Si has estado leyendo sobre el abuso de sustancias y cómo afecta a las familias, es probable que hayas encontrado información sobre varios grupos y organizaciones de apoyo, incluyendo muchos grupos de 12 pasos. Tal vez se pregunte, ¿qué es exactamente Nar-Anon? ¿Cómo puede ayudar?
¿Qué es Nar-Anon?
Nar-Anon es una hermandad de 12 pasos establecida para proporcionar apoyo a las personas con un familiar o amigo adicto. Nar-Anon es independiente de Narcóticos Anónimos, que ofrece apoyo a las personas que están luchando contra una adicción a las drogas.
Puede ser confuso, pero puede ayudar a verlo de esta manera: Alcohólicos Anónimos, que se creó para ayudar a los alcohólicos a estar limpios y sobrios, es el grupo original de 12 pasos. Al-Anon es un programa para amigos y familiares de alcohólicos. Narcóticos Anónimos y Nar-Anon se basan en los mismos principios y funcionan de forma muy parecida; sin embargo, el objetivo de Nar-Anon no es el alcohol, sino las drogas.
Grupos de apoyo a la familia de Nar-Anon
La adicción es un trastorno crónico que cambia la composición química y física del cerebro. No es un signo de debilidad o un defecto de carácter, y puede ocurrirle a cualquiera sin importar su riqueza, educación, crianza o posición social. La adicción es un problema familiar. Aunque la lucha es devastadora para el adicto, puede ser igual de difícil para las personas que se preocupan por esa persona, incluidos los padres, los hijos, los cónyuges, las parejas y los amigos cercanos.
Nar-Anon es una hermandad internacional creada para apoyar a las personas con un ser querido adicto y para ayudarles a comprender la enfermedad de la adicción. Los grupos de Doce Pasos tienen un fuerte componente espiritual, y los miembros recitan la Oración de la Serenidad en todas las reuniones. Sin embargo, las creencias son personales y nunca se discuten. Aunque puede oír a los miembros hablar de un «poder superior» o de «Dios tal como lo entendemos», nunca se le preguntará por su fe.
Las reuniones de Nar-Anon son seguras y acogedoras, y el anonimato es un componente esencial. Las sillas se disponen generalmente en círculo para fomentar la comunicación abierta, y se le animará a compartir su historia con otros miembros cuando se sienta cómodo. La afiliación es gratuita y está abierta a todo el mundo, y las donaciones financian gastos como suministros, refrescos o el alquiler del espacio de reunión. Las reuniones suelen ser semanales, aunque los grupos individuales pueden tener horarios diferentes.
La confraternidad Nar-Anon también incluye grupos Narateen para jóvenes cuyas vidas se han visto afectadas por la adicción a las drogas de un amigo o familiar. Las reuniones de Narateen son facilitadas por dos miembros de Nar-Anon, un hombre y una mujer. No hay duda de que todos los miembros de la familia juegan un papel esencial en la recuperación.
¿Qué son los 12 Pasos de Nar-Anon?
Los 12 Pasos de Nar-Anon, basados en los pasos de Alcohólicos Anónimos, están concebidos para ayudar a las personas que se enfrentan a la adicción de un ser querido. Los miembros se centran en principios como mirar hacia dentro, la voluntad de cambiar, la rendición, la revelación de sí mismo, la humildad, la esperanza, la aceptación, la reparación, el crecimiento espiritual continuo y el servicio a los demás.
1. Admitimos que éramos impotentes ante el adicto, que nuestras vidas se habían vuelto ingobernables.
2. Llegamos a creer que un Poder superior a nosotros mismos podía devolvernos la cordura.
3. Tomamos la decisión de entregar nuestra voluntad y nuestras vidas al cuidado de Dios tal como lo entendíamos.
4. Hicimos un inventario moral inquisitivo y sin miedo de nosotros mismos.
5. Admitimos ante Dios, ante nosotros mismos y ante otro ser humano la naturaleza exacta de nuestros errores.
6. Estuvimos totalmente dispuestos a que Dios eliminara todos estos defectos de carácter.
7. Le pedimos humildemente que elimine nuestros defectos.
9. Enmendar directamente a esas personas siempre que sea posible, excepto cuando hacerlo les perjudique a ellos o a otros.
10. Continuamos haciendo un inventario personal y, cuando nos equivocamos, lo admitimos rápidamente.
11. Buscamos, a través de la oración y la meditación, mejorar nuestro contacto consciente con Dios, tal como lo entendemos, pidiendo sólo el conocimiento de su voluntad para nosotros y el poder para llevarla a cabo.
12. Habiendo tenido un despertar espiritual como resultado de estos pasos, intentamos llevar este mensaje a otros y practicar estos principios en todos nuestros asuntos.
Cómo iniciar un grupo Nar-Anon
Si no hay grupos de apoyo a la familia Nar-Anon en su área, no es difícil formar un nuevo grupo con al menos tres miembros. Comience por encontrar un lugar de reunión, que puede ser una sala en una iglesia, un centro comunitario, un hospital, un edificio de oficinas o una sala de reuniones.
Una vez que hayas establecido un grupo principal y un lugar de reunión, estás listo para registrar el nuevo grupo en el sitio web de Nar Anon o por correo postal. También puedes comprar un paquete para el nuevo grupo que incluye pautas y formatos de reunión de muestra, información para las familias y los recién llegados, y otra literatura para empezar. Los paquetes de divulgación y los carteles pueden ayudarle a correr la voz sobre el nuevo grupo de apoyo a las familias.
Reuniones en línea de Nar-Anon
Muchos grupos de Nar-Anon ofrecen reuniones virtuales como respuesta a la pandemia de Covid-19. Algunos han vuelto a las reuniones en persona, mientras que otros continúan reuniéndose en línea. Póngase en contacto con los grupos individuales en su área para obtener información específica.
Nar-Anon en el sur de la Florida
Si estás buscando una reunión de Nar-Anon en la Florida, es muy probable que puedas encontrar una en tu área. En el sitio web de Grupos de Familia Nar-Anon de la Región de la Florida se enumeran al menos 70 agrupaciones, incluyendo grupos presenciales y virtuales. También puede llamar a la línea de ayuda de la región de Florida al 1-888-947-8885.
Da el primer paso: Encuentre apoyo hoy
Si un ser querido está luchando contra la adicción a las drogas, es posible que se sienta abrumado por sentimientos de ira, frustración, confusión, ansiedad, culpa o vergüenza. Puede sentirse asustado, aislado y solo. Las relaciones pueden estar al borde del precipicio o dañadas casi sin remedio.