Zalety zdrowotne Yerba Santa – Eriodictyon californicum

Yerba Santa, znana również pod naukową nazwą Eriodictyon californicum, jest kwitnącym krzewem z rodziny Boraginaceae, mierzącym do ośmiu stóp od ziemi, o białych lub lawendowych kwiatach. Roślina pochodzi z wzgórz i gór Kalifornii, Arizony, Nevady, Oregonu i północnego Meksyku i jest często uprawiana jako krzew ozdobny. Podobnie jest rozprzestrzeniony wzdłuż Coast i Klamath zakresów od Monterey County północ do Siskiyou County, Kalifornia. Występuje w Sierra Nevada i Cascade Range od hrabstwa Kern na północ do hrabstw Klamath i Jackson w Oregonie. Roślina mówi się produkować nieprzyjemny zapach i ma gorzki smak, który ostatecznie zamienia się w słodki, a niektórzy twierdzą, że słodki smak przypomina gumę balonową. Bear’s weed, Consumptive’s weed, Eriodictyon, Gum plant, Mountain balm, Tarweed, Yerba santa, gumowy krzew, Hierba Santa, Holy Herb, Tarweed, Herbe des Montagnes, Herbe à Ourse, Herbe Sacrée, Herbe Sainte i święte zioło to tylko niektóre z popularnych nazw pospolitych roślin.

Liście były używane przez rdzennych Amerykanów, takich jak Chumash, jako tradycyjne lekarstwo, i są one tradycyjnie podawane jako okłady lub jako leczenie parą. Zostały one później wprowadzone do wczesnych hiszpańskich osadników, którzy pierwotnie nazwali je Yerba Santa lub „Święte Ziele”, ponieważ były tak skuteczne w leczeniu dolegliwości układu oddechowego. Rzadziej używano jej również do leczenia schorzeń zewnętrznych, takich jak siniaki, rany, ukąszenia robaków, a nawet hemoroidy, chociaż te schorzenia nie są dziś często leczone za pomocą Yerba Santa.

Yerba Santa Fakty

Opis rośliny

Yerba Santa jest niskim, wzniesionym, mocno rozgałęzionym, rodzimym, wiecznie zielonym, aromatycznym krzewem, który zwykle osiąga wysokość od 2 do 8 stóp (0,6-2,4 m). Roślina znajduje się rośnie na suchych, skalistych zboczach, grzbiety, wybrzeża lasów sekwoi, suche skaliste wzgórza i grzbiety, łaty na stokach chaparral, lasów, kanionów, wzdłuż brzegów rzek, łąk i lasów dębowych. Roślina rośnie w płytkich do głębokich, lekko kwaśnych glebach. Struktura gleby waha się od gliny piaszczystej do ciężkiej gliny. Toleruje również gleby serpentynitowe. System korzeniowy jest płytki, z wieloodgałęziającymi się kłączami. Większość głównych korzeni znajduje się w górnej warstwie gleby (7,6 cm). Łodyga jest gładka, zwykle rozgałęziona przy ziemi i pokryta osobliwą, glutowatą żywicą, która pokrywa całą górną stronę rośliny.

Liście

Liście są grube, twarde i skórzaste, gładkie i żółtawe. Ich górna strona pokryta jest brązowawą lakieropodobną żywicą, dolna powierzchnia jest żółtawo-biała, siateczkowata i omszona, z wyraźną żyłką środkową, naprzemianległe, połączone krótkimi ogonkami, pod ostrym kątem z podstawą; kształt, eliptyczny, wąski, 2 do 5 cali długości i 3/4 cala szerokości, ostry i zwężający się do krótkiej łodygi u podstawy. Margines liścia, wgłębiony, nierówny, tępo pofałdowany. Liście i gałązki są pokryte błyszczącą żywicą i często są pokryte czarnym pyłem grzybów, Heterosporium californicum.

Kwiaty i owoce

Kwiaty są białe do lawendowych lub fioletowych w terminalnych klastrach od sześciu do dziesięciu, w jednostronnym raceme, i w kształcie nieco jak małe trąbki. Korola jest lejkowata, a kielich skąpo owłosiony. Kwitnienie odbywa się zwykle od lipca do sierpnia. Żyzne kwiaty są następnie małe kapsułki, 0,08 do 0,12 cala (2-3 mm) długości, zawierające 2 do 20 małych czarnych nasion.

