What Your Pimples Mean and How to Get Rid of Them

Shushanik zawsze szuka sposobów, aby poprawić swoją skórę i zająć się problematycznymi obszarami. Uwielbia dzielić się swoimi odkryciami z czytelnikami.

Niemal każda kobieta dostaje pryszcza lub dwa przed okresem. Większość z nas zrzuca winę na hormony, nakłada korektor i mówi, że to już koniec. Jednak niektóre z nas dostają pryszcza w tym samym miejscu za każdym razem, a żadna ilość kremu lub środka czyszczącego nie może się go pozbyć. Istnieje kilka różnych wyjaśnień tego zjawiska, od hormonów, poprzez genetykę, aż po nawyki higieniczne. W tym artykule, będziemy badać:

• Co oznaczają pryszcze według Medycyny Wschodniej
• Jak Twoje nawyki higieniczne mogą wpłynąć na trądzik
• Kroki, które możesz podjąć, aby pozbyć się pryszczy

Co oznaczają Twoje pryszcze według chińskiego mapowania twarzy

Medycyna wschodnia sugeruje, że problemy skórne są odzwierciedleniem Twojego wewnętrznego dobrostanu. Przyjrzenie się, która część twojego ciała jest podatna na wypryski, ma pomóc w określeniu, jakie wewnętrzne problemy zdrowotne możesz mieć. Nie jest to rzeczywista diagnoza, ale może warto zwrócić na to uwagę.

Krostki na czole i mostku nosa

Zgodnie z medycyną wschodnią, krostki na czole lub nad brwią oznaczają, że twoja wątroba zmaga się ze swoimi obowiązkami. W twojej diecie najprawdopodobniej dominują tłuszcze, nabiał, napoje bezalkoholowe i czerwone mięso, co oznacza, że twoje ciało walczy z pozbyciem się dodatkowych toksyn.

Aby pomóc twojemu ciału pozbyć się pryszczy na czole, zacznij spożywać mniej czekolady, ciast i słodzonych napojów. Piecz jedzenie w piekarniku, zamiast smażyć lub gotować je. Zacznij pić więcej wody niegazowanej i jeść potrawy, które pomagają wyeliminować toksyny z organizmu, takie jak gotowana kapusta i pieczone jabłka. Jeśli wszystko inne zawiedzie, możesz zrezygnować z nabiału na miesiąc i zobaczyć, czy to pomoże twojemu czołu się oczyścić.

Pryszcze pod oczami

Pryszcze pod oczami wskazują na problemy z nerkami i nadnerczami. Jeśli ciągle dostajesz pryszcze w tym obszarze, prawdopodobnie jesteś bardzo zmęczony, masz bardzo mało snu i jesteś w ciągłym stresie. W twojej diecie prawdopodobnie brakuje niezbędnych składników odżywczych.

Umiarkowanie aktywności powinno pomóc oczyścić obszar pod oczami. Zapomnij o stresujących ambicjach i ciężkiej diecie – praktykuj medytację lub obserwuj powierzchnię wody, aby się zrelaksować. Owoce i warzywa z dużą ilością witaminy C, takie jak kiwi, słodka papryka i pomarańcze, pomogą ci pozostać w dobrym nastroju.

Pryszcze na klatce piersiowej, plecach i policzkach

Pryszcze na klatce piersiowej, plecach i policzkach mogą oznaczać, że twoje płuca są przeciążone. Według medycyny wschodniej, płuca gromadzą niezrównoważoną, ciężką i lepką energię, która nie może znaleźć drogi ucieczki z twojego ciała. Możesz przyciągnąć tę energię, ponieważ palisz, nie dostajesz wystarczająco dużo świeżego powietrza, jesz dużo słodyczy i produktów mlecznych, lub jesz bardzo mało owoców i warzyw.

Aby zrównoważyć energię, spróbuj spędzić więcej czasu każdego dnia na świeżym powietrzu. Włącz do swojej diety świeże warzywa, płatki owsiane i brązowy ryż.

Pryszcze na nosie

Według medycyny chińskiej, pryszcze na nosie wskazują na problemy z układem krążenia. Może to oznaczać, że twojemu sercu brakuje witaminy B i białka, że prowadzisz nieaktywny tryb życia lub ciągle się zamartwiasz. Jeśli tak jest, twoja skóra może cierpieć z powodu braku składników odżywczych i słabego krążenia krwi.

