¿Qué material necesita una enfermera? La lista definitiva de material de enfermería [masterpost]
He sido enfermera desde 2010 y he probado muchas marcas diferentes de batas, estetoscopios, zapatos, linternas, material para repasar el NCLEX, aplicaciones, bolsos, y más y más… He aprendido qué marcas hay que evitar y cuáles son increíbles. Me gustaría compartir mi experiencia con vosotros para que no malgastéis todo el dinero que yo he gastado a lo largo de los años y podáis conseguir lo que funciona. Vamos a repasar la respuesta a la pregunta que muchos nuevos enfermeros se hacen: ¿qué tipo de cosas necesita un enfermero?
Buenos uniformes – que se ajusten bien y sean del color(es) apropiado(s) para su instalación/escuela (trato de tener al menos 3 juegos) – también voy debajo de los uniformes y las batas de laboratorio
Buenos zapatos – capaces de ser limpiados fácilmente si los fluidos corporales entran en contacto con ellos y puedes estar de pie en ellos durante más de 12 horas (1 par increíble de todos los días, y una copia de seguridad,
Calcetines de compresión – que se mantengan durante más de 12 horas y que no queden ni demasiado sueltos ni demasiado apretados (es útil tener 2 o 3 juegos)
Estetoscopio – no compre el más barato, ni el más caro
Carretes para insignias – uno sólido que dure, además de algunas copias de seguridad
Linterna – ¡ni demasiado oscura, ni demasiado clara y una que no pierda!
Bolígrafos – ¡tiene que haber un buen bolígrafo!
Bolsa pequeña/bolsa con cremallera – donde puede guardar su teléfono, bálsamo labial, bocadillo, Sharpies, etc. en la unidad para que no te pesen los bolsillos
Bolsa grande – para llevar a y desde el hospital con espacio para guardar todo
Botella de agua – una que mantenga tu bebida fría (o caliente) durante horas
Creo que las enfermeras deben llevar guardapolvos que les queden bien pero que no sean demasiado ajustados ni demasiado sueltos. Demasiado ajustado y es inapropiado… demasiado suelto y pareces descuidado y desaliñado. Me ha costado encontrar algunas marcas que se ajusten a mi cuerpo con este equilibrio. Mido 1,80 metros y peso alrededor de 165 libras. Mi torso y mis piernas son largos, por lo que las tallas estándar no suelen quedarme bien. No hace falta decir que he probado muchas.
Cosas que me importan de los uniformes médicos: Quiero una cintura de pantalón de yoga (para que no se me caiga la espalda cuando intente enchufar algo a la pared, hacer una RCP o lo que sea), que me duren y sean resistentes a muchos lavados, que sean cómodos y a la vez profesionales, que sean resistentes a las arrugas y a los olores (el antimicrobiano es un plus pero no un requisito) y que me queden bien (lo suficientemente largos en las piernas y el torso).
Gustosamente gastaré más si me duran más y me quedan bien.
La lista de uniformes médicos que he probado incluye Cherokee Workwear, Code Happy, Cherokee Infinity, Dickies, Uniform Advantage Butter-Soft, Braco, Greys Anatomy y FIGS. Personalmente, los he usado en el trabajo mientras atendía a los pacientes.
¡Abajo están mis 4 mejores marcas de uniformes médicos! Duran mucho tiempo, son cómodos, suaves y mecánicos. Además, siento que me veo bastante volado con ellos, NBD. Sin embargo, no son baratos. Creo que vale la pena la inversión. También tengo algunos otros productos de ellos (calcetines + chaqueta) que uso todo el tiempo. Recomiendo encarecidamente entrar en su lista de correo electrónico porque con frecuencia envían códigos de descuento.
Pros – realmente de alta calidad, viene en alto, se ve muy elegante, cómodo, cada vez que usted compra un conjunto que donan un conjunto a un trabajador de la salud en necesidad, gran cintura, antimicrobiano, resistente a los líquidos, resistente a los olores, cómodo pero duradero
Cons – punto de precio más alto, sin clip de la insignia, sólo está disponible en su sitio web y Amazon.