Health benefits of Yerba Santa

Listed below are few of the wellznanych korzyści zdrowotnych Yerba Santa

Choroby układu oddechowego

Yerba santa jest popularna ze względu na jej zastosowanie w chorobach układu oddechowego, głównie wtedy, gdy w organizmie zalega dużo śluzu. Jest uważana za jeden z najlepszych środków wykrztuśnych, działa jak środek wykrztuśny, rozbijając gęsty śluz i ułatwiając jego wydalenie z organizmu. W przypadku ostrych przeziębień i kaszlu z przekrwieniem górnych dróg oddechowych i zatok, yerba santa jest niezwykle pomocna. Jako środek rozkurczający mięśnie, yerba santa działa dobrze na astmatyków, ponieważ rozszerza oskrzela i umożliwia łatwiejszy przepływ powietrza do płuc. W przypadku astmy yerba santa jest często palona na przykład w fajce.

Rak

Badania przeprowadzone w 1992 roku pozwoliły wyizolować dwanaście związków zwanych flawonoidami, które hamowały wzrost komórek rakowych w hodowanych zarodkach chomików. Z tych badań, doszli do wniosku, że roślina może być w stanie działać jako rak terapii zapobiegawczej, a zatem pozwala na dalsze badania na żywych zwierzętach. Z tego badania, również ustalić, że roślina zawiera również antybiotyk związek o nazwie eriodictyol.

Asthma

Native Amerykanie często palić lub żuć liście jako leczenie astmy. Tonik lub herbata z liści rośliny jest również przydatna w leczeniu przewlekłej astmy, a metoda ta była często stosowana przez wczesnych europejskich osadników w zachodniej części USA. Chociaż brakuje badań w tej dziedzinie, wiele osób, które kupują suplementy Yerba Santa i ekstrakty twierdzą, że odkryli, że stosowanie Yerba Santa było bardziej skuteczne i łatwiejsze do podania niż typowe leczenie astmy. W kilku przypadkach klienci mówią, że jedna kropla pomaga złagodzić objawy astmy od 4 do 24 godzin.

4. Leczy choroby jamy ustnej

Nadmiar śliny wytwarzanej podczas żucia Yerba Santa sprawia, że jest ona skuteczna w leczeniu chronicznej suchości jamy ustnej. Dodatkowo, słodki smak wytwarzany przez liście jest również skuteczny w leczeniu nieświeżego oddechu. Oprócz żucia surowych liści, dostępne są również spraye doustne z Yerba Santa, których opinie są mieszane – jedni twierdzą, że zapobiegają suchości jamy ustnej spowodowanej snem, a inni, że ich działanie nie jest długotrwałe. Badania wykazują, że spraye do jamy ustnej na bazie Yerba Santa mogą przynosić ulgę do dwóch godzin po użyciu. Preparaty w sprayu mają również tendencję do zapobiegania próchnicy zębów, jak również.

5. Leczy kaszel

Badania sugerują, że stosowanie aerozolu z ekstraktu Yerba Santa pomaga zapobiegać wysuszeniu błon śluzowych górnych i dolnych dróg oddechowych. Zapobiega również podrażnieniu płuc przez bakterie i zmniejsza kaszel. Dalsze badania pokazują, że roślina ta może zmniejszyć ilość flegmy produkowanej przez płuca, a także zająć się stanem zapalnym tkanek produkujących śluz, co czyni ją świetną do usuwania „wilgotnych” części przeziębienia, takich jak katar. Świadectwo zaleca również, że jest świetny w leczeniu uporczywego kaszlu, który nie reaguje na inne leki.

6. Leczy trawienie

Tradycyjnie liście Yerba Santa były zwijane w kulkę, a następnie żute w celu pobudzenia produkcji śliny. Ten nadmiar śliny zawiera enzymy trawienne, które pomagają w doustnym trawieniu pokarmów, łagodzą rozstrój żołądka i poprawiają funkcje trawienne. Uważa się również, że zioło to pomaga zwiększyć apetyt, usprawnia wypróżnienia, zmniejsza gazy i wzdęcia. Chociaż większość ludzi, którzy kupują produkty Yerba Santa robią to z zamiarem leczenia chorób układu oddechowego, zeznania sugerują, że wielu z nich widzi również poprawę w układzie trawiennym.