Aby rozwiązać ten problem, dodaj do swojej diety więcej zielonych warzyw i owoców, ryb i pełnych ziaren. Ćwicz przez co najmniej godzinę dziennie.

Krostki na wargach i ramionach

Krostki na wargach lub ramionach mogą wskazywać na problemy trawienne. Oprócz pryszczy, możesz mieć niestrawność, kolkę jelitową lub zaparcia. Objawy te mogą wystąpić, gdy jesteś bardzo wrażliwy, podatny na zranienia i zbytnio przejmujesz się życiem.

Aby pomóc swojemu układowi trawiennemu, wprowadź więcej błonnika do swojej diety i spróbuj wypić filiżankę zielonej herbaty po każdym posiłku.

Krostki na podbródku i szczęce

Krostki na podbródku mogą wskazywać zarówno na problemy z jelitem cienkim, jak i na brak równowagi hormonalnej. Możesz być zdenerwowana i mało spać, możesz też pić za dużo kawy lub alkoholu. Trądzik na brodzie może być czasami oznaką zespołu policystycznych jajników, więc upewnij się, że skonsultujesz się z lekarzem, jeśli twój trądzik jest bardzo intensywny lub bolesny.

Krostki na szyi

Krostki na szyi mogą wskazywać na problemy z układem hormonalnym lub pokarmowym. Mogą być również spowodowane przeziębieniem lub infekcjami. Niektóre pokarmy, takie jak jagody, brokuły, łosoś lub indyk mogą pomóc złagodzić objawy nadczynności tarczycy.

Krostki na uszach

Krostki na uszach często wskazują na problemy z nerkami. Aby się ich pozbyć, postaraj się obniżyć ilość spożywanego w diecie fosforu i zachować odpowiednie ilości białka i potasu. Możesz również ograniczyć spożycie nabiału.

How Your Hygiene Can Affect Where You Get Acne Breakouts

Though Eastern medicine is popular across the internet, there are no proven correlations between the acne on areas of your face and certain organs. Jednak twoje osobiste nawyki higieniczne mogą mieć wpływ na to, czy dostaniesz pryszcze w pewnych obszarach, od brudnych poszewek na poduszki do miesięcznych wahań hormonalnych.

Co pryszcze na twarzy i ciele mogą oznaczać

• Trądzik w pobliżu linii włosów może być wynikiem starego makijażu zatykającego pory. Upewnij się, że usuwasz makijaż z całej twarzy, szczególnie blisko linii włosów.
• Trądzik w strefie T może być wynikiem zbyt dużego stresu, alkoholu, kawy lub braku snu. Może to być również normalny efekt uboczny okresu dojrzewania.
• Krosty na policzkach mogą być spowodowane różnymi czynnikami. Mogą się one pojawić, jeśli palisz papierosy, wielokrotnie dotykasz twarzy lub zapominasz o regularnym praniu poszewek na poduszki. Mogą one być nawet spowodowane używaniem brudnego telefonu komórkowego!
• Krosty na brodzie są zazwyczaj spowodowane przez hormony – jeśli jesteś kobietą, będzie to szczególnie prawdziwe przed lub podczas miesiączki. Jednak spożywanie pokarmów bogatych w cukier lub skrobię może również przyczynić się do nasilenia trądziku na brodzie, szczęce lub szyi.

How to Get Rid of Pimples

Jeśli Twoje pryszcze są spowodowane złą higieną, istnieje kilka metod, które możesz podjąć, aby dobrze zadbać o swoją skórę. Jeśli jednak Twoje pryszcze powodują ból lub poważny stan zapalny, skonsultuj się z dermatologiem w celu znalezienia sposobów na utrzymanie skóry bez bólu.

Utrzymywanie właściwej higieny skóry w celu pozbycia się tych irytujących pryszczy jest dość proste – nie ma potrzeby stosowania niczego bardzo drogiego. Oto kilka sposobów, aby zacząć widzieć zdrowszą skórę.

Chociaż nie zaszkodzi zachować dobre nawyki higieniczne, trądzik jest ostatecznie zdeterminowany przez czynniki niekontrolowane, takie jak geny i hormony.

Pij wodę

Dorośli powinni pić co najmniej osiem szklanek wody dziennie. Pomoże to utrzymać skórę nawilżoną i zdrową, dzięki czemu nie będzie ona podatna na zmarszczki. Jeśli Twoja skóra jest sucha, komórki skóry mogą nadmiernie kompensować to produkując zbyt dużo oleju, co może powodować trądzik.

