Sunt născută și crescută în Virginia și, deși în Virginia ninge cu siguranță, nu m-am aflat niciodată în situații în care să am nevoie de cizme de zăpadă pentru a face o drumeție (ca să nu mai vorbim de faptul că zăpada tinde să se topească destul de repede, așa că nu este niciodată acolo pentru mult timp). Acum, că sunt rezidentă în Oregon, am acces la MULTĂ zăpadă adevărată toată iarna! Înainte de a ne muta vreodată în Oregon, știam că vreau să încerc cât mai multe activități distractive în aer liber și în zăpadă, dar fiind o persoană de pe coasta de est a Atlanticului Mijlociu, am avut foarte mult de învățat. Snowshoeing a fost singurul lucru pe care eram cel mai entuziasmată să îl încerc și am făcut o mulțime de cercetări pentru a găsi echipamentul potrivit și pentru a învăța despre siguranța pe timp de iarnă.
Înainte de a mă scufunda în acest ghid, vreau să subliniez cu adevărat că NU sunt un expert și că acesta este pur și simplu un ghid pentru începători cu informații foarte generale… Sunt un novice, un începător și un începător entuziasmat. Asigurați-vă că vă faceți timp să vă educați, cereți sfatul experților și urmați un curs de siguranță în caz de avalanșă înainte de a merge în aer liber în timpul iernii! Acestea fiind spuse, haideți să ne scufundăm în ceea ce am găsit în timp ce făceam cercetări despre snowshoeing!
Bazele
Snowshoeing-ul este, în esență, o drumeție în zăpadă; dacă poți merge, poți face snowshoeing! Cizmele de zăpadă vă ajută să vă distribuiți greutatea și, prin urmare, vă împiedică să vă scufundați adânc în zăpadă. Pentru prima dată când mergeți cu rachetele de zăpadă ar trebui să alegeți un traseu relativ plat și ușor pentru a vă obișnui cu ele. Cu toate acestea, prima dată când am mers am urcat pe partea laterală a Muntelui Hood și a fost departe de a fi ușor (lecție învățată!). Dacă sunteți o persoană mai mică sau aveți șolduri înguste, poziția dvs. va trebui să fie mai largă decât în mod normal pentru a evita să călcați pe snowshoes. Acest lucru vă poate face să folosiți mușchi pe care nu îi folosiți în mod normal și s-ar putea să vă doară după aceea!
Tipul de zăpadă va determina modul în care veți merge în sus sau în jos pe o pantă. O parte din zăpadă poate fi tasată și tare, alta va fi ușoară și pufoasă. Am descoperit că a păși cu degetele de la picioare și a crea un fel de „treaptă” a fost cel mai bun mod de a aborda urcările. Folosiți-vă judecata pentru a vă face o idee despre orice condiție în care vă aflați. Dacă vă scufundați prea mult în zăpadă sau alunecați pe o pantă, găsiți o cale mai bună! Recomand cu căldură bastoanele de trekking ca puncte de contact suplimentare și pentru a face coborârile mai ușoare/mai puțin periculoase. Pentru urcușurile mai lungi, puteți să întoarceți liftul pentru călcâie (sau bara de cățărare) în sus pe snowshoes pentru a fi mai confortabil pentru picioare și picioare. În timpul coborârii, țineți bastoanele în fața dvs. și asigurați-vă că picioarele sunt ușor îndoite. Dacă aveți crampoane pentru călcâie, vă puteți muta greutatea pe călcâie, dar dacă aveți doar crampoane pentru degete, va trebui să vă asigurați că crampoanele pentru degete sunt bine înfipte și să vă distribuiți greutatea pe tot piciorul (nu puneți prea multă greutate în călcâie). Mersul în cizme de zăpadă poate părea ciudat la început, dar acordați-vă câteva minute pentru a vă obișnui și veți cădea într-un ritm confortabil.
În timp ce vă aflați în backcountry, încercați să vă faceți propriul traseu dacă împărțiți un traseu cu schiori de fond. Schiorii au prioritate de trecere, deoarece este mai ușor pentru persoanele care merg cu rachete de zăpadă să iasă de pe traseu. Pentru primele dvs. ieșiri în zăpadă, rămâneți pe traseele stabilite în zonele de schi, astfel încât să nu fiți niciodată prea departe de personalul de urgență, să știți că traseul pe care vă aflați este sigur și să aveți șanse mai mici de a vă confrunta cu o avalanșă.
Ca întotdeauna, folosiți-vă cel mai bun discernământ în toate situațiile. Dacă aveți o presimțire proastă în legătură cu un traseu, vă simțiți neliniștit din cauza apropierii vremii sau pur și simplu aveți o zi „off”, întoarceți-vă. Întotdeauna vor exista mai multe oportunități de a încerca din nou și pur și simplu nu merită să vă riscați siguranța.