7. Alergie

Ale nie ma zbyt wielu badań w tej dziedzinie, Yerba Santa jest korzystna w oczyszczaniu śluzu spowodowanego przez alergie i pozbywaniu się ciała stale zatkanych zatok. Mówi się również, że uzupełnia przepływ moczu, odtruwając organizm z alergenów. Wielu klientów twierdzi, że zioło to jest bardzo przydatne w leczeniu alergii, gdy jest stosowane w postaci herbaty. Ponadto, spraye do nosa są również bardzo popularne wśród tych, którzy używają zioła, a wielu twierdzi, że jest bardzo skuteczny w dostarczaniu ulgi do suchego, podrażnionego nosa. Zapewnienie tej wilgoci do nosa pozwala również nosowi oczyścić się z uwięzionych alergenów.

8. Zapalenie oskrzeli

Yerba Santa była często używana jako powszechna praktyka medyczna w leczeniu zapalenia oskrzeli, począwszy od wczesnych lat 1800 aż do lat 1960, dopóki przepisy nie stały się bardziej restrykcyjne. Z tego powodu nie ma jasnych dowodów naukowych na to zastosowanie. Wiele osób nadal stosuje okłady z Yerba Santa w leczeniu chorób płuc, takich jak zapalenie oskrzeli, kładąc wilgotne liście na klatce piersiowej. Wiele osób, które kupiły wyciągi z Yerba Santa twierdzi, że jest ona bardzo skuteczna w łagodzeniu ucisku w klatce piersiowej spowodowanego zapaleniem oskrzeli.

9. Ostre choroby

Na początku przeziębienia, zwłaszcza gdy występuje kaszel lub podrażnienie oskrzeli, yerba santa może wyeliminować lub przynajmniej złagodzić objawy.

10. Schorzenia skóry

Okłady z yerba santa można stosować na stłuczenia, ukąszenia owadów, zwichnięcia i rany.

11. Smudging

Smudging jest tradycyjną praktyką rdzennych Amerykanów, gdzie zioła są spalane jako kadzidło z wielu powodów. Yerba Santa jest jednym z kilku ziół używanych w wiązkach kadzideł dla niemowląt, używanych do przynoszenia zdrowia małym dzieciom, jak również w ceremonialnych wiązkach kadzideł używanych do czczenia przodków, zwiększania zdolności fizycznych oraz przynoszenia zdrowia i ochrony. Wiązka byłaby spalona i pozwolono by się tliła podczas tego procesu. Chociaż nie zostało to naukowo zbadane, wielu ludzi, którzy kupują wiązki kadzideł twierdzi, że ich spalanie tworzy uspokajające środowisko, które uwalnia negatywną energię.