Chaqueta de tres bolsillos con pantalón Livingston (alto) en grafito y zapatos Work Wonders by Dansko
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El uniforme favorito número 2 – Jockey
Pros – increíblemente cómodo, suave, ajustado, grandes bolsillos, duradero, buen precio, buenos para un turno de 12 horas
Contra – no son tan duraderos como los FIGS, los bolsillos no son tan resistentes
En la foto de abajo, estoy usando el pantalón médico Jockey 3 en 1 Modern Convertible con la blusa médica Jockey Classic Mock Wrap.
#3 Favorite Scrubs – Infinity by Cherokee
Pros – ligero, antimicrobiano, cintura de pantalón de yoga, opciones de altura, lados elásticos que se mueven contigo, buen precio
Cons – se calientan mucho cuando corres. Tuve algunos turnos en los que teníamos códigos y estuve sudando y corriendo de un lado a otro y noté al final del día que mi piel estaba irritada. Siento que me veo muy bien con ellos, pero me di cuenta de que no soy una gran fanática del ajuste en seco durante 12 horas.
En la foto de abajo, estoy usando el Cherokee Infinity Round Neck Scrub Top y el Cherokee Infinity Low-Rise Slim Fit Scrub Pant. También me gusta el pantalón Cargo con cordón.
Yo con la blusa médica Infinity Antimicrobial de cuello redondo y el pantalón médico de tiro bajo a juego
Los he usado bastante en el pasado y están en mi rotación regular. Son, con diferencia, los más suaves y cómodos. Sin embargo, si se suda con ellos se hacen un poco pesados. He tenido que conseguir una talla más grande de lo habitual en las partes superiores sólo para que se ajusten a mi torso más largo, y debido a eso, no son tan formfitting.
Pros – Son extremadamente suave y acogedor. Quiero decir realmente suave. Vienen en altura y los pantalones me quedan bien, lo cual es un gran punto a favor mío. Están disponibles en un montón de lugares, incluso los pantalones altos.
Contra – Son un punto de precio ligeramente superior. Tengo un torso largo, por lo que las partes superiores son un poco corto en mí y tengo que usar una camiseta de tirantes debajo. Pueden ser un poco pesados. No tienen cintura de pantalón de yoga.
Mi camiseta preferida es la Grey’s Anatomy Cross Over Tunic Scrub Top, y mi pantalón preferido es el Signature Olivia 5-Pocket Cargo Scrub Pant.
Camisetas y chaquetas médicas
Todos los turnos llevo una camiseta debajo del uniforme. Ahora llevo una de manga larga y normalmente no llevo chaqueta. Tengo dos camisas favoritas debajo del uniforme médico.
Mi favorita es, de nuevo, la de FIGS. Se llama Cadiz Seamless Long Sleeve Underscrub. Es increíblemente suave y se ve muy bien.
Mi segunda favorita es la Cherokee Infinity Long Sleeve Knit Underscrub Tee. Estoy casi 6 pies de altura y ave realmente largos brazos y esta camisa y las mangas son increíblemente largo por lo que me queda bien. El único inconveniente es que las tengo desde hace tiempo y se están desgastando un poco, y se hacen aún más largas y empiezan a parecer un poco flojas.
Yo con la camiseta interior Cherokee (lo siento – ¡la bolsa ya no está disponible!)
Batas de laboratorio
De acuerdo, no tengo mucha experiencia en el departamento de batas de laboratorio, pero pregunté a mis amigas enfermeras en Facebook y estas fueron las más populares:
La mayoría recomendó las batas de laboratorio de Anatomía de Grey.
Unos pocos mencionaron Cherokee como el más barato, pero no necesariamente la mejor calidad-sabio.
Y (usted sabe que esto viene …), por supuesto, FIGS. Una vez más, más caro, pero sin duda el más agudo y de mayor calidad. Tengo uno listo para mi práctica de MSN y es excepcional.
No todo el mundo va a necesitar una bata de laboratorio. Puede que necesites una para la escuela de enfermería, o puede que necesites una para tu función de enfermería en particular. Sin embargo, si vas a trabajar en cuidados intensivos a pie de cama, lo más probable es que no necesites una bata de laboratorio para el trabajo diario. Asegúrate de que sabes que necesitas una antes de comprarla.
