Zapalenie ścięgna w kostce

Co to jest zapalenie ścięgna w kostce?

W kostce znajduje się wiele ścięgien, w tym ścięgna palców i rozcięgna kostki z przodu oraz ścięgno Achillesa i zginacz dużego palca u nogi z tyłu. Ścięgna mocują mięśnie do kości w Twoim ciele i pomagają Ci się poruszać, jak również działają jako ważny amortyzator.

Ścięgna mogą zostać zranione na wiele sposobów. Zapalenie ścięgna wiąże się z zapaleniem ścięgna.

Czy zapalenie ścięgna w kostce można wyleczyć?

Większość przypadków zapalenia ścięgna ustępuje w ciągu kilku tygodni, pod warunkiem, że ranne ścięgno odpowiednio odpocznie. Po tym czasie nie jest często konieczne dalsze leczenie.

Jakie są objawy? Może się tak zdarzyć, ponieważ uprawiasz konkretny sport lub twoja praca wymaga pracy fizycznej. W innych przypadkach zapalenie ścięgna może wystąpić jako część procesu starzenia się, który sprawia, że są one bardziej podatne na obciążenia.

Czy można temu zapobiec?

Możesz pomóc w zapobieganiu zapaleniu ścięgna kostki poprzez podjęcie odpowiednich środków podczas ćwiczeń, takich jak wcześniejsza rozgrzewka i regularne przerwy.

Jak diagnozuje się zapalenie ścięgna kostki?

Zapalenie ścięgna kostki można zdiagnozować na podstawie badania lekarskiego i pytania o objawy. Jednak prawdopodobnie nie będzie konieczna wizyta u lekarza pierwszego kontaktu, ponieważ większość przypadków zapalenia ścięgna można leczyć w domu.

Jeśli zgłosisz się do lekarza pierwszego kontaktu, ponieważ objawy nie uległy poprawie po kilku miesiącach, może on zalecić dalsze badania, takie jak zdjęcie rentgenowskie lub rezonans magnetyczny, w celu zbadania, czy ból jest wynikiem innego schorzenia.

Jak leczy się zapalenie ścięgna kostki?

Zazwyczaj zapalenie ścięgna można leczyć w domu. Przez pierwsze kilka dni po urazie staraj się jak najwięcej odpoczywać, przykładaj lód i trzymaj kostkę w pozycji uniesionej. Po tym czasie, powinieneś być w stanie zacząć poruszać stawem. Aby zmniejszyć ból i obrzęk, możesz udać się do lokalnej apteki po leki przeciwbólowe i przeciwzapalne.

Jeśli objawy nie ulegną poprawie po kilku tygodniach, lekarz może zalecić fizykoterapię, terapię pozaustrojową falą uderzeniową lub zastrzyki sterydowe, aby zwalczyć stan zapalny. W ciężkich przypadkach może zostać zaproponowana operacja mająca na celu naprawę ścięgna.

.