Cuando era adolescente, mi cara estaba llena de granos. Al menos en ese momento de mi vida, mis compañeros también estaban inundados de granos.
Hacia adelante 25 años. Tengo una hipoteca, una hija adolescente y un trabajo a tiempo completo. Y todavía tengo granos. Sólo que ahora soy una de las pocas personas de mi edad que sigue aplicando pasta de dientes en la frente por la noche, que sigue comprando Clean & Clear, que sigue buscando correctores lo suficientemente potentes como para ocultar los enormes granos rojos que aparecen aparentemente a diario (consejo profesional: ahorra tu dinero . . incluso los expertos no pudieron cubrir el grano de mi barbilla el día de mi boda).
Resulta que no estoy sola (aunque a menudo parece que soy la única adulta que pasa por esta vergüenza del primer mundo). El acné adulto se desarrolla hasta en el 22 por ciento de las mujeres y en el 3 por ciento de los hombres, dice Tsippora Shainhouse, una dermatóloga con sede en Los Ángeles que ejerce la práctica privada.
Y mientras que el acné adolescente puede atribuirse casi en un 100 por ciento a las hormonas, el acné adulto se produce por múltiples razones, desde las hormonas hasta la genética, la dieta, el estrés, los cosméticos y el tabaquismo. Los granos de los adultos también se dispersan de forma diferente al género adolescente (aunque cuando yo era adolescente, rara vez había un punto de mi cara al que no se dirigieran mis granos).
Donde ocurre
Shainhouse dice que las mujeres blancas tienden a brotar en las mejillas y la barbilla, mientras que las mujeres negras tienden a experimentar el acné a lo largo de la línea del cabello y las mejillas. Las mujeres negras también corren el riesgo de padecer acné queloidal, o cicatrices queloides en las zonas de los quistes de acné inflamados, especialmente en la barbilla, la línea de la mandíbula y el pecho.
Por qué ocurre
Hay muchas causas del acné femenino adulto.
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Síndrome de ovario poliquístico: Las mujeres que lo padecen tienen elevadas las hormonas masculinas, irregularidad o anovulación y otras características clínicas que incluyen el acné, dice Shainhouse.
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El estrés y las hormonas son los dos mayores desencadenantes del acné en la edad adulta, dice Kenneth Mark, dermatólogo estético de Nueva York y Colorado. «Hoy en día, las mujeres de 40 años pueden estar sometidas a más estrés que cuando eran adolescentes», dice Mark. «Hacer malabarismos con la carrera, la maternidad, el matrimonio y una vida social soltera y ajetreada puede pasar factura. El exceso de estrés hace que se produzcan hormonas andrógenas y cortisol, que activan las glándulas sebáceas para que produzcan un exceso de sebo, lo que a su vez provoca lesiones y brotes de acné.»
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Las mujeres de más de 50 años suelen tomar más medicamentos que las más jóvenes. Algunos de estos medicamentos, incluidos los de quimioterapia y los psiquiátricos, como el litio, son causas clásicas de acné, dice Mark. Otros medicamentos típicos son los anticonvulsivos y los medicamentos hormonales.
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El inicio de la menopausia puede desencadenar desequilibrios hormonales, que pueden tener un efecto directo sobre el acné, y un efecto indirecto a través de los trastornos del sueño, que pueden causar estrés y, posteriormente, acné, dice Mark.
Qué hacer al respecto
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Huye de los llamados productos antiedad: Puede que no quieras tener arrugas de por sí, pero ahora mismo necesitas centrarte en eliminar el acné, y muchos de los ingredientes antienvejecimiento pueden ser irritantes (te miramos a ti, vitamina C) o pueden desencadenar brotes de acné (vitamina E) en algunas mujeres.
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Aléjate de los productos antiacné enfocados a adolescentes: «La mayoría de las mujeres adultas tienen tipos de piel más secos, por lo que los lavados para el acné y los medicamentos pensados para el acné de los adolescentes pueden ser demasiado secos e irritantes para su piel», dice Shainhouse. «El ácido salicílico y el peróxido de benzoilo son excelentes para las adolescentes, pero no para la mayoría de las mujeres adultas».
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Elige un lavado limpiador suave y úsalo dos veces al día. Puedes considerar uno de prescripción con azufre.
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Añade un retinoide tópico: Shainhouse dice que esto ayudará a destapar los poros y a estimular el crecimiento del colágeno antiarrugas – pero comience este régimen lentamente, ya que puede irritar la piel sensible.
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Considere un antibiótico oral diario de baja dosis recetado. Esto puede calmar la inflamación.