Un tablero de visión es una herramienta que se utiliza para ayudar a aclarar, concentrar y mantener el enfoque en lo que realmente te importa. Literalmente, un tablero de visión es cualquier tipo de tablero en el que muestras imágenes que representan lo que quieres ser, hacer o tener en tu vida.
¿Para qué sirve hacer un tablero de visión? Simplemente, los seres humanos tendemos a ser una especie muy ocupada y constantemente bombardeada por distracciones. La creación y el uso de tableros de visión sirve para varios propósitos, algunos de los cuales incluyen ayudarle a:
- Identificar su visión y darle claridad.
- Reforzar sus afirmaciones diarias.
- Mantener su atención en sus intenciones.
(Tenga en cuenta que en nuestra era ultra digital, también puede crear tableros de visión para mostrar en la pantalla de su ordenador y dispositivos móviles. Vea a continuación una breve explicación del software de tableros de visión.
Los tableros de visión ayudan a proporcionar claridad
Por ejemplo, decir «quiero una vida mejor» es un buen objetivo, pero ¿ha pensado seriamente en lo que significa exactamente? Intente imaginar cómo es su «vida mejor». Para los que nos resulta algo difícil, hacer un tablero de visión puede ser una ayuda tremenda.
Para crear mi tablero de visión, debo buscar activamente imágenes que representen detalles específicos de esta maravillosa nueva vida. Para algunos, una vida mejor puede significar tener un nuevo coche o una nueva casa.
Otros pueden buscar una nueva relación o mejoras en las relaciones existentes.
Seguramente has oído decir que la mayoría de nosotros nunca conseguimos lo que queremos porque no sabemos lo que queremos. Hacer un tablero de visión es una forma maravillosa de aportar claridad a ese deseo general y convertirlo en una meta alcanzable.
Usa un tablero de visión para tus afirmaciones diarias
Una vez que lo sueñas, el siguiente paso es creerlo. Además de imágenes, los tableros de visión pueden incluir palabras, frases u oraciones que afirmen tus intenciones.
De alguna manera, debemos silenciar el parloteo mental que nos acosa a todos cada minuto de cada hora de vigilia. Ya sabes, esa vocecita en tu cabeza que nunca se calla, la que apoya y promueve todas tus creencias limitantes repitiendo una letanía interminable de todos los defectos que podrías tener (y algunos que no podrías tener) y todas las razones por las que no puedes o no deberías o no tendrás nunca lo que realmente quieres. Las afirmaciones son el peor enemigo de esa vocecita.
Las afirmaciones te ayudan a dejar de hablarte a ti mismo de forma negativa, te liberan de esas creencias limitantes y te permiten desarrollar todo tu potencial.
Para ver algunos ejemplos geniales, echa un vistazo a 100 Afirmaciones Positivas – o si el tema de tu tablero de visión se relaciona con el fitness, mira nuestras Afirmaciones para perder peso.
Un tablero de visión lo mantiene enfocado
Por último, otro propósito clave que tienen los tableros de visión es ayudarlo a mantenerse enfocado. No es difícil empezar cada día con una actitud positiva – hasta que te levantas de la cama.
Cuán rápidamente esa fresca actitud de «mi nuevo yo» puede hundirse en el olvido bajo las tareas y desafíos de la vida diaria. ¿Cómo puede permanecer centrado en cualquier objetivo mientras las personas y las circunstancias tiran constantemente de usted en docenas de direcciones a la vez? Utilizando un tablero de visión, por supuesto.
No importa lo que ocurra durante el día, tu tablero de visión es un recordatorio constante de dónde pretendes estar. Apelando a ti tanto a nivel consciente como subconsciente, un tablero de visión puede hacer maravillas para mantener tu mente centrada en tu objetivo, tu atención en tus intenciones y tu vida dirigida en la dirección que elijas.
¿Qué es un tablero de visión?
Podría ser la cosa más importante que hagas por ti mismo este año!
¡Haz un tablero de visión ahora mismo!
¿Quieres una manera súper rápida y fácil de empezar? ¡Utiliza una pizarra magnética/de borrado en seco! Usted puede agregar rápidamente fotos con imanes, y luego simplemente escribir sus afirmaciones o citas del tablero de visión directamente en el tablero. Esta es una gran manera de hacerlo porque se puede cambiar o reorganizar su tablero de visión en un capricho.
Todo lo que necesita es un buen tamaño magnético / tablero de borrado en seco, imanes y marcadores. Puedes pedir las tres cosas en Amazon ahora mismo y te las entregarán en la puerta de tu casa. Mientras esperas, puedes empezar a buscar imágenes para usar. Así que ya está, ¡no hay excusas!
La introducción anterior a los tableros de visión sólo toca los puntos más importantes. Por favor, siéntase como en casa aquí. Relájate un rato, explora nuestro sitio, aprende, descubre y disfruta!
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¿Qué es el software de tablero de visión?
Si realmente quieres llevarlo al siguiente nivel, el software de tablero de visión te permite crear tableros de visión para tu ordenador, teléfono inteligente &otros dispositivos móviles, o incluso tu propio sitio web personal. Hoy en día, ¿quién no es esclavo de un ordenador en el trabajo y/o de un teléfono a todas horas? Los tableros de visión digitales pueden ir a todas partes. Lo mejor de todo es que no son difíciles de crear. Para más información, vea el software de tableros de visión!
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¡Haga un tablero de visión y cree la vida que desea!
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