Zapatos de enfermera
Ok, he probado un montón de zapatos. Nikes, New Balance, Crocs, Dansko, KSwiss… ¿Creo que hay más? Soy muy exigente con mis zapatos. He probado zapatillas de tenis, que son bonitas pero sólo me duran unos meses antes de que me empiecen a doler las espinillas… y no son las más fáciles de limpiar. Comprar un nuevo par de zapatillas cada 6 meses me resultaba muy caro rápidamente. Me encantaban los Dansko normales, pero eran demasiado altos y parecía que me torcía el tobillo una vez a la semana.
Pero el cielo se abrió y, de repente, apareció el zapato perfecto: los Work Wonders de Dansko.
Son más baratos, con un tacón más pequeño, y se ajustan un poco más que los originales.
Me. encantan.
Nunca voy a usar otro zapato. No tengo ninguna otra que recomendar. Estos son, chicos.
Desde entonces he cambiado a los Work Wonders negros lisos porque combinan mejor con mi uniforme azul – pero ambos son increíbles (si te desplazas hasta mi foto de cuerpo entero en uniforme gris, puedes ver los negros puestos). Tienen esa sensación de Dansko-enfermera, pero son más funcionales debido al tacón más corto (puedo correr a los códigos o subir/bajar las escaleras sin romperme un tobillo) y un ajuste más ceñido.
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Así que, normalmente recomendaría más zapatos… pero no quiero hacerlo. Los únicos que se comparan con estos, en la mente de mi enfermera, son los Dansko normales. Tienen un tacón más alto, se ajustan un poco más holgadamente y son un poco más caros. Haga clic aquí para verlos.
Calcetines de compresión
He probado muchos calcetines de compresión a lo largo de los años. Y tengo un nuevo favorito!
¡Son de FIGS! Los calcetines de compresión FIGS ofrecen una compresión de 20-30 mmHg, son lo suficientemente largos y resistentes para mantenerse durante 12 horas, y los he lavado bastantes veces desde que los compré hace unos meses y han resistido los lavados y no se han desteñido. Vienen en el rosa craneal de la foto, pastillas grises, o un negro y gris resbaladizo.
Mi segundo favorito son los Cherokee True Support, no son tan duraderos ni ofrecen tanto soporte pero son una buena compra por el precio. Proporcionan una compresión de 12 mmHg. El precio puede variar dependiendo de dónde los consigas, pero rondan los 10 dólares.
Si está buscando calcetines más gruesos, los calcetines Nabee son una gran opción. Son un poco más cortos que los Cherokee y proporcionan una compresión de 15-20 mmHg. Son un poco demasiado cortos para mí, pero son una gran opción.
(Puntos extra: ¡el director general de la empresa es enfermero!)
Consejo para enfermeros: no compre mangas de compresión para enfermeros. Aunque proporcionan apoyo y se ven bien, no están hechos para turnos de 12 horas en los pies y no proporcionan el retorno venoso adecuado. Se cortan a la altura del tobillo y el líquido puede quedar atrapado allí y es fácil que se produzca la hinchazón que se intenta evitar. Están diseñados para correr durante un período más corto de tiempo, no para estar de pie y caminar durante horas y horas.
Estetoscopios
Mis telescopios favoritos son de MDF. Son más asequibles que los Littmann y tienen una calidad de sonido realmente buena. Por alrededor de 50 dólares se puede obtener un alcance realmente de alta calidad (en la foto). Son un poco pesados, pero creo que su calidad de sonido es excepcional … especialmente en ese punto de precio.
También tienen un bonito oro rosa que se ve muy elegante, pero es en un poco un punto de precio más alto ($ 80).
Littmann es también una buena opción, pero puede llegar a ser bastante caro. Si estás en la escuela, yo compraría un visor MDF de 50 dólares. Lo digo porque a lo mejor cuando te gradúes quieres trabajar en pediatría o en la unidad de cuidados intensivos neonatales… y para eso necesitarías otro endoscopio. O tal vez vayas a trabajar en una unidad de cuidados críticos pulmonares y necesites uno digital de muy alta calidad. Cuando estás en la escuela, no estás seguro de lo que vas a hacer – por lo tanto, obtener un ámbito de calidad que funciona para la mayoría de los pacientes para obtener a través de la escuela, a continuación, volver a evaluar.
Consejo de la enfermera: Los ámbitos de $ 20 no valen la pena el dinero. No duran tanto y simplemente no son tan buenos. Usted realmente necesita gastar el dinero extra para obtener algo que vale la pena tener. El MDF de 50 dólares es el mejor valor con la más alta calidad que he encontrado.
