Granola: Nu este chiar o cereală. Pare ciudat să o mănânci doar de una singură și, să fim sinceri, poate fi extrem de uscată și greu de înghițit. Iată câteva modalități de a vă bucura de consumul de granola la micul dejun.
1. Ca o minge cu unt de arahide
Sună complicat de făcut, însă, promit că nu este! Amestecați într-un bol mare 2 linguri de miere, 4 linguri de unt de arahide, 2 căni de granola și aproximativ 3 linguri de lapte. Amestecați, formați bile, apoi puneți-le la frigider peste noapte. Apoi veniți să luați câteva în drum spre ușă în dimineața următoare!
Înfulecați pe felii de mere
Înfulecați un măr și întindeți puțin unt de nuci pe fiecare felie, apoi presărați feliile de măr cu niște granola, puteți chiar să picurați miere peste feliile acoperite pentru un plus de dulceață. Bucurați-vă de acest mic dejun simplu și dulce în orice zi a săptămânii.
Ca o cereală
Trader Joe’s a făcut deja treaba pentru dumneavoastră! Aceste cereale cu granola sunt o opțiune excelentă pentru atunci când cerealele obișnuite de la micul dejun nu sunt pe măsură. În plus față de granola, acest amestec de cereale conține migdale, caju și afine.
4. Amestecat în fulgi de ovăz
În zilele noastre puteți adăuga literalmente orice vă puteți imagina în fulgi de ovăz. Pentru o lovitură crocantă, adăugați niște granola și mere feliate în bolul dvs. de dimineață de ovăz. Este un mic dejun satisfăcător care vă va umple pentru ore întregi.
Ca un baton de granola făcut în casă
Miere, fulgi de ovăz și unt de arahide. Da, asta e tot ce ai nevoie. Tapetați o tavă de dimensiuni 9×9 cu folie de aluminiu și pulverizați cu spray antiaderent. Combinați ingredientele și topiți-le într-o tigaie pe aragaz. Apoi transferați amestecul neted pe tava pulverizată, tăiați în felii și dați la frigider. Adio, batoane de granola fade cumpărate de la magazin.
Ca Trail Mix
Nu sunteți un fan al trail mix-ului tradițional? Fă-ți propriul tău mix! Combinați ciorchini de granola, nuci, fructe uscate, etc. pentru a vă face propriul amestec unic de trail mix. Puteți adăuga chiar și câteva bucăți de ciocolată în el. Puneți creația dvs. într-o punguță și savurați-o în drum spre cursuri.
Sprinkled Over Yogurt
Și, bineînțeles, există întotdeauna tradiționalul mic dejun parfait. Pur și simplu amestecați granola în iaurt, adăugați câteva fructe de pădure la alegere și miere pentru a completa totul. Este un mic dejun plin de proteine care are gust de desert.