Regularnie zmieniaj pościel i poszewki

Zabrudzenia i olej z twarzy, ciała i włosów mogą zostać uwięzione w pościeli. Ważne jest, aby zmieniać pościel co najmniej raz w tygodniu, aby zapobiec rozprzestrzenianiu się oleju z jednej części ciała na inną. Być może będziesz musiał zmieniać je częściej, jeśli masz wrażliwą lub trądzikową skórę.

Nie dziel się ręcznikiem

Każdy ma inną skórę i inne nawyki higieniczne. Bardziej higieniczne jest używanie własnego ręcznika, aby nie przenosić na swoją skórę oleju i bakterii innych osób. Upewnij się również, że regularnie pierzesz swój ręcznik. Te same zasady dotyczą pędzli do makijażu i aplikatorów.

Usuń cały swój makijaż

Szybkie przetarcie chusteczką do makijażu nie wystarczy, aby usunąć makijaż ze skóry. Bądź dokładna podczas usuwania makijażu, upewniając się, że dotrzesz do wszystkich zakamarków, aż do linii włosów i szyi. Najpierw użyj olejku oczyszczającego, aby rozbić produkt, a następnie płynu do demakijażu lub wody micelarnej, aby usunąć cały produkt ze skóry.

Use an Acne-Fighting Cleanser With Benzoyl Peroxide

Najlepsze składniki stosowane w produktach oczyszczających w leczeniu trądziku to nadtlenek benzoilu, kwas salicylowy lub kwas alfa-hydroksylowy. Nadtlenek benzoilu ma udowodnione działanie zwalczające bakterie i stany zapalne, ale może również wysuszyć Twoją skórę – upewnij się, że po jego zastosowaniu użyjesz lekkiego kremu nawilżającego.

Używam Humane Benzoyl Peroxide 10% Acne Treatment Body & Face Wash. Jest to najsilniejszy 10% benzoyl peroxide cleanser bez recepty, i nie zawiera parabenów, substancji zapachowych, i nie jest testowany na zwierzętach. Jako dodatkowy bonus, może być używany nie tylko jako środek oczyszczający, ale również jako środek do mycia ciała, co pomaga utrzymać czystość mojej skóry zarówno na twarzy, jak i na ciele.

Używaj olejku z drzewa herbacianego

Ten naturalny olejek ma właściwości antybakteryjne i przeciwzapalne i może być używany na własną rękę do leczenia punktowego obszarów problemowych. Możesz również dodać kilka kropli do swojego ulubionego kremu nawilżającego lub kupić krem nawilżający, który używa go jako jednego ze składników.

Użyj kompresu na twarz z gorącego ręcznika

Kładanie gorącego, wilgotnego ręcznika na twarz przez 20 minut lub tak podczas relaksu w wannie, na przykład, może pomóc otworzyć pory, dzięki czemu można je oczyścić bardziej skutecznie.

Use a Face Mask

Istnieje wiele produktów z Twojej kuchni, które mają trądzik-walki właściwości, gdy stosowane do skóry-ziemniak, dynia, ogórek, lub czosnek, aby wymienić tylko kilka. Możesz zrobić łatwe DIY trądzik maski twarzy i używać ich codziennie lub kilka razy w tygodniu.

Love the Skin You’re In!

Mam nadzieję, że ten artykuł pomógł Ci zrozumieć możliwe przyczyny leżące u podstaw Twoich pryszczy i sposobów zaradzenia problemowi. Jednak proszę pamiętać, że można zrobić wszystkie trądzik walki zabiegi możliwe i nadal się trądzik. Podczas gdy dobra higiena i picie wody nie zaszkodzi, istnieje tak wiele niekontrolowanych czynników – takich jak geny, hormony i poziom stresu – które mogą przyczynić się do trądziku. Trądzik nie definiuje cię. Naucz się kochać siebie, bez względu na to, jak wyglądasz!

Używam Viva Labs The Finest Organic Extra Virgin Coconut Oil. Jest to czysty olej kokosowy bez żadnych dodatków, wolny od pestycydów, wybielaczy, heksanu i tłuszczów trans. Użycie takiego nawilżacza po preparacie oczyszczającym z nadtlenkiem benzoilu nie tylko zrównoważy ewentualne przesuszenie spowodowane przez ten pierwszy, ale także wzmocni jego antybakteryjne właściwości w walce z trądzikiem.