ARTAJUL
CĂIȚE DE ZĂPADĂ: Am ales o pereche de cizme de zăpadă pentru teren rulant deoarece știam că voi avea nevoie de crampoane mai agresive pentru tipul de drumeții pe care le voi face în Oregon și aveam nevoie de ceva puțin mai mult decât cizme de zăpadă pentru teren plat.
- Cizme de zăpadă pentru teren plat (pentru începători și folosite pentru teren plat sau dealuri rulante)
- Cizme de zăpadă pentru teren rulant (pentru drumeții și rucsaci și mai bine dacă urcările sunt puțin mai mai abruptă)
- Cizme de zăpadă pentru teren montan (pentru alpiniști avansați sau condiții super înghețate/înghețate)
Este ușor de văzut pentru ce tip de teren este concepută o pereche de cizme de zăpadă pe site-ul REI. Trebuie doar să derulați în jos și să vă uitați la secțiunea „Specificații tehnice”.
POLI: După cum am menționat mai sus, bețele sunt super utile ca puncte de contact suplimentare. Dacă vă aflați pe un teren relativ plat, puteți merge fără ei, dar dacă vor exista secțiuni de urcare sau coborâre a traseului, vă recomand foarte mult să îi aduceți cel puțin în cazul în care aveți nevoie de ei.
CIZME: Veți avea nevoie de cizme impermeabile pentru a vă proteja picioarele și pentru a le menține uscate în timpul aventurii. De asemenea, îmi place să port o pereche de șosete de drumeție din lână care să elimine umezeala pentru a-mi menține picioarele foarte confortabile.
GAITERS: Ghetrele ajută la prevenirea pătrunderii zăpezii în cizmele de drumeție.
STRATURI: Acest punct joacă, de asemenea, în ceea ce privește siguranța, deoarece întotdeauna doriți să aveți suficiente straturi și hainele potrivite pentru a vă menține cald și, mai important, uscat. Chiar dacă nu sunt prognozate condiții meteo nefavorabile, împachetați straturi suplimentare ca și cum v-ați aștepta oricum. Eu împachetez
- Două straturi de bază (întotdeauna port cel puțin un strat de bază care să elimine umezeala și să izoleze, am un al doilea împachetat în cazul în care este mai rece decât se anticipează)
- Două straturi intermediare. Pentru mine, acesta este de obicei un pulover pufos sau un alt strat moale și izolator și apoi o jachetă pufoasă.
- Un strat exterior. Aceasta este întotdeauna o jachetă groasă, impermeabilă.
- Mănuși, căciuli, încălzitoare de gât; am două perechi de mănuși pe care le aduc (una subțire și una groasă), o căciulă groasă și două încălzitoare de gât de diferite grosimi.
PACHETA DE ZI: În timpul snowshoeing-ului s-ar putea să fie nevoie să vă măriți dimensiunea normală a rucsacului de zi pentru a acomoda straturi suplimentare, echipament de urgență, mâncare și apă. Împachetați-vă rucsacul cu mult timp înainte cu tot echipamentul de care ați putea avea nevoie și cu straturile de care anticipați că vă veți dezbrăca în timpul drumeției pentru a vă asigura că totul încape. Dacă nu, investiți într-un rucsac mai mare. Nu renunțați la echipamentul de care ați putea avea nevoie în timp ce vă aflați în zăpadă!
Schimbarea hainelor uscate (OPȚIONAL): Îmi place, de asemenea, să am în mașină un schimb de haine uscate pentru după drumeție, dacă nu altceva, un tricou suplimentar, o pereche de șosete și pantaloni confortabili și călduroși în caz că mă ud.
EMIȚĂTOR DE EMISIE-RECEPȚIE ÎN CAZ DE AVALANȘĂ
ZECE LUCRURI ESENȚIALE: Navigație (hartă, busolă, GPS etc.), protecție solară (cremă de protecție solară, cremă de buze, ochelari de soare pentru a proteja ochii de arsurile solare în zăpadă), izolație (vezi straturile de mai sus), lumină (lanternă frontală sau lanternă și baterii de rezervă), trusă de prim ajutor, aprinzător de foc, trusă de reparații și unelte (bandă adezivă, cuțit și trusă de reparații specifice pentru rachete de zăpadă), hrană, apă și adăpost de urgență
ASIGURANȚĂ
- Spuneți cuiva unde mergeți.
- Nu mergeți singur cu rachete de zăpadă.
- Respectați traseele stabilite.
- Ascultați-vă instinctul și corpul: întoarceți-vă dacă simțiți că puteți fi în pericol.
- Învățați-vă despre pericolele asociate cu călătoria în zona rurală în timpul iernii înainte de a pleca în aer liber.
- Rămâneți hidratat: menținerea hidratării vă ajută să vă feriți de hipotermie, vă împiedică mușchii să vă doară și multe altele.
- Faceți un curs de siguranță în caz de avalanșă înainte de a ieși în zăpadă.
Distracție plăcută și siguranță!!!