He probado el Littmann Classic III (unos 125 dólares) y el Littmann Master Cardiology (unos 200 dólares) y disfruto de ambos. Me gusta más la versión Master Cardiology porque nunca uso el tamaño pequeño del diafragma, así que me gustó más el agarre en la parte posterior del Master Cardiology que otra pieza de escucha. Sin embargo, esto es una preferencia personal y lo que el alcance que tendría que conseguir depende de lo que necesitan, ya que algunas enfermeras encuentran esto muy útil.
Figs scrubs + FIGS chaleco + Littman Cardiología III
Pro-tip enfermera: Recomiendo encarecidamente conseguir el alcance grabado para ellos. La gente no siempre va a derrochar en eso para sí mismos, pero realmente ayuda porque la gente pide prestado alcances todo el tiempo, tienen muy similares, o la gente los puso en algún lugar y olvidarse de él. Al menos 5 veces he dejado el mío y lo he olvidado, y como tenía mi nombre grabado, un compañero de trabajo pudo devolvérmelo más tarde. Recomiendo encarecidamente que lo graben
¿Quieres más opiniones sobre estetoscopios de una enfermera? Echa un vistazo a esta entrada del blog de The Nerdy Nurse!
Bobinas de credenciales y accesorios
Mis bobinas de credenciales favoritas, con diferencia, son las de Badge Blooms en Etsy. La propietaria de la tienda es enfermera (¡punto!) y he probado MUCHOS de sus carretes y me han encantado TODOS. Haz clic aquí para leer mi reseña completa de los carretes, y haz clic aquí para ver mi reseña en vídeo (también abajo). Son rentables, duraderos, de alta calidad, y hay una gran variedad.
Mi carrete de insignia PERRLA + mi linterna
¡Bonus – una ENFERMERA los hace!
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Otro artículo que se puede colocar en el carrete de la insignia es un pequeño Sharpie en un llavero (foto de la derecha). Las enfermeras a menudo necesitan un Sharpie por varias razones (firmar y fechar un vendaje, marcar el drenaje en un vendaje, etiquetar los artículos del paciente) y nunca permanecen en su bolsillo mucho tiempo. Por lo tanto, recomiendo encarecidamente conseguir esos pequeños Sharpies en un llavero.
Compra un rollo de credencial, un paquete de Sharpie y unos cuantos bolígrafos y tendrás un gran conjunto de credencial
Los bolígrafos
Como enfermera de neurología que usaba frecuentemente un bolígrafo para mirar las pupilas de los pacientes, he probado bastantes bolígrafos. Usted quiere uno que no es demasiado brillante y no es demasiado tenue. He descubierto que la mayoría de las linternas etiquetadas como «linterna de enfermera» o «linterna de médico» con las medidas de la pupila impresas en el lateral suelen ser demasiado tenues. Y descubrí que muchas de esas luces LED de alta resistencia eran demasiado brillantes.
Mi favorita es una que se puede enganchar en el carrete de tu placa para que nunca la pierdas y puedas cogerla en un instante. Son lo suficientemente ligeros para ir en tu carrete de insignias y no pesarlo y muy asequibles.
Sin embargo, si usted quiere más de una linterna tradicional, mi linterna favorita es una Energizer Pen Light en plata. Es un poco caro, pero vale la pena cada centavo si usted me pregunta.
Consejo de enfermera: La gente roba linternas y estetoscopios todo el tiempo. Marque el suyo con esmalte de uñas o algo que no se lave / borre. De esta manera, si alguien se va con tu linterna (¡estoy mirando a todos los neurólogos y neurocirujanos en este momento!) es claramente tuya.
Bolígrafos
Estos son los mejores bolígrafos para enfermeras. Cómpralos. Eso es todo.
Bolsa pequeña/bolsa con cremallera
Odio tener cosas en los bolsillos que realmente no necesitan estar ahí. En serio. Mis bolsillos de fregado sólo contienen mi teléfono, la hoja de cerebro, 1 bolígrafo, y los hisopos de alcohol. Eso es todo. Mi truco es guardar los artículos no esenciales pero necesarios en una bolsa con cremallera en la estación de enfermería. Esto contiene mi bálsamo labial, un bocadillo rápido, bolígrafos de respaldo y Sharpies, algunos aceites esenciales para oler si estoy lidiando con una situación particularmente apestosa, el cargador del teléfono, y así sucesivamente.
