Typy Urządzeń Cardio

Istnieje tak wiele sztuk maszyn Cardio, ale istnieją główne rodzaje maszyn Cardio, które przetrwały próbę czasu. Mianowicie: Treadmills, Spinning Bikes, Rowing Machines, Exercise Bikes, and Elliptical trainers. Istnieje nowe dziecko w bloku, o nazwie Assault Air Bike.

Bieżnie:

Bieżnia jest nadal najbardziej popularnym elementem wyposażenia cardio. Jest ona szczególnie popularna w RPA, ponieważ pozwala na bieganie w zaciszu własnego domu. Oprócz bieżni łukowych, które działają bez zasilania, większość bieżni korzysta z energii elektrycznej. Są one zasilane za pomocą silnika, który jest albo silnikiem AC (klasa ciężka – komercyjna), lub silnikiem DC (do użytku domowego – lekki). Aby zapoznać się z naszą ofertą bieżni, proszę kliknąć na ten link: https://www.mifitness.co.za/products/cardio/treadmills/

Quick Tip on buying a treadmill:

1. Gwarancja na części powinna wynosić 1-2 lata
2. Upewnij się, że maksymalna waga użytkownika jest odpowiednia
3. Upewnij się, że kupujesz od renomowanej firmy, ponieważ bieżnie wymagają serwisu zapasowego i części zamiennych
4. Upewnij się, że kupujesz bieżnię odpowiednią do Twoich celów (nie skąp). Zbyt często widziałem ludzi kupujących najtańszą bieżnię, jaką mogli znaleźć, a następnie używających jej do czegoś, do czego została zaprojektowana, tzn. kupujących bieżnię domową, ale używających jej do użytku komercyjnego.

Rowery spinningowe:

Indoor Cycles lub Spinning Bikes są w zasadzie tą samą rzeczą. Doszliśmy do poznania wszystkich rowerów wewnętrznych, aby być spinning rowery, a prawda jest taka, że są one znacznie takie same. Spinning Bikes jednak jest znakiem towarowym i jest tylko jedna marka, która może używać tego znaku towarowego, aby nazwać swój kryty cykl Spinning Bike. Indoor Cycling został zapoczątkowany przez Johnny’ego Goldbery („Johny G”) w połowie lat 80-tych, ponieważ został uderzony przez samochód podczas treningu w nocy. To właśnie sprawiło, że spinning stał się popularny, pozwolił ludziom trenować jazdę na rowerze, nie mając problemów z jazdą na drodze. wyjaśnić historię spinningu i indoor cycling bardzo dobrze. Rower spinningowy nie wymaga energii elektrycznej i wykorzystuje ręczny opór / tarcie do tworzenia oporu. Nowa technologia jest teraz dostępna dla rowerów wewnętrznych, a jest to opór magnetyczny. Zaletą oporu magnetycznego jest to, że jest mniejsze zużycie roweru.

Krótkie wskazówki dotyczące zakupu rowerów spinningowych:

1. Spójrz na korbę i upewnij się, że jest ona dobrej jakości, jest to miejsce, w którym wiele rowerów spinningowych daje problemy. To jest, gdzie ramię korby łączy się z korbą. Wiele razy ramię korby będzie złamać korby, gdzie ti jest przyspawany na. Najlepsze korby mają konstrukcję „pająka”, który łączy się z korbą za pomocą śrub.
2. Upewnij się, że kierownica może poruszać się do przodu i do tyłu, a siedzenie może regulować przód i tył. Jeśli nie, trudno będzie dopasować rower do wzrostu użytkownika.
3. Opór magnetyczny jest najlepszym rozwiązaniem, oszczędza rower na dłuższą metę
4. Jak zawsze, zwróć uwagę na gwarancje. Powinna ona być zawsze dłuższa niż rok

Maszyny wioślarskie:

Maszyny wioślarskie zostały zaprojektowane, aby symulować działanie wiosłowania na wodzie. Najbardziej popularną maszyną wioślarską jest Concept 2 Rowing Machine, którą Mifitness dostarcza w ogromnych ilościach. Jest on szczególnie popularny w instytucjach sportowych, boxach crossfitowych i tak dalej. Wiele osób nie zdaje sobie sprawy, że istnieje jeszcze wiele opcji, które są równie dobre. Jeśli chcesz wioślarza, który symuluje uczucie wiosłowania na wodzie, to wioślarze Fluid są zdecydowanie maszynami do wiosłowania do tego zadania. Wioślarze Fluid daje dokładnie uczucie wiosłowania na wodzie … Im trudniej wiosłować, tym większy opór, który jest wspaniałą rzeczą w wodzie. Wioślarze Fluid posiadają również ręczne ustawienie oporu

Krótkie wskazówki dotyczące zakupu maszyny do wiosłowania:

1. Nie skąp, jak mówię zawsze. Nie kupuj wioślarza do użytku domowego i używaj go do użytku komercyjnego
2. Wypróbuj najpierw maszynę do wiosłowania, aby sprawdzić, czy czujesz się na niej komfortowo
3. Upewnij się, że kupujesz wioślarza z dobrą gwarancją

Rowery treningowe:

Rowery treningowe są już od lat i nigdzie się nie wybierają. Pozostaną one jednym z najbardziej popularnych elementów wyposażenia cardio, ponieważ nie zajmują dużo miejsca, są niedrogie i mają niewielki wpływ na stawy, gdy z nich korzystasz. Rowery treningowe znane są również jako rowery pionowe. Generalnie wolimy sprzedawać rowery treningowe, które generują własną energię elektryczną, szczególnie ze względu na problemy z zasilaniem w RPA. Stwierdzamy również, że rowery, które nie wymagają energii elektrycznej trwają dłużej, nie ma potrzeby martwić się o skoki napięcia i tak dalej.

Trenażery eliptyczne:

Trenażery eliptyczne są również znane jako X-trenażery zostały wprowadzone przez Precor w 1995 roku. Jest to stacjonarna maszyna do ćwiczeń, służąca do naśladowania wspinaczki, chodzenia, a nawet biegania w ruchu orbitalnym. Cała idea trenażera eliptycznego polega na tym, że pozwala on na ćwiczenie przy bardzo małym wpływie na stawy i nie wpływa na trening. Inną korzyścią z trenażera eliptycznego jest to, że jesteś w stanie pracować nad górną i dolną częścią ciała w tym samym czasie.

Krótkie wskazówki dotyczące zakupu trenażera eliptycznego:

1. Wypróbuj najpierw trenażer eliptyczny, długość kroku trenażera eliptycznego robi bardzo dużą różnicę
2. Wypróbuj trenażer eliptyczny, który ma koło zamachowe z przodu, a także wypróbuj taki, który ma koło zamachowe z tyłu. Uczucie jest bardzo różne, ani jedno ani drugie nie jest złe, to tylko osobiste preferencje
3. Jeśli kupujesz eliptyk, ponieważ trenujesz górną część ciała i dolną… to spróbuj roweru Assault, nic nie pobije treningu całego ciała jak rower Assault

Rower powietrzny Assault:

Najlepsze jest zapisane na koniec. zasługuje na kategorię samą w sobie. Assault Bike stał się najbardziej popularną i prawdopodobnie najlepszą maszyną cardio w ostatnich czasach. Dzieje się tak z powodu treningu, który ci daje, nic innego nie daje ci tego samego rodzaju treningu. Może być używany do ćwiczeń wytrzymałościowych, a także do treningów HIIT. Sprint na Assault Airbike’u może sprawić, że będziesz miał niebieską twarz. Jeśli myślisz, że jesteś sprawny, to wsiądź na Assault Bike, a w bardzo krótkim czasie zostaniesz upokorzony. Jeśli chodzi o narzędzie kondycyjne, nie ma nic lepszego. Jeśli szukasz czegoś, co sprawi, że będziesz sprawny, to jest to maszyna dla ciebie. Jeśli szukasz czegoś, co da ci wyniki, to ta maszyna jest dla ciebie

Krótkie wskazówki dotyczące zakupu Assault Bike:

1. Upewnij się, że kupujesz oryginalny Assault Bike, okazały się one najlepszymi dostępnymi rowerami powietrznymi.

.