Tradycyjne zastosowania i korzyści z Yerba Santa

• Yerba Santa jest słynnym domowym środkiem z południowo-zachodniej N. Ameryki, gdzie jest uważana za szczególnie użyteczną jako środek wykrztuśny.
• Jest składnikiem wielu oczywistych leków na kaszel.
• Liście są aromatycznym, przyjemnym w smaku ziołem tonizującym, które zmniejsza skurcze, usuwa flegmę i obniża gorączkę.
• Gorzka herbata z liści jest często stosowana jako gorzki tonik i stymulujący balsamiczny środek wykrztuśny.
• Kąpiel parowa z gałęzi i liści była stosowana w leczeniu reumatyzmu.
• Dekolt z liści był stosowany jako środek do płukania obolałych miejsc i obolałych, zmęczonych kończyn.
• Naturalny płyn do płukania jamy ustnej przygotowuje się poprzez zwijanie liści w kulki i suszenie ich na słońcu.
• Roślina była palona jako środek na astmę.
• Jest stosowany leczniczo w leczeniu siniaków i bólu reumatycznego.
• Roślina była również stosowana jako środek wykrztuśny i w leczeniu chorób układu oddechowego.
• Grube, lepkie liście, stosowane świeże lub suszone, były gotowane na herbatę lub stosowane w leczeniu kaszlu, przeziębienia, astmy i gruźlicy.
• Liście sproszkowano i stosowano jako stymulujący środek wykrztuśny.
• Liść stosowano miejscowo w celu obniżenia gorączki.
• Okład ze świeżych liści stosowano w leczeniu stłuczeń, a młode liście stosowano w celu złagodzenia reumatyzmu.
• Yerba santa była stosowana jako aromat farmaceutyczny, głównie w celu zamaskowania smaku gorzkich leków.
• Zalecana przy schorzeniach oskrzeli i krtani oraz w przewlekłych chorobach płuc, w leczeniu astmy i kataru siennego w połączeniu z Grindelia robusta.
• Zalecana przy hemoroidach i przewlekłym katarze pęcherza moczowego.
• Liście były historycznie stosowane w leczeniu astmy, infekcji górnych dróg oddechowych i alergicznego nieżytu nosa.
• Czumasze stosowali je jako okłady na rany, ukąszenia owadów, złamane kości i owrzodzenia.
• Kleiste aromatyczne liście są stosowane w leczeniu chorób oskrzeli i płuc.
• Jest to dobre ziołowe lekarstwo do przeciwdziałania problemom układu oddechowego, takim jak astma, zatkanie klatki piersiowej, grypa, zapalenie oskrzeli, zapalenie płuc, przeziębienie i suchy kaszel. Poprawia zdolność oddychania poprzez rozluźnienie nagromadzonej flegmy.
• Łagodzi objawy niestrawności, takie jak kwaśny refluks, wymioty i ból brzucha.
• Jest to dobre ziołowe lekarstwo na problemy stawów jak reumatyzm, reumatyczne zapalenie stawów i problemy mięśni jak skurcze i zwichnięcia.
• Uspokaja infekcje odnoszące się do górnych dróg oddechowych jak infekcje gardła, zapalenie tchawicy i zapalenie krtani.
• Goreją rany i siniaki szybko.
• Jest korzystny w zwalczaniu gorączki i łagodzi stan zapalenia błony śluzowej nosa tj. katar sienny.
• Jest korzystny w ograniczaniu problemów skórnych takich jak owrzodzenia, alergie i starzenie się.
• Jest korzystny w leczeniu stanu biegunki i czerwonki.
• Łagodzi ból spowodowany zapaleniem zatok.
• Zapobiega suchości jamy ustnej i utrzymuje jej wilgotność.
• Przeciwdziała zapaleniu opłucnej.
• Pomaga w zwalczaniu gruźlicy.
• Tłumi zmęczenie, tzn. znużenie.
• Jest antidotum na ukąszenia owadów.
• Okład z liści może być stosowany na rany cielesne, obolałe mięśnie, nad złamaniami kości i tam, gdzie uderza reumatyzm.
• Jest stosowany w leczeniu schorzeń oskrzeli i krtani oraz przewlekłych chorób płuc, a także w przypadku astmy i kataru siennego.
• Jest uważany za cenny środek wykrztuśny i jest stosowany w leczeniu dolegliwości takich jak zapalenie tchawicy, zapalenie oskrzeli i astma oraz innych schorzeń dróg oddechowych.
• Jest również skuteczny w leczeniu uporczywych infekcji płucnych, kataru siennego i astmy i jest doskonałym środkiem oczyszczającym krew.
• Decoction of the leaves has been used as a wash for sore areas and painful fatigued limbs.
• Świeże liście są żute ze względu na ich orzeźwiający smak i w celu złagodzenia pragnienia.
• Został również uznany za skuteczny w przypadku wielu objawów, w tym zaburzeń żołądkowo-jelitowych i zmęczenia.
• W przypadku stosowania zewnętrznego na siniaki, ukąszenia komarów lub zwichnięcia, yerba santa może być stosowana jako okład.
• Herb jest również stosowany jako tonik do oczyszczania krwi, tonizowania układu nerwowego, stymulowania umysłu i kontrolowania apetytu.
• Jego liście ogrzewają i pobudzają układ oddechowy; zmniejszają stan zapalny w zatokach, gardle i płucach; i wysuszają nadmierną ilość wydzieliny z płuc lub górnych dróg oddechowych.
• Nalewka z liści łagodzi przewlekłą astmę, zapalenie oskrzeli lub alergie sezonowe, którym towarzyszy obfita i łatwa do odkrztuszenia wydzielina śluzowa.
• Schłodzona herbata lub nalewka w wodzie o temperaturze pokojowej przyspiesza gojenie się infekcji dróg moczowych charakteryzujących się wydzieliną śluzową.
• Herbata pita na gorąco lub nalewka w gorącej wodzie sprzyja poceniu się i zwiększa krążenie w kończynach i na powierzchni skóry.
• Z liści i kwiatów sporządzano herbatę o smaku „gorzkim lub słodko-mydlanym”, którą pito w celu złagodzenia bólów głowy i innych objawów gruźlicy.
• Napary z liści i kwiatów Yerba santa stosowano w leczeniu gorączki, kaszlu, przeziębień, bólów brzucha, astmy, reumatyzmu, zapalenia opłucnej i w celu oczyszczenia krwi.
• Kawaiisu pili herbatę Yerba Santa zamiast wody przez miesiąc, aby leczyć rzeżączkę.
• Salinanie używali naparu z liści jako balsamu do oczu.
• Podgrzane liście kładziono na czoło, aby złagodzić bóle głowy i inne bóle i owrzodzenia.
• Zmyte liście były również używane do zmniejszania obrzęków i łagodzenia bólu spowodowanego złamaniami kości, owrzodzeniami, skaleczeniami, ranami i bolącymi mięśniami.
• Decoction prepared with leaves of yerba santa has been used in the form of a mouthwash for painful and exhausted members’ tender areas.

