Cartea tibetană a vieții și a morții conține un experiment minunat care demonstrează atașamentul în relații. Vi se cere să ridicați o monedă și să vă imaginați că aceasta reprezintă un obiect de care încercați să vă agățați. Strângeți-o strâns în pumn și întindeți palma în jos. Moneda este ascunsă în siguranță în interiorul pumnului tău.
În momentul în care, totuși, îți relaxezi strânsoarea, moneda va începe să alunece. Atunci, bineînțeles, simțiți nevoia să vă strângeți și mai mult pumnul pentru a vă asigura că moneda este în siguranță înăuntru.
Există însă și o altă opțiune: puteți să-i dați drumul și să aveți în continuare moneda. Tot ce trebuie să faceți este să vă întoarceți brațul cu palma în sus. Puteți să vă eliberați cu ușurință mâna, iar moneda va rămâne pe loc, odihnindu-se deasupra ei.
De ce redau o parabolă prostească? Ei bine, pentru că prea des, în meseria mea de antrenor de întâlniri, aud „monedele” plângându-se. Sunt apucate în mod nejustificat și simt că se vor sufoca dacă nu se desprind.
Atunci, cu cât încercăm mai tare să ne agățăm de obiectul dorinței noastre, cu atât este mai probabil să pierdem același lucru.
De ce ne sufocăm adesea partenerii când (credem) că tot ce vrem să facem este să-i iubim? Există tot atâtea motive (a se citi: scuze) câte relații există.
- „Fostul meu iubit m-a înșelat cu toate prietenele mele. Așa că acum trebuie să mă țin strâns de tine.”
- „Am peste 40 de ani și sunt la a treia soție. Această femeie este ultima șansă la iubire pe care o mai am.”
- „Tatăl meu m-a învățat că nu se poate avea încredere în femei. Așa că urmărește-le îndeaproape.”
- „Când s-a întors marți de la serviciu, cred că am simțit miros de Chanel nr. 5 pe el. El a negat, bineînțeles, dar eu nu-l cred.”
- „Toți bărbații vor înșela dacă li se dă o șansă.”
Această listă poate continua la nesfârșit. Adevărul este că mulți oameni nici măcar nu au o listă pentru că nu-și dau seama că au o problemă. Din păcate, ei nu înțeleg sau nu vor să admită că înțeleg că ceea ce ei numesc „demonstrație de afecțiune” este o afișare mizerabilă a propriei lor nesiguranțe.
Abonează-te la newsletter-ul nostru.
Dar de ce? Este cu adevărat dragostea, atunci, sau ideea de dragoste pe care vrem cu disperare să o păstrăm? Sau, este vorba de sentimentul de atașament pe care l-am dezvoltat și de care nu ne putem elibera?
Ce este la ființele umane care le face să depună eforturi suplimentare pentru a se agăța de oameni care vor să se elibereze de ele?
Pe de altă parte, de ce ai vrea să te agăți de un partener care nu vrea nimic mai mult decât să scape curate de tine? Nu meriți pe cineva care să te iubească așa cum îl iubești tu?
Pentru a înrăutăți lucrurile, de multe ori această nevoie de a-ți înăbuși și sufoca partenerul este cea care îl îndepărtează în primul rând. Ați putea avea o relație foarte iubitoare și afectuoasă, dar ziua în care decideți că trebuie să vă „țineți” de partenerul dvs. este ziua în care paradisul dvs. romantic se prăbușește. Vă garantez.
Deci, cum îți poți da seama dacă nesiguranța și posesivitatea ta îți sugrumă relația?
- Îi urmărești interacțiunile pe rețelele de socializare pentru a vedea dacă vreuna dintre ele este flirtuoasă?
- Ai un atac de panică de fiecare dată când partenerul tău vorbește cu un membru arătos al sexului opus?
- Verifici jurnalele de apeluri și mesajele vocale ale partenerului tău?
- Dacă partenerul tău nu îți răspunde la telefon/text în câteva minute, continui să îl suni/trimiți mesaje până când o face?
- Îl acuzați pe partenerul dvs. că nu petrece suficient timp cu dvs.?
- Vă deranjează timpul pe care partenerul dvs. îl petrece cu prietenii săi fără dvs.?
- Ați simulat vreodată o boală/depresie/afecțiune diversă doar pentru a-l împiedica pe partenerul dvs. să vă părăsească?
- Sunteți suspicios atunci când partenerul/partenera vă spune că bea ceva cu colegii sau pur și simplu lucrează până târziu?
- Urăști gândul de a sta fără el/ea chiar și pentru câteva ore?
- Ai nevoie de reasigurări constante că te iubește? Aveți nevoie să auziți „te iubesc” de cel puțin câteva ori pe zi pentru a fi siguri?
Care dintre semnele de mai sus indică faptul că vă luptați să țineți moneda prinsă strâns cu mâna în jos. Este posibil să doriți să slăbiți strânsoarea și să vă examinați tactica înainte ca moneda să vă scape.