Podobieństwa tytoniu i cukru – Który jest bardziej śmiercionośny?
Papierosy:
Początkowo ludzie nie wiedzieli, że papierosy są złe dla ich zdrowia. Ponieważ ludzie nie odczuwali bólu ani choroby po wypaleniu zaledwie kilku papierosów, nikt nie podejrzewał, że tytoń może mieć niebezpieczny wpływ na organizm, dlatego dopiero po latach lekarze skojarzyli papierosy ze złym stanem płuc i rakiem. W rzeczywistości ludzie uwielbiali papierosy, ponieważ uspokajały ich i łagodziły stres, a wielu lekarzy promowało ich używanie właśnie z tych powodów. I co?! Po latach palacze papierosów musieli stawić czoła szkodliwej prawdzie o paleniu, a teraz są zmuszeni do radzenia sobie z wieloma problemami zdrowotnymi. Niestety, nawet w obliczu niepodważalnych danych i statystyk dowodzących szkodliwości tytoniu, wielu z nich nie jest w stanie rzucić palenia z powodu uzależniającej natury nikotyny. Substancja ta pobudza dopaminę w mózgu, co stymuluje przyjemne doznania, które wywołują błędne koło głodu.
Cukier:
Może pojawić się w niewinnej formie ciastek Little Debby i gumowych misiów, ale ta słodka substancja może być co nieco tak samo trująca jak palenie papierosów. Cukier jest wszędzie i jest prawie niemożliwy do uniknięcia. Nawet jeśli starasz się unikać oczywistych produktów, takich jak słodycze, czekolada, ciasta i ciastka, nadal znajdziesz ukryte cukry w naszych zwykłych produktach spożywczych, takich jak smoothie, jogurt, chleb i ketchup. Nasze społeczeństwo nieświadomie pozwoliło temu słodkiemu zabójcy przejąć kontrolę nad naszym życiem. Badania przeprowadzone przez University of Florida wykazały, że cukier może być tak samo uzależniający jak nikotyna i kokaina. Podobnie jak w przypadku papierosów, im więcej nasz organizm spożywa cukru, tym bardziej go pożądamy. Każdego dnia łakniemy cukru i spożywamy go więcej niż potrzebujemy, średnio dorośli jedzą dwa razy więcej niż zalecana dzienna dawka.
Najbardziej śmiercionośny?
Zbadajmy teraz, który z nich jest bardziej notorycznym zabójcą. Papierosy są związane z rakiem płuc, chorobami serca, udarem i niezliczonymi innymi warunkami. Używając ogólnoświatowych danych, liczba zgonów spowodowanych papierosami wynosi około 5 milionów rocznie. Cukier może prowadzić do otyłości, która powoduje 17 milionów zgonów rocznie. Cukier jest również odpowiedzialny za inne choroby, takie jak choroby serca i cukrzyca. Używając tylko ostrożnych danych, cukier jest najprawdopodobniej odpowiedzialny za trzy razy więcej zgonów niż papierosy. Cukier jest prawdziwym cichym zabójcą, i tak jak w przypadku papierosów, nie możemy z niego zrezygnować, ponieważ jego szkodliwe działanie nie jest natychmiast zauważalne, chyba że mamy do czynienia z cukrzycą lub innym zaburzeniem poziomu cukru we krwi. Dzisiaj nasze społeczeństwo zdało sobie sprawę ze szkodliwych skutków papierosów, ale jeszcze nie zdaliśmy sobie sprawy ze szkodliwych skutków cukru. Widzimy, że popełniamy ten sam błąd z cukrem, co z papierosami. Czy możemy powstrzymać tego zabójcę, zanim będzie za późno?
Ten artykuł pierwotnie pojawił się na blogu Lakanto 8 lutego 2017 r.
.