Las plantas secas son la caspa de los pies (puedes citarnos en esto); es molesto, embarazoso y frustrante, pero también increíblemente común. Nuestros pies tienen menos glándulas sebáceas que el resto del cuerpo. Si combinamos esto con la falta de cuidados adecuados -y las injusticias diarias a las que están sometidos los pies- la piel seca es casi inevitable. Si tienes la piel áspera, seca y tirante o los talones agrietados, no te preocupes, estamos aquí para desglosar las principales causas y soluciones para que puedas volver a ser la más suave en un instante.
Causa: Exposición a los elementos
Caminar en sandalias o pasear descalzo se siente increíble, pero mientras tus dedos disfrutan del aire fresco, tu piel podría no sentirlo. Ya sea en un verano caluroso y húmedo o en un invierno frío y seco, la exposición a los elementos naturales puede despojar a tu piel de la escasa humedad que conserva¹ (y provocar problemas adicionales como quemaduras solares, congelaciones e irritaciones).
Solución: Trata tus pies como tu cara y tu cuerpo. Si sabes que tus pies van a estar expuestos, asegúrate de volver a aplicar regularmente un FPS de calidad mientras estés al aire libre (incluso en invierno). Una vez que tus pies hayan disfrutado de su momento al aire libre, limpia y exfolia con Pure Grit™ antes de reponer la hidratación perdida con High Dive™. Para un refuerzo de la hidratación durante la noche, Sleep On It™ te tiene cubierto.
Causa: El agua caliente (el agua en general, en realidad)
Puede que pienses que el agua es buena para hidratar tu piel y, aunque es cierto que hay que beber mucha agua, demasiada agua en tu piel puede tener un efecto deshidratante. Pasar mucho tiempo en el baño o la ducha puede eliminar los aceites naturales de la piel y dejarla áspera, escamosa y seca. El agua demasiado caliente se suma al problema, ya que elimina la humedad al hacer que los pies suden.
Solución: Afortunadamente esta es bastante sencilla. Lo único que tienes que hacer es limitar el tiempo que pasas en la bañera o la ducha y utilizar agua tibia en lugar de caliente. Si simplemente no puede vivir sin holgazanear en la bañera (y entendemos perfectamente por qué), puede añadir ingredientes de su casa al agua para limitar sus efectos despojadores. La adición de ½ taza de miel pura o un ¼ de taza de aceite de oliva puede ayudar a hidratar y suavizar naturalmente la piel mientras te remojas.
Causa: Sudoración excesiva
Como se mencionó anteriormente, el agua caliente hace que su piel pierda humedad mucho más rápido que el agua tibia. ¿La razón? El calor te hace sudar, lo cual es esencialmente pérdida de humedad.² Eso significa que cualquier actividad que te haga sudar, como hacer ejercicio, podría estar contribuyendo a la sequedad de la piel de tus pies. Si tiendes a sudar mucho en situaciones normales y en climas más fríos, es posible que tengas hiperhidrosis (sudoración excesiva), que puede afectar a todo tu cuerpo o sólo a una zona (como las axilas o los pies).
Solución: Si cree que puede tener hiperhidrosis, es importante que hable con su médico sobre las opciones de tratamiento, que pueden incluir una solución de cloruro de aluminio con receta o toallitas especialmente formuladas para tratar la piel. Aunque no tengas hiperhidrosis, es importante que limpies y devuelvas la hidratación a tu piel después de cualquier cosa que te haga sudar. Para una solución fácil, pasa Clean Slate™ por tus pies para limpiarlos en profundidad, calmarlos e hidratarlos, antes de masajear High Dive™ en tu piel para reponer la hidratación y fijarla.
Causa: El calzado incorrecto
Amantes de la moda, ¡esto es para vosotros! El uso de zapatos que no proporcionan un soporte adecuado, que son de la talla equivocada, que no dejan respirar a los pies o que rozan la piel puede desencadenar la sequedad o empeorar un problema ya existente. Los zapatos sin sujeción ejercen una presión constante sobre ciertas zonas del pie e incluso permiten que la grasa bajo los talones se expanda y se agriete. El resultado es una piel que se vuelve seca, callosa y áspera. Asimismo, los zapatos que rozan causan fricción en la piel, lo que provoca ampollas, irritación y sequedad.
Solución: Busca un calzado con la sujeción adecuada, materiales transpirables y asegúrate de que llevas la talla correcta. Si ves que tus zapatos te siguen irritando (o si tienes unos zapatos incómodos que simplemente tienes que llevar), PreHeels+® es la respuesta a tus problemas. PreHeels+® forma una barrera invisible en su piel que evita el roce de los zapatos, previniendo las ampollas y la irritación incluso antes de que comiencen.
Causa: Eczema & Psoriasis
El eczema y la psoriasis son afecciones de la piel que provocan enrojecimiento, sequedad, picor y manchas que aparecen y desaparecen en brotes. Las causas de ambas afecciones siguen siendo desconocidas, pero se cree que los factores genéticos y los problemas de inmunidad desempeñan un papel importante.
Solución: Si crees que tienes eczema y/o psoriasis, es importante que visites a un dermatólogo para que te diagnostique. Las enfermedades de la piel pueden tener muchos síntomas que se solapan y sólo un profesional cualificado podrá aconsejarle sobre el tratamiento correcto.
Causa: Los productos incorrectos (o la ausencia de productos)
Como se ha mencionado anteriormente, el agua elimina los aceites naturales de la piel, causando esencialmente sequedad y deshidratación. Este problema puede empeorar aún más si utiliza productos que contienen sustancias químicas fuertes, que extraen aún más humedad de la piel, haciendo que se sienta tensa y seca.
Solución: Asegúrate de que siempre te lavas los pies en el baño o en la ducha con productos formulados para no dañar la piel. Todos los productos de Barefoot Scientist son hipoalergénicos, han sido probados por dermatólogos y no contienen ftalatos ni parabenos, así que sabes que estás recibiendo lo mejor. Para un tratamiento completo de hidratación de los pies, recomendamos nuestros sets Smooth Operator y Pamper Me, que exfolian suavemente antes de hidratar intensamente para una piel suave y tersa.
Causa: El pie de atleta
Una infección por hongos que provoca una erupción roja y escamosa, ardor, descamación y sequedad, el pie de atleta es muy común e increíblemente contagioso.³ Dado que el hongo prospera en la humedad y el calor, es comúnmente recogido en vestuarios y duchas comunes. Compartir los zapatos o los calcetines tampoco es recomendable, ya que puede permitir que el hongo pase de una persona a otra.
Solución: El pie de atleta es fácil de prevenir manteniendo los pies limpios y secos en la medida de lo posible. También es importante usar chanclas en lugares públicos. Si terminas con el pie de atleta, hay un montón de potentes medicamentos antifúngicos de venta libre que deberían eliminarlo. Si eso no funciona, una visita al médico puede ser en orden para un medicamento aún más fuerte.
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