Se habla mucho de los muchos beneficios que se obtienen cuando se pasa de fumar cigarrillos normales a vapear cigarrillos electrónicos. Pero ¿sabía que estos cambios pueden empezar inmediatamente?
Continúe leyendo para ver una línea de tiempo que le muestra lo que le ocurre a su cuerpo cuando hace el cambio de fumar a vapear.
8 HORAS
8 horas después de dejar de fumar, su cuerpo empezará a mejorar. De hecho, dentro de estas primeras horas es cuando se ve el primer efecto notable de dejar de fumar: la cantidad de oxígeno en su sangre comenzará a volver a los niveles normales, incluso si ya está vaping.
Esto es posible porque el vapor que es producido por su cigarrillo electrónico no contiene ningún monóxido de carbono, que se encuentra en los cigarrillos de tabaco. Esto le da a su cuerpo la oportunidad de empezar a desintoxicar el monóxido de carbono que había inhalado para que pueda disfrutar de una mayor cantidad de oxígeno en su sangre, y esto significa que se sentirá mejor en muchos otros aspectos también.
24 HORAS
Dentro de las 24 horas de dejar de fumar y empezar a vapear, su cuerpo se habrá deshecho de todo el monóxido de carbono residual en su sistema. Pero sus pulmones también comenzarán a desintoxicarse mientras trabajan en la eliminación de los residuos tóxicos y la mucosidad que se había acumulado mientras usted fumaba.
Esto es posible porque ya no está inhalando toxinas y añadiendo a lo que ya está en su cuerpo, por lo que tiene la oportunidad de finalmente comenzar a curarse y limpiarse. Y esto es posible porque el vapor que producen los cigarrillos electrónicos no contiene las toxinas que contiene el humo de los cigarrillos.
48 HORAS
Después de que hayan pasado 48 horas, su cuerpo seguirá agradeciéndole que se haya pasado al vapeo y que haya dejado su hábito de fumar cigarrillos. Probablemente notará que su sentido del gusto ha mejorado, por lo que las comidas y las bebidas le resultarán más agradables que desde que empezó a fumar. Además, su sentido del olfato también se agudizará, por lo que notará más fragancias que se perdía mientras fumaba.
Todo esto es posible porque su cuerpo podrá empezar a reparar los receptores dentro de su boca y su nariz que se habían dañado como resultado de las toxinas de los cigarrillos que estaba fumando.
72 HORAS
Después de todas las increíbles mejoras en su cuerpo en el transcurso de 48 horas, no debería sorprender que en tres días su cuerpo sea aún más fuerte. Mucha gente que se pasa al vapeo notará que, en ese momento, su respiración ya ha empezado a mejorar.
Respirar es más fácil de lo que era mientras fumaba porque ya no se expone al alquitrán que obstruía e irritaba sus bronquios. A medida que estos tubos se relajan y se despejan, los ex fumadores notan que sus niveles de energía aumentan y la respiración es menos difícil.
3 A 9 MESES
Si se mantiene alejado de los cigarrillos de tabaco y continúa vaporizando durante 3 a 9 meses, debería notar que las sibilancias, la tos y la respiración superficial han reducido su gravedad o han desaparecido.
Estos cambios también se deben al hecho de que la función pulmonar ha podido mejorar a medida que el cuerpo ha podido eliminar los residuos peligrosos que se habían acumulado mientras usted fumaba.
5 AÑOS
Ahora veamos los efectos a largo plazo de dejar de fumar. Dentro de cinco años, su riesgo de sufrir un infarto se habrá reducido aproximadamente a la mitad. Cuanto más tiempo pase sin fumar, menor será el riesgo. Y si ha estado fumando, no debe preocuparse porque el vapor producido por los e-cigs no causa daños a las células del corazón.
10 AÑOS
En 10 años, su riesgo de cáncer de pulmón se reducirá aproximadamente a la mitad de lo que era mientras fumaba. Una vez más, esto se debe a que el vapor del e-cig que está inhalando no contiene los carcinógenos que se encuentran en el humo del cigarrillo. El riesgo de sufrir un ataque al corazón también se reduce a aproximadamente el mismo que el de alguien que nunca ha fumado. Y si sigue usando e-líquido que contiene nicotina, puede estar seguro de que los efectos de la nicotina en el corazón son similares a los de la cafeína.
¡Siga adelante!
Cuanto más tiempo se aleje de los cigarrillos de tabaco, más notará que su salud mejora. Su cuerpo le agradecerá que haya dejado de fumar, ya que se sentirá mejor en general y su riesgo de padecer diversas enfermedades se reducirá drásticamente. Además, las personas que te rodean ya no estarán expuestas al humo nocivo que producías con tus cigarrillos.
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