Când eram mică, mama turna un strop de ceai cu gheață îndulcit în setul meu de ceai din plastic Fisher-Price – pe care îl sorbeam încet, cu un deget mic în aer. Când am mai crescut și am băut primul meu ceai cald neîndulcit, am avut căscat, am fost surprinsă de amărăciunea lui și nu învățasem încă niciun truc valoros pentru a îmbunătăți o ceașcă de ceai. Dar nu vă îngrijorați, există hack-uri pentru ceai. Pentru că, uneori, te deconectezi și lași pliculețul de ceai prea mult timp înăuntru, alteori alegi o aromă prea intensă pentru starea ta de spirit sau prea condimentată sau prea dulce pentru paleta ta. Alteori, ceaiul are un gust foarte bun, dar nu este suficient de puternic pentru sănătatea imunitară… ceea ce este deosebit de important în lunile de iarnă care se apropie.
Ceașca de ceai de dimineață este o mare oportunitate de a vă îmbunătăți starea de spirit, digestia, imunitatea, energia și concentrarea. Faceți cunoștință cu aditivii benefici și intrați în ritmul de a vă extinde orizonturile ceaiului. Aceasta va face o diferență notabilă în modul în care vă bucurați de ceai și vă simțiți după ce îl beți. Și să fim sinceri – ceaiul, cafeaua și berea nu au un gust mai bun pe măsură ce înaintăm în vârstă. Doar că devenim mai conștienți de felul în care ne fac să ne simțim, iar asta anulează gustul amar. Când ești copil, nu ai nevoie de cofeină pentru că nu ai o slujbă stresantă și nu ai nevoie de alcool pentru că nu ai nevoie să te relaxezi (sau să-ți faci curaj să trimiți un SMS care nu trebuia trimis). Dar acum, că ești adult, ai nevoi! Așa că îmbogățește-ți ceaiul și îmbunătățește-ți viața. Iată opt trucuri pentru ceai care îți vor îmbunătăți nu doar ceaiul, ci și pe tine:
Ghimbir
Ghimbirul are un efect calmant uimitor asupra sistemului digestiv. Dacă aveți un stomac acru sau deranjat, adăugați niște ghimbir proaspăt în ceaiul dumneavoastră pentru a-l calma. De asemenea, va adăuga o aromă super proaspătă și ușor condimentată ceaiului dumneavoastră.
Mentă
Frunzele de mentă adaugă o aromă *zing* la ceaiul dumneavoastră. Te va trezi, te va simți răcoros și cu furnicături când îți va trece prin gât și te va mulțumi cu un amestec amuzant de senzații. Este, de asemenea, de ajutor în calmarea stomacului.
Lămâie
Lămâia este plină de aromă. Stoarceți puțin suc de lămâie în ceaiul dvs. și reîmprospătați aroma cu niște vârfuri majore de citrice. Lămâia are, de asemenea, vitamina C pentru acea explozie suplimentară de care aveți nevoie dimineața.
Agave
Agave este o alternativă excelentă la zahăr. Este foarte dulce, totuși – mai dulce decât zahărul, de fapt, așa că aveți grijă să nu exagerați.
Lapte
Ceaiul negru fără lapte este de neînțeles pentru mine. Un pic de lapte într-un ceai negru îl face mai fin, mai mătăsos și mult mai plăcut.
Miere
Mierea este un aditiv clasic al ceaiului. Este dulce, transformând gustul din amar în delicios și este, de asemenea, excelentă pentru calmarea gâtului.
Canela
Vreți să vă încălziți și mai mult ceaiul? Adăugați puțină scorțișoară. Aceasta va transforma gustul amar într-un gust picant, plăcut la gust și vă va ajuta să vă faceți sângele să circule.
Bourbon
Nu v-aș recomanda acest lucru pentru ceaiul de dimineață, dar adăugați puțin bourbon la ceaiul dvs. de seară pentru *adulți* și pur și simplu topiți-vă pe canapea. Bourbonul poate funcționa, de asemenea, ca un supresor de canapea atunci când vă simțiți congestionat în lunile următoare.
Imagini: Pexels; Giphy (8)
.