Ta treść jest dokładna i prawdziwa zgodnie z najlepszą wiedzą autora i nie ma na celu zastąpienia formalnej i zindywidualizowanej porady od wykwalifikowanego specjalisty.

Pytania & Odpowiedzi

Pytanie: Jestem nastolatką i mam wiele białych zaskórników na twarzy. Nie mogę się ich pozbyć nawet po zastosowaniu dobrej rutyny pielęgnacyjnej. Jak mogę się ich pozbyć? Co powinnam zrobić?

Odpowiedź: Białe wągry są zazwyczaj usuwane przez dermatologów.

Pytanie: Jak długo będzie trwał trądzik?

Odpowiedź: Wszystko zależy od sytuacji i powodu, dla którego trądzik się pojawia.

Pytanie: Jestem dzieckiem i mam trądzik cały na nosie i czole i zaczęłam mieć trądzik odkąd zaczęłam grać w softball. Czy softball ma jakiś wpływ na to, że dostaję pryszcze i guzy na nosie? Nie, softball nie ma wpływu na twoją skórę.

Pytanie: Jestem nastolatką i mam trądzik od trzech lat. Miałam go, gdy byłam młodsza i teraz wymyka się spod kontroli; mam ślady po trądziku na całej twarzy. Próbowałam naturalnych sposobów, kremów, wszystkiego i nic nie działa, a mam te pryszcze na brodzie i czole. Czego powinnam spróbować?

Odpowiedź: Powinna Pani udać się do lekarza medycyny estetycznej, który specjalizuje się w problemach z trądzikiem. Trudno coś doradzić bez obejrzenia skóry i sprawdzenia stylu życia diety itp. Jest taka kalifornijska profesjonalna marka kosmetyków do skóry trądzikowej o nazwie Face Reality. Znajdź kosmetyczkę, która jest przez nich certyfikowana. Dają bardzo dobre szkolenia dla kosmetyczek specjalnie dla problemów trądzikowych.

Pytanie: Jestem nastolatką i mam trądzik na brodzie. Używam kremu, który przepisał mi mój lekarz i działa. Ale nawet jak zapomniałam go zrobić jednego wieczoru/ dnia to pryszcze się łączą. Na mojej brodzie tak się stało i jest to bolesne. Any suggestions?

Answer: Sugerowałbym, abyś porozmawiał ze swoim lekarzem, który przepisał krem.

MirandaTy 08 maja 2020:

Dzięki za dzielenie się swoimi wspaniałymi postami. Właśnie chcę podzielić się moją historią sukcesu. Mam nadzieję, że to pomoże. Używam Retin-A (Tretinoin). Bardzo szczęśliwy, że znalazłem * QACNE365 * w google i dostałem retin-a. To jest ręce w dół najbardziej skuteczne anti-acne, anti-blackheads, anti-whatever wady skóry możesz mieć. Jest to jedyna rzecz, która rzeczywiście pomogła z moim trądzikiem. Ludzie codziennie komentują moją skórę.

Grace Temitope 19 kwietnia 2020:

Czy bezpiecznie jest używać gorącego kompresu na twarz codziennie

Denise 07 kwietnia 2020:

Próbowałam większości maseczek do twarzy, ale nie działają, co jeszcze mogę zrobić?

Idris on Styczeń 08, 2020:

Pogłębiony post

Dzięki za podzielenie się swoim doświadczeniem

ashlyn rosado on Listopad 07, 2019:

Mam pryszcze na dolnej części policzka schodzące w pobliżu ust co mogę zrobić, aby to naprawić?

Lisaalbe on May 18, 2019:

Miałam ciężki trądzik zarówno na twarzy, jak i na plecach i po wypróbowaniu niezliczonych opcji leczenia dermatologów, wciąż znajdowałam się sfrustrowana moim wyniszczającym problemem trądziku. W końcu znalazłem program, który zrobił fantastyczną pracę pokazując mi właściwą drogę … Holistyczny sposób! Po mniej niż miesiącu stosowania tego naturalnego środka ( http://acne1.1cure.info ), większość mojego trądziku zniknęła.

m. on April 10, 2019:

Hi, mam 25 lat i mam pryszcze tuż nad ustami.