Ayurvedic Health benefits of Yerba Santa

• Muscle Sprains, Bruises: Zrobić okład ze świeżych lub suszonych liści Yerba Santa i stosować zewnętrznie na skręcenia mięśni, stłuczenia.
• Ukąszenia owadów: Zmielić kilka świeżych liści i zastosować pastę na dotkniętym obszarze. Zmniejsza również opuchliznę.
• Ból: Zmiażdżone liście Yerba Santa mogą być stosowane zewnętrznie w leczeniu wszystkich rodzajów bólów.
• Nieświeży oddech: Weź kilka świeżych liści i zwiń je, aby uformować małe kulki. Połóż te kulki na słońcu na kilka dni. Żuj te wysuszone kulki liści, aby pozbyć się nieświeżego oddechu. Początkowo, mają gorzki smak, ale wkrótce ten smak zmienia się w słodki smak.
• Expectorant: Weź filiżankę wrzącej wody. Umieść w niej jedną łyżkę stołową zmiażdżonych liści i parz przez 10 minut. Przecedzić i pić ciepły Łukasz.
• Rany: Mash liście i zastosować do cięć i ran, aby zmniejszyć obrzęk i złagodzić ból.
• Reumatyzm, Ból mięśni, Zapalenie stawów: Zaparz 5 młodych liści w gorącej wodzie, namocz ściereczkę jako kompres i przyłóż do obszaru bólu.
• Środek obkurczający: Włóż 3-5 liści (świeżych lub suchych) do filiżanki z wrzącą wodą i duś przez 15 minut, aby zmniejszyć ilość śluzu.

Użycia kulinarne

• Świeże liście są żute ze względu na orzeźwiający smak i łagodzą pragnienie.
• Aromatyczna słodka herbata jest przygotowywana ze świeżych lub suszonych liści.
• Wyciąg z liści jest używany jako aromat w wypiekach, słodyczach, lodach i napojach bezalkoholowych.
• Płynny wyciąg jest używany w żywności i napojach.

Środki ostrożności

• Nie jest zalecany w okresie karmienia piersią lub ciąży.
• Wchłanianie żelaza &innych minerałów może być zakłócone przez Yerba Santa.
• Duże dawki mogą być szkodliwe dla nerek.
• Jest to również zioło, które nie powinno być stosowane przez osoby cierpiące na przewlekłe zaburzenia żołądkowo-jelitowe.
• Powinno być również oszczędnie stosowane przez osoby, które mają zaburzenia snu lub borykają się z bezsennością.
• Yerba santa może powodować bezsenność i przyczyniać się do braku apetytu.

https://www.itis.gov/servlet/SingleRpt/SingleRpt?search_topic=TSN&search_value=31373#null

https://pfaf.org/user/Plant.aspx?LatinName=Eriodictyon+californicum

https://www.drugs.com/npp/yerba-santa.html

https://botanical.com/botanical/mgmh/y/yersan07.html

https://plants.usda.gov/core/profile?symbol=ERCA6

https://www.fs.fed.us/database/feis/plants/shrub/erical/all.html

https://en.wikipedia.org/wiki/Eriodictyon_californicum

https://www.wikidata.org/wiki/Q3056647

http://www.theplantlist.org/tpl1.1/record/kew-2795509

https://gd.eppo.int/taxon/ERTCA

https://www.fs.fed.us/wildflowers/plant-of-the-week/eriodictyon_sp.shtml

https://www.encyclopedia.com/medicine/encyclopedias-almanacs-transcripts-and-maps/yerba-santa

https://plants.usda.gov/plantguide/pdf/cs_erca6.pdf

.