Así es como relleno la mía para el trabajo – sin embargo, esta bolsa ya no está disponible!
He utilizado este durante años, pero ya no están disponibles. Sin embargo, he visto a la gente usar este de abajo antes y es agudo. Patrones masculinos, femeninos y de género neutro, lo suficientemente grande para su alcance, y también se ve limpio y profesional.
Haga clic aquí para obtener uno en Amazon – Prime disponible!
Cuando iba a trabajar, ponía mi bolso en mi casillero y luego llevaba mi bolsa con cremallera a la estación de la enfermera. Me gusta tener una más grande para poder poner mi estetoscopio en ella una vez que he terminado con mis evaluaciones del día. También son útiles cuando tienes que desplazarte a otra unidad lejos de tu sala de descanso y tu taquilla.
Bolsa grande
A mucha gente le gusta tener una bolsa específica para el trabajo. De esta manera no están vaciando todo varias veces a la semana y mantener su bolsa de hospital sucio a sí mismo y no conseguir que se asqueroso con otras cosas. De acuerdo, mi bolsa de trabajo ya no está disponible. Sin embargo, aquí hay una lista de bolsas que he usado personalmente o que he visto que la gente usa y que creo que son muy elegantes.
Herschel Supply Co. Pop Quiz Backpack Multipurpose Backpack – Me encanta esta marca. Artículos de calidad que se ven elegante y profesional con toneladas de opciones de impresión. ¡Cabe fácilmente en una taquilla! ¡Haz clic aquí para conseguir la tuya! En la foto de abajo.
Mi otra bolsa favorita es la bolsa clásica de LL Bean. Tengo mi bordado con mi nombre y tiene asas extra largas. ¡La tengo desde que me gradué en la escuela de enfermería en 2010! Todavía se mantiene fuerte. Además, siempre tienen envío gratuito – ¡anotado! Haga clic aquí para obtener el suyo!
Cunada® Mujeres Moda Hobo Bag Large Tote Shoulder Handbag – una bolsa muy asequible en Amazon que es un estilo muy popular ahora. Usted puede caber una botella de agua, bolsa de cremallera, y algunos artículos más en allí también. Hay algunos buenos comentarios detallados de Amazon que son útiles para comprobar. Personalmente, me encanta este estilo de bolsa. Simple, sofisticado y funcional. En la foto de abajo. Haga clic aquí para obtener el suyo!
Sería negligente si no pusiera el clásico bolso de trabajo de enfermera aquí. Este bolso no es mi favorito, pero conozco a un MONTÓN de personas que lo adoran. Funciona bien por los distintos compartimentos y porque es increíblemente fácil de limpiar. Conozco a muchas enfermeras que hacen de este bolso su bolsa de trabajo y las he visto usarlo día tras día durante años. De nuevo, otra con buenas críticas en Amazon. Una persona incluso dice: «¡una gran bolsa para una enfermera!». – ¡Haz clic aquí para conseguir la tuya! Imagen de abajo.
¿No te gusta ninguna de estas opciones? Echa un vistazo a esta entrada del blog de The Nerdy Nurse, que repasa 7 bolsas de trabajo para enfermeras con enlaces para su compra.
Hidratación
La mayoría de las enfermeras vienen a trabajar con una botella/taza de agua. Es bueno tener una buena botella/taza de agua que pueda mantener el agua fría durante horas o el café caliente durante horas.
Una taza Yeti es maravillosa pero unos 40 dólares, son caros para una botella/taza de agua. La taza RTIC (foto de la derecha) es la opción más barata a unos 20 dólares. Yo tengo este y simplemente me encanta. Puedo poner hielo al principio del día, y el hielo todavía está allí y mi bebida todavía está fría al final del día.
Consejo de enfermera: ¡consiga un vaso Yeti o RTIC sencillo y compre una calcomanía de enfermera personalizada en Etsy! Si no te gusta el vaso de agua, mi otra botella de agua favorita es ésta. ¡Aunque la he dejado en un avión DOS veces (¿qué me pasa?)… y siempre compro una nueva porque son muy asequibles y de gran calidad!
