Zastanów się, czy jesteś gotowy
Decyzja o uprawianiu seksu po raz pierwszy to poważna sprawa. Upewnij się, że jesteś gotowy, i że przemyślałeś następujące kwestie:
- Czy seks jest czymś, co naprawdę chcesz robić, czy czujesz, że wywiera się na ciebie presję w tej sprawie?
- Co czujesz się komfortowo robiąc, a co jest 'poza granicami’?
- Czy chcesz być w stałym związku z osobą, z którą uprawiasz seks?
Jeśli nie jesteś pewien, czy jesteś w 100% gotowy, pomocna może być rozmowa z kimś zaufanym, na przykład z zaufanym przyjacielem lub członkiem rodziny, lub specjalistą od zdrowia psychicznego. Jeśli jesteś w związku, bardzo ważne jest, abyś porozmawiał ze swoim partnerem o tym, co oboje czujecie i upewnił się, że oboje wyrażacie na to zgodę. Zgoda seksualna musi być wyraźna, co oznacza, że obie osoby mówią, że naprawdę chcą uprawiać seks. Zapoznaj się z pięcioma rzeczami, które musisz wiedzieć o zgodzie seksualnej tutaj.
Okay, jestem gotowy. Co teraz?
Więc, czujesz się gotowy na seks i zarówno ty, jak i twój partner wyrażacie na to zgodę. Wspaniale. Ale tutaj jest rzecz: ważne jest, aby przejść do tego w odpowiedzialny sposób. Na przykład, jeśli nie będziesz uprawiać bezpiecznego seksu, możesz zarazić się chorobą przenoszoną drogą płciową (STI). A jeśli myślisz o seksie penis-w-pochwie, jest szansa, że możesz zajść w ciążę, jak również. Na szczęście, są rzeczy, które możesz zrobić, aby zmniejszyć szanse zarażenia się lub zajścia w ciążę.
- Używaj prezerwatyw (do seksu penis-w-pochwie lub penis-w-anusie) lub zapór (do seksu oralnego w pochwie lub anusie), aby chronić was oboje przed STI i ciążą.
- Sprawdź nasze informacje na temat antykoncepcji i chorób przenoszonych drogą płciową.
Czego się spodziewać
Wciąż masz mnóstwo pytań? Oto kilka dodatkowych informacji, które mogą Ci pomóc.
Czy to będzie bolało?
Dla niektórych osób pierwszy raz uprawiany seks może być nieprzyjemny i może trochę boleć lub szczypać. Dla innych jednak, jest to wygodne, zabawne i przyjemne od samego początku. Jest to całkowicie indywidualne doświadczenie.
Co robić: Ból podczas seksu może oznaczać, że nie ma wystarczającego smarowania, aby pomóc rzeczom poruszać się gładko. Jeśli nie ma wystarczającej ilości naturalnego nawilżenia, może to wynikać z braku pożądania, z poczucia zdenerwowania lub z tego, że wszystko dzieje się zbyt szybko. Leki, hormony, zmęczenie i choroba również mogą mieć wpływ.
Spróbuj zasugerować inną pozycję, poprosić partnera, aby zwolnił lub użyć dodatkowego smarowania. Upewnij się, że jest to lubrykant na bazie wody, jeśli używasz prezerwatyw, i ZAWSZE używaj dodatkowego lubrykantu do seksu analnego. Jeśli to bardzo boli, przestań. Omów ze swoim partnerem sposoby, aby seks był bardziej komfortowy, lub porozmawiaj z lekarzem rodzinnym, jeśli obawiasz się, że coś innego może się dziać.
Co to jest błona dziewicza?
Błona dziewicza jest cienką błoną, która otacza otwór pochwy. Możesz zauważyć trochę krwi po raz pierwszy masz seks pochwy, jeśli błona dziewicza łzy. Jest to normalne. Jest to równie normalne, aby nie mieć żadnych! Jeśli jest jakieś krwawienie z seksu, to nie powinno trwać bardzo długo. Jeśli będzie się utrzymywać, odwiedź swojego lekarza rodzinnego.
Czy będą fajerwerki?
Pierwszy seks może być wspaniały, lub może sprawić, że poczujesz się nieco rozczarowana. Trudno powiedzieć, zanim to zrobisz.Jak z większością rzeczy, dobry seks wymaga praktyki. Jeśli fajerwerki nie zdarzają się od razu, nie stresuj się. Każdy jest inny: niektórzy ludzie nie mają orgazmu podczas seksu, inni osiągają go naprawdę szybko, a jeszcze innym osiągnięcie orgazmu zajmuje bardzo dużo czasu, zwłaszcza kilka pierwszych razy.Wypracowanie tego, co oboje lubicie, co jest dla was wygodne i co sprawia wam przyjemność, może zająć trochę czasu. Nie oczekuje się od Ciebie, że będziesz czytał w myślach, więc postaraj się być otwarty ze swoim partnerem i daj mu znać, co Ci odpowiada, a co nie. Rozumiemy, że nie zawsze łatwo jest rozmawiać o tych rzeczach i może minąć trochę czasu, zanim poczujesz się gotowy, aby o tym porozmawiać Pamiętaj: oni są prawdopodobnie tak samo zdenerwowani jak ty i oboje chcecie, abyście czuli się dobrze.
Później
Po uprawianiu seksu po raz pierwszy, możesz czuć się naprawdę świetnie, podekscytowany i blisko swojego partnera, z powodu wszystkich hormonów pędzących przez twoje ciało. Powszechne jest również uczucie zmartwienia, zakłopotania, płaczliwość, a nawet poczucie winy. Może to być spowodowane tym, że było inaczej niż się spodziewałaś, lub że czujesz się jak wielka sprawa, lub możesz czuć się niepewnie co do tego, jak to wpłynie na twój związek.
Seks jest bardzo osobistą rzeczą i może czuć się naprawdę intymnie, więc doświadczanie intensywnych uczuć po nim jest zrozumiałe. Jeśli jesteś zaniepokojony tym, co czujesz, porozmawiaj o tym ze swoim partnerem, zaufanym przyjacielem lub członkiem rodziny, lub specjalistą od zdrowia psychicznego.
.