Nasze zajęcia Aqua Fitness rozpoczęły się 16 marca 2015 roku i są wypełnione każdego dnia. Oferujemy zajęcia Low Intensity, Moderate Intensity, oraz High Intensity Water Aerobic. Zajęcia te skupiają się na oddychaniu, rozciąganiu, równowadze, wytrzymałości i sile. Lee, mieszkanka Episcopal Homes, wyraziła swoje podekscytowanie basenem: „To moja pierwsza klasa i jestem zachwycona, że istnieje sposób na ćwiczenie, który jest kojący i wzmacniający.”
Według Livestrong.com, woda ma pływalność, opór, efekt chłodzenia i zmniejszony wpływ na stawy, co czyni ją idealnym medium do ćwiczeń dla seniorów. Tak więc, gdy podejmujesz ostateczną decyzję o społeczności emerytalnej dla swoich bliskich, upewnij się, że bierzesz pod uwagę różne działania, które są oferowane.
Episcopal Homes Wellness Program, Life + oferuje mnóstwo różnych opcji fitness w tym, Tai Chi, Joga, Taiko Drumming, Fitness Center, grupy spacerowe, ciepłej wody basen terapii, i więcej! Jesteśmy więcej niż miejscem do życia; jesteśmy miejscem, aby w pełni objąć życie!