Jedyny obszar na mojej twarzy, który mam trądzik nad ustami. Co może być tego przyczyną? Czy ktoś może mi pomóc.

person on November 15, 2018:

Jestem dziewczyną , an i have pimples on my forehead,cheeks,an under my nose(above my top lip), an also my chin how do I fix it ?

Hej 23 października 2018:

Jest ich około trzech nie mam Czuję się jak gówno od tego

Nastolatka 30 czerwca 2018:

Dostaję pryszcze na czole odkąd byłam bardzo młoda… i próbowałam już tylu rzeczy. Zobaczę czy to zadziała…. I guess.

Stanzin chozang on May 12, 2018:

I have try many thing but can’t clean pimples on face

Rean on April 18, 2018:

Hi, im 22 yr old but still have alot of acne. im wondering these white spots of my skin that turn into acne when it it swędzenie ….it tarted when i was 12 yrs old at my back then on my face my chest, my shoulder even in my butt , im so upset about it, im felt so depressed everytime it started to swędzenie and got a lot bumps.

mavs on April 03, 2018:

moja skóra jest tak wrażliwa thats why i have a lot of pimples anywhere of my body because of the foods intake like too much oil frying, olive oil,meat fats, chicken skin, tea, hot spicy, eggs…. unikaj tych pokarmów jeśli chcesz mieć czystą skórę, jedz dużo warzyw, owoców, piersi z kurczaka, zażywaj witaminę c i ćwicz przynajmniej 1 godzinę dziennie… uwierz mi nie pożałujesz! spróbuj tego w zaledwie 4 lub 5 dni wszystkie twoje pryszcze znikną!

Molly Crossley on Styczeń 02, 2018:

Mam problem z czerwoną plamą z boku nosa co to oznacza

Rana on Sierpień 17, 2017:

Thank u so much I was always wondering why do I have pimples on my for head , chin,and nose and asking my self why does my friends don’t have pimples just like me now I know the reason, and I will take care of my diet every day

Angie on January 08, 2017:

Thank you! to jest bardzo pomocne. Będę uważać na moje nawyki żywieniowe .

Veleda on June 16, 2014:

I get them in my scalp, what does that indicate?

Someone on April 12, 2014:

Ya I get pimples on my jaws before my periods. Tym razem dostałam je również na piersiach. To jest bolesne i drażniące.

harry attri 09 maja 2013:

wiele pryszczy na mojej twarzy i moja skóra jest tłusta,proszę dać mi rozwiązanie,lekarstwo lub krem na pryszcze wszelkie wskazówki do przodu moje [email protected]

Nicole S Hanson z Minnesoty 18 kwietnia 2013:

Bardzo przydatne! I myślę, że dość dokładne. Dostaję pryszcze tuż pod moją szczęką i po prostu nigdy nie odchodzą! Argh.

Shadaan Alam z Indii w dniu 19 lutego 2013:

voted up, great hub, to była zupełnie nowa rzecz dla mnie do czytania, kochałem to, i keep getting pryszcze na mojej brodzie i policzkach i teraz wiem przyczyny zbyt. dzięki za dzielenie

Shushanik (autor) z San Francisco Bay Area w dniu 05 lutego 2013:

Dzięki Alecia.

Jeśli pojawiają się ciągle w tym samym miejscu, to nie bez powodu… 🙂

Alecia Murphy from Wilmington, North Carolina on February 05, 2013:

Nigdy nie postrzegałam pryszczy na różnych częściach ciała jako symbolu innego problemu zdrowotnego. Great hub!

Shushanik (autor) from San Francisco Bay Area on February 04, 2013:

Thanks. Cieszę się, że to jest pomocne 🙂

Tyronne w dniu 04 lutego 2013:

Wow, dzięki wielkie za ten artykuł…. Nauczyłem się tak wiele!!! Dobra lektura i świetne info!

Rebekah on Styczeń 08, 2013:

Jak można zrównoważyć hormony płciowe, aby pozbyć się wyprysków na brodzie?

Katie on Grudzień 11, 2012:

To jest szalona dokładność!!!Dzięki!!!

Roda on June 30, 2012:

I,m advising you to eat healthy food because is good for your health

daza on May 12, 2012:

thankz for the help.. 🙂

Shushanik (autor) from San Francisco Bay Area on 23 października 2011:

Thanks!

whynot1 on 23 października 2011:

Great Hub! Bardzo interesujące! Trzymaj to w górę!