolo robi mi „płukanie kręgosłupa”, które jest w zasadzie szybkim masażem limfatycznym. Kiedy leżę twarzą w dół, ona naciska palcami po obu stronach mojego kręgosłupa. Następnie wodzi dłońmi po moich plecach i nogach, wykonując wirujące ruchy. Uwielbiam być dotykana i zdaję sobie sprawę, że minęło sporo czasu, odkąd ktoś położył na mnie ręce. Zgodnie z obietnicą, spłukiwanie, które według Pipolo zacznie „poruszać energię i płyn rdzeniowy”, rozładowuje moje napięcie. Moje mięśnie topnieją.
Czas ocenić moje czakry.
Odwracam się na plecy i podnoszę ręce nad głowę, aby przeprowadzić test energetyczny. Na początek: moja czakra korzenia. „Jest wytrącona z równowagi” – mówi Pipolo. To mówi jej, że mogę mieć problemy w moim dolnym ciele (i nie, nie powiedziałem jej, że mam chroniczny ból w dolnej części pleców). Jestem zaintrygowany.
Przechodzi do mojej drugiej czakry. Jestem pisarzem, więc z pewnością moja czakra kreatywności kwitnie, prawda? Z drugiej strony, jest to również czakra seksualności, a moje życie seksualne nie jest zbyt elektryzujące. Mój mąż i ja jesteśmy sobie bliscy, ale jesteśmy małżeństwem od dawna. „Nie jest tak słabe, ale jest słabe” – mówi Pipolo. Następnie zajmuje się moją trzecią czakrą. Położony między pępkiem a klatką żebrową, czakra splotu słonecznego mówi się, że jest centrum samooceny, woli i tożsamości – innymi słowy, jest to czakra, którą naprawdę masz nadzieję, że ma sok. „Naprawdę chcesz być silny” – mówi Pipolo. Tłumaczenie: Moja energia tutaj jest w porządku, ale nie wspaniała. To zdecydowanie nie idzie w kierunku, w którym miałem nadzieję.
Niektórzy klienci dużo rozmawiają podczas sesji czakr, mówi mi Pipolo, podczas gdy inni zasypiają. Ja nie robię ani jednego, ani drugiego. Rozprasza mnie myśl, że nie dostaję tego, czymkolwiek to „to” jest. Poza tym jestem głodny.
Z ulgą dowiaduję się, że moje następne cztery czakry – serca, gardła, trzeciego oka i korony – są silne. Kiedy Pipolo próbuje rozdzielić moje ramiona, nie ruszają się z miejsca. Oznacza to, że moje zdolności do kochania, komunikowania się, skupiania się na szerszej perspektywie i bycia duchowo połączonym są w dobrej formie. To jest dla mnie prawdziwe. Pracowałem ciężko w ciągu ostatnich kilku lat, aby poprawić moje relacje, być współczującym, nawet gdy czuję się zły na kogoś, i być bardziej pozytywnym.
Ale to rodzi pytanie: Co się dzieje z moimi niższymi czakrami? „Są one związane z wczesnym uwarunkowaniem i twoim plemieniem”, wyjaśnia Pipolo. „Jeśli byłeś częścią rodziny, która zawsze wierzyła, że nie powinieneś nikomu mówić o swoich sprawach, tajemnice były wielką sprawą. Jeśli się temu sprzeciwisz, zostaniesz wyrzucony z plemienia. Więc masz konflikt w swoich czakrach.”
Myślę o urazie mózgu mojej matki, jak dosłownie niewypowiedziane to było, kiedy byłam dzieckiem. Przerwałem tę ciszę, kiedy jako dziennikarz zacząłem o niej pisać. To zdecydowanie wywołało konflikt. Ale zmagam się też z nowymi tajemnicami. Nikt nie chce rozmawiać o diagnozie Huntingtona, która napełniła nas strachem i pogrążyła w zaprzeczaniu.
Pipolo jest gotów zmierzyć się z moimi problemami. Zamaszystymi ruchami na wysokości pół stopy nad moim torsem rozpoczyna oczyszczanie. Zamykam oczy i wyobrażam sobie moje czakry jako maleńkie migoczące światełka w górę i w dół linii środkowej mojego ciała. Wyobrażam sobie, że ich energia płynie we mnie i ze mnie. Nawet jeśli nie do końca w nie wierzę, chcę, aby moje czakry były zdrowe.
Pipolo powoli przesuwa swoje dłonie przeciwnie do ruchu wskazówek zegara nad moją czakrą korzenia. „Czuję dużo ciepła w mojej ręce,” mówi. „Czuję też smutek. To nie jest straszne. Czy to rezonuje w ogóle dla ciebie?”
Dwa dni stąd są urodziny mojego brata. Prawie 3 lata temu zmarł on na raka. Wypłakałam swoje serce i dzisiaj, nie mam już łez.”
„Czasami pracuję nad ludźmi, a emocje przychodzą do mnie i czuję się jakbym płakała,” mówi, gdy jej ręce krążą nade mną. „Co czujesz?”
„Czuję mrowienie. Czuję się zrelaksowany.”
W tym momencie otwieram oczy. Gdy spoglądam w górę, oczy Pipolo są mokre.
Przesuwa się do mojej czakry łona, jej dłonie trzepoczą po moim podbrzuszu. „Ta czuje się bardziej gęsta. Czuje się gorąca; czuje się kłująca. Odbieram to tak, że jesteś kimś, kto pielęgnuje wielu ludzi. Może robisz to poprzez gotowanie. Nie wiem. Ale jesteś zorientowana na to, aby ta druga osoba czuła się wspierana i kochana.”
