INSTRUCȚIUNI PENTRU POZIȚIA GENUNCHILOR LA PIEPT 1. Întindeți-vă pe spate și trageți ambii genunchi până la piept.2. Trageți încet genunchii spre umeri până când simțiți întinderea în partea inferioară a spatelui.3. Rămâneți în poziția genunchii la piept timp de 30 de secunde până la 1 minut. PRACTICA DE MINDFULNESS Suspendați ambele picioare, prindeți mâinile în…
Lună: iulie 2021
Cum să te aperi împotriva atacurilor câinilor?
Să presupunem că zgomotul și postura nu au reușit să descurajeze atacul din partea câinelui (câinilor), ești complet neînarmat, iar câinele (câinii) în cauză este (sunt) de o mărime suficientă pentru a reprezenta o amenințare reală de rănire sau de moarte. Cred că scenariile 1 și 3 vor avea același răspuns. Nu există cu adevărat…
Depășirea musculară: Cauze, simptome, factori de risc, tratament și prevenție
Pierderea musculară este scăderea masei musculare din cauza lipsei de activitate fizică sau a unei alimentații adecvate. Este mai frecventă la persoanele care duc un stil de viață sedentar decât la cele care sunt foarte active. Depășirea musculară mai este denumită și pierdere musculară sau ofilire musculară. Apare în mod obișnuit în mușchii mâinilor și…
CDL A vs. CDL B: Care este diferența?
Când vă decideți că vă întoarceți la școală pentru CDL, poate fi confuz ce clasă de CDL ar trebui să obțineți. Cele mai comune tipuri de CDL-uri sunt Clasa A & B, care ambele vă permit să efectuați diferite locuri de muncă și să conduceți diferite tipuri de vehicule. În funcție de tipul de muncă…
Cantitatea de fibre din friptură
Bine ați venit la conținutul nutrițional de fibre în 13 tipuri diferite de friptură, variind de la 0 g la 0 g la 100g. Tipul de bază de friptură este Carne de vită, lomba scurtă, friptură t-bone, cu slănină și grăsime separabilă, tăiată până la 1/8 de grăsime, selectă, crudă, unde cantitatea de fibre în…
eJournal Kedokteran Indonesia
Mătreața este o afecțiune a scalpului care este afectată de trei factori, și anume ciuperca Malassezia globosa, activitatea glandelor sebacee și susceptibilitatea individuală. Sulfura de seleniu (SeS2) și piritionul de zinc (ZPTO) este utilizat ca ingredient activ al șamponului anti-mătreață, deoarece are proprietăți antifungice. Studiul a fost efectuat pentru a determina potențialul șamponului cu ingredientul…
Ce suplimente agravează refluxul acid? Iau multe și cred că unele provoacă arsuri la stomac. Există suplimente care ajută la tratarea refluxului acid?
Răspuns: Este foarte posibil ca unul sau mai multe suplimente să vă înrăutățească refluxul. Refluxul acid, cunoscut și sub numele de reflux gastroesofagian (GERD), se referă la refluxul acidului gastric în esofag și în sus spre gât, provocând simptome de arsuri la stomac (acid în esofag), regurgitare și indigestie.Câteva suplimente pot înrăutăți aceste simptome, în…
Imunoterapia îmbunătățește rata de supraviețuire la cinci ani a persoanelor cu cancer pulmonar avansat
3 iunie 2019 de Denise Heady , University of California, Los Angeles > Studiul, realizat la UCLA și în alte peste 30 de centre, a fost primul care a evaluat pembrolizumab ca tratament pentru cancerul pulmonar. Credit: În cadrul unui studiu condus de cercetătorii de la UCLA, tratamentul cu medicamentul de imunoterapie pembrolizumab a ajutat…
Ghid de imprimare 3D pentru începători: Cum să începeți
Vă gândiți să vă apucați de imprimarea 3D? Urmați acest ghid pentru imprimarea 3D sau pentru începători. De când a apărut în anii 1980, imprimarea 3D a revoluționat societatea noastră. Întreprinderile o folosesc pentru o varietate de motive, de la crearea de piese de schimb până la produse complet noi. Cu toate acestea, mulți consumatori…
Nou la trail running, sau reveniți după o pauză? Nu este o problemă!
Cercetarea poate fi teribilă dacă sunteți la început sau reveniți după o pauză. Oamenii nu vorbesc des despre acest sentiment, dar este adevărat. La început, se poate simți ca și cum ai fi un pinguin cu o problemă la urechea internă, care se zbate încet și stângaci. Cu timpul, însă, ceea ce era cândva imposibil…