Din moment ce vara este sinonimă cu crema de protecție solară, transpirația și stropitul în apă sărată și clor, aceasta poate însemna adesea și erupții cutanate – în special pentru cei care suferă de eczeme, afecțiune a pielii care provoacă pete de piele crăpată și solzoasă.
„Mulți oameni sunt conștienți de faptul că eczema tinde să se acutizeze iarna, dar se poate acutiza chiar și în timpul verii”, a declarat Sejal Shah, M.D., un dermatolog certificat în New York City, spune pentru Allure. Vinovații? Totul, de la călătoriile transpirate cu metroul, la joaca în nisip și până la respectarea rutinei stricte de protecție solară.
În lumina faptului că suntem oficial în toiul verii, i-am întrebat pe dermatologii experți cum să luptăm împotriva unei crize de eczeme fără să transpirăm.
Stay cool
„Transpirația crescută în timpul verii poate face cu siguranță ca eczema să se acutizeze, în special dacă o aveți în pliurile coatelor sau genunchilor sau pe palme”, a declarat Erin Gilbert, M.D., Ph.D., dermatolog consultant Vichy și expert în pielea celebrităților, spune pentru Allure. Evitați să stați în aer liber atunci când soarele este cel mai aburit. Dacă nu puteți renunța la acele alergări în aer liber sau la picnicurile din parc sau să scăpați de o navetă transpirată, ștergeți transpirația pe măsură ce se acumulează, apoi spălați-vă bine și aplicați o cremă hidratantă odată ce vă răcoriți, spune Shah.
Să rămâneți uscat
„Un alt truc bun este să puneți amidon de porumb sau pudră pentru copii fără talc pe zonele în care aveți tendința de a acumula transpirație pentru a vă menține pielea mai uscată”, spune Gilbert. „Îmi place pudra Burt’s Bees Talc-Free Dusting Powder”. Păstrați un luptător împotriva transpirației în geanta dvs. pentru a anula nevoia de spălare suplimentară în deplasare.
Veți fără parfum
Când pielea dvs. este ultra-sensibilă, ar trebui să vă schimbați rutina de protecție solară (nu să o săriți). „Îmi plac cremele de protecție solară fără parfum pentru pacienții predispuși la eczeme, deoarece acestea tind să fie mai bine tolerate”, spune Shah. Ea recomandă Juice Beauty SPF 30 Tinted Mineral Moisturizer, Blue Lizard SPF 30+ Sensitive Sunscreen și Mustela Broad Spectrum 50+ Mineral Sunscreen Lotion. Pentru o cremă hidratantă post-solară, încercați First Aid Beauty Ultra Repair Cream, Cerave Cream sau Aveeno Eczema Therapy Cream.
Spălați imediat
„Dacă pielea dumneavoastră este sensibilă sau predispusă la eczeme, este foarte important să clătiți clorul cât mai repede posibil”, spune Gilbert. „Îți poate irita și usca pielea, făcând mai probabilă apariția unei crize.” Duceți-vă la dușuri, STAT.
Deveniți un maniac al hidratării
Dacă înotați, transpirați sau faceți duș mai mult decât de obicei (din cauza înotului și transpirației), asigurați-vă că vă puneți mai multă loțiune ca niciodată. „Căutați cremele hidratante care conțin ingrediente care protejează și hidratează pielea, cum ar fi petrolul purificat”, spune pentru Allure Joshua Zeichner, doctor în medicină, director de cercetare cosmetică și clinică în dermatologie la Spitalul Mount Sinai din New York City. Mai mult decât altele, aceste formulări vor forma o barieră protectoare între pielea ta și elementele dure ale verii. „În timp ce produsele tradiționale erau grele și grase, cele mai noi formulări sunt destul de ușoare și ușor de întins”, spune Zeichner. El recomandă, Vaseline Intensive Care Advanced Repair Advanced Repair Fragrance-Free Lotion. Pentru ceva un pic mai ușor, Gilbert recomandă Cerave Daily Moisturizing Lotion.
Chiar dacă urmați pașii de mai sus pentru a vă trata pielea predispusă la eczeme în această vară, s-ar putea să vă confruntați în continuare cu pete frustrante care pur și simplu nu vor dispărea, spune Shah. Mai degrabă decât să renunțați la colecția dvs. de pantaloni scurți și rochii de soare pentru a acoperi orice focare, aduceți armele mari și consultați-vă dermatologul pentru un tratament pe bază de prescripție medicală, cum ar fi un steroid topic sau o cremă antiinflamatoare nesteroidiană.
Pentru mai multe sfaturi despre eczeme, consultați:
- FDA tocmai a aprobat un medicament pentru eczeme, dar prețul este uriaș
- Gândiți-vă de două ori înainte de a vă bronza cu spray dacă aveți această afecțiune a pielii
- Acest blogger și-a expus eczema pe Instagram pentru cel mai bun motiv
.