Zastanawiam się nad tym. Nie jestem szczególnie domatorką. Wolałbym raczej zanurzyć się w parującej misce pho w naszej lokalnej wietnamskiej restauracji niż włączyć piec. Ale inna część rezonuje. Jestem matką i wielkim opiekunem ludzi, których kocham – co może prowadzić do braku opieki nad sobą.
„Nie czuję, że ten jest tak zatłoczony jak pierwszy,” mówi Pipolo, jak ona oczyszcza moją czakrę łona, „ale zdecydowanie jesteś wezwana do zrobienia czegoś więcej. Jakby istniał inny poziom twojego bycia bardziej umocnionym i uziemionym, a także bycia w stanie wykorzystać to w świecie.” Pipolo przenosi się do mojej czakry żołądka. „Bardziej odczuwam tutaj strach.”
Prawie się wyprostowałem. Wygląda na to, że wyczuwa chorobę nawiedzającą moją rodzinę. „Wczuj się w to, co czujesz przez minutę”, mówi łagodnie. Kilka minut później mówi: „Czuję, że to jest teraz jasne”. Mam nadzieję, że ma rację.
Kiedy kończymy, czuję się lekko oszołomiony, trochę kręci mi się w głowie. Pytam Pipolo, czego się o mnie dowiedziała. „Masz silne poczucie przewodnictwa,” mówi. „Twoje niższe czakry potrzebują więcej wzmocnienia. Jesteś osobą, dla której bycie uziemionym jest bardzo ważne. Dostaliśmy wskazówkę co do natury tego kim jesteś pod wpływem stresu. Przechodzisz właśnie teraz przez pewien proces, w którym odczuwasz strach. Gdybyśmy się znali i ten proces był bardziej znajomy, być może dzieliłbyś się więcej swoimi myślami i uczuciami niż teraz.”
Prosi mnie o monitorowanie moich poziomów energii w ciągu najbliższych kilku dni, a następnie wręcza mi dwa arkusze z instrukcjami dotyczącymi ćwiczeń energetycznych, które mam wykonywać codziennie, aby pomóc mi poczuć się uziemionym i zwiększyć moje poziomy energii. „Bardzo bym chciała, gdybyś robił to przez tydzień”, mówi.
Przytulamy się, a potem wychodzę na zewnątrz w piekącym słońcu. Wracam na drogę 101 i kieruję się na południe. Ruch jest lekki, płynny, a ja wydaję się być również.
DIY Diagnoza
Oto co musisz wiedzieć o każdej z siedmiu czakr, i jakie objawy sygnalizują, że może ona potrzebować oczyszczenia:
Czakra pierwsza
Czakra korzenia znajduje się u podstawy kręgosłupa. Reprezentuje twoje podstawy i poczucie bycia uziemionym. Jest powiązana z przekonaniami, których nauczono cię w dzieciństwie, twoją tożsamością i wartościami, a także jest związana z kwestiami emocjonalnymi, takimi jak pieniądze i przetrwanie. Jeśli czakra korzenia jest zablokowana, wiąże się z bólem dolnej części pleców, problemami z układem odpornościowym, depresją, a nawet żylakami.
Czakra druga
Czakra krzyżowa, znana również jako czakra łona, jest skupiona w miednicy, podbrzuszu i dolnej części pleców. Symbolizuje kreatywność i seksualność, a także jest czakrą uczuć i wczesnego dzieciństwa. Jeśli ta czakra jest uszkodzona, uważa się, że może to spowodować ból bioder, problemy z płodnością, zapalenie stawów i choroby prostaty lub jajników.
Czakra trzecia
Czakra splotu słonecznego reprezentuje pewność siebie, poczucie własnej wartości i poczucie, że kontrolujesz swoje życie. Znajduje się pomiędzy pępkiem a klatką żebrową. Trzecia czakra reguluje pracę wątroby, pęcherzyka żółciowego, żołądka i nadnerczy. Słaba trzecia czakra jest związana z wrzodami, problemami żołądkowymi, zaburzeniami odżywiania i problemami z wątrobą.
Czakra czwarta
Jest to czakra serca, a jej istotą jest miłość. Zdrowa czakra czwarta pozwala ci na współczucie i wybaczanie. Jako środkowa czakra z siedmiu, zapewnia ona również równowagę pomiędzy ciałem, umysłem i duchem. Czakra ta wpływa na serce, układ krążenia, grasicę i płuca. Jeśli jest zablokowana, uważa się, że może powodować problemy z sercem, astmę, alergie i choroby płuc.
Czakra Piąta
Czakra piąta, która znajduje się w gardle, określa zdolność do komunikowania się, do mówienia tego, co trzeba powiedzieć. Symbolizuje wyrażanie siebie i prawdy. Czakra gardła zajmuje się toksynami w węzłach chłonnych, tarczycy, przełyku i jamie ustnej.
Czakra szósta
To słynne Trzecie Oko, zwane też czakrą brwi. Trzecie oko reprezentuje inteligencję, intuicję i zdolność widzenia szerokiego obrazu, a rządzi mózgiem, systemem nerwowym, oczami, uszami i nosem. Jeśli ta czakra jest słaba, uważa się, że jest powiązana z chorobami neurologicznymi, bólami głowy i problemami z oczami.
Czakra siódma
Czakra korony symbolizuje twoją duchową stronę. Jako najwyższa czakra pozwala ci połączyć się duchowo, być otwartym na medytację i modlitwę. Dba o mięśnie, kości i skórę. Jeśli siódma czakra nie jest zdrowa, może powodować pewien rodzaj duchowego dyskomfortu.
.