Corpurile noastre rezistă la multă uzură, dar asta nu înseamnă că suntem infailibili. Leziunile ortopedice – oase și mușchi – sunt unele dintre cele mai frecvente leziuni pe care medicii le văd în cabinetele lor, dar nu toate sunt doar fracturi de oase sau crampe musculare.
Iată care sunt cele mai frecvente 10 leziuni ortopedice, precum și la ce să vă așteptați dacă suferiți de vreuna dintre ele:
1. Fractura încheieturii mâinii. Căzăturile, sporturile și chiar accidentele de dans pot duce la o fractură de radius distal. Uneori, un ghips este tot ceea ce este necesar. În alte cazuri, este necesară o intervenție chirurgicală pentru a stabiliza oasele mici.
2. Luxația umărului. Este rar ca oamenii să aibă umeri care se dislocă ușor (numiți subluxație), dar se poate întâmpla în urma unor accidente, sporturi sau alte leziuni de contact. Odată ce un umăr se dislocă, o altă dislocare este foarte posibilă. În cazurile severe, poate fi necesară o intervenție chirurgicală.
3. Fracturi de stres. Aceste fracturi sunt rareori diagnosticate deoarece oamenii nu resimt același nivel de durere ca la o „fractură” tradițională. Acestea apar din cauza unui stres prea mare și a uzurii musculare. Ele apar cel mai frecvent la nivelul picioarelor și al gleznei. Odihna și, uneori, intervenția chirurgicală sunt necesare pentru a le repara.
4. Entorsele gleznei și piciorului. Se preconizează că aproape 2 milioane de oameni își luxează glezna în fiecare an, ceea ce le face foarte frecvente. De obicei, odihna, gheața și compresia sunt suficiente pentru a o repara, dar uneori leziunea poate leza ligamentele și tendoanele, ceea ce va necesita mai mult tratament.
5. „Cotul de tenis”. Nu trebuie să jucați tenis pentru a suferi această leziune; orice mișcare repetitivă și cu greutate a încheieturii mâinii și a brațului o poate face. Tendoanele din jurul cotului se irită, provocând durere. De obicei, odihna este cel mai bun mod de a ameliora problema.
6. Ruptura LCA. Ligamentul încrucișat anterior este un ligament principal al genunchiului și se poate rupe atunci când faceți orice întoarcere bruscă și ciudată cu genunchiul. Durerea și instabilitatea în picioare sunt marile semne. Odihna și fizioterapia pot ajuta la vindecarea LCA, dar rupturile severe vor necesita o intervenție chirurgicală.
7. Fasceita plantară. Fascia plantară este ligamentul atașat la degetele de la picioare și la călcâiul piciorului dumneavoastră. Atunci când este stresat, provoacă dureri severe, umflături, etc. Există unele opțiuni chirurgicale, dar încălțămintea mai bună, odihna și diminuarea activității sunt primele opțiuni.
8. Ruptura manșetei rotatorilor. Umărul dumneavoastră are o manșetă a rotatorilor care îi permite să se miște în mișcări circulare. Dacă această manșetă a rotorilor este solicitată, se poate rupe, ceea ce duce la dureri severe și la restricționarea mișcărilor. În funcție de gradul de ruptură, odihna și o orteză pot ajuta. Uneori, este necesară o intervenție chirurgicală.
9. Tunelul carpian. Dacă dactilografiați mult sau vă folosiți mâinile/brațele pentru mișcări repetitive, ligamentele și tendoanele de la mână se pot inflama. Acest lucru ciupește nervul din mână, ducând la durere sau furnicături. Aparatele ortopedice, fizioterapia și medicamentele ajută de obicei.
10. Ruptura meniscului. Cartilajul de pe genunchi, numit menisc, permite mișcarea ușoară a piciorului dumneavoastră. Mișcările ciudate când piciorul este plantat pot provoca ruperea meniscului. Fizioterapia și odihna sunt primele opțiuni de tratament, cu excepția cazului în care ruptura este severă. Atunci este necesară o intervenție chirurgicală.
.