Adevărul despre vergeturi

Știați că peste 80% dintre americani au vergeturi?

Vergeturile de întindere, cunoscute sub numele medical de „striae distensae”, par să aibă un moment de glorie în ultima vreme.

De la branduri care iau inițiative pentru a nu mai scoate vergeturile din photoshop pe modelele lor, până la rapperi care cântă în cor despre iubirea unei femei cu vergeturi, se pare că nu putem uita de ele.

Sunt șanse să simțiți că nu puteți ține vergeturile departe de șolduri sau de piept, sau poate departe de mintea dumneavoastră când vine sezonul costumelor de baie.

Dar, în afară de faptul că ne dorim ca vergeturile noastre să plătească măcar o chirie dacă vor locui permanent pe burta noastră, sunt șanse să nu știi de fapt prea multe despre vergeturi (și nu ești singura).

Poate că o parte din acceptarea vergeturilor este să știm de unde vin, cum se pot schimba în timp și cum le putem trata cu dragoste, mai degrabă decât să încercăm să le ștergem cu o cremă hidratantă magică care ne promite lumea.

Ei bine, aveți noroc, pentru că exact la asta ne vom ocupa astăzi!

Vom vorbi despre vergeturi.

De la știința din spatele lor, la metode pentru a le estompa, până la mișcarea pozitivă pentru corp „acceptarea vergeturilor” care a luat cu asalt cultura pop.

Să trecem la subiect!

De unde vin vergeturile?

Sunt șanse mari să fi observat primele vergeturi cândva în adolescență, după pubertate.

Pe lângă acnee, axile brusc mirositoare și firele de păr de pe corp care au răsărit, am avut de-a face și cu niște noi „dungi de tigru” pe corpurile noastre – grozav!

Pubertatea este unul dintre cele mai frecvente momente în care corpul poate avea vergeturi, și asta pentru că vergeturile apar atunci când pielea corpului este trasă pentru o creștere rapidă.

Desigur, corpul tău a crescut pe parcursul unei bune părți din viață, așa că de ce avem vergeturi doar uneori?

Ei bine, totul ține de viteza și de cantitatea cu care crești.

Pielușa este în mod natural foarte elastică, dar atunci când este suprasolicitată (adică prea repede sau la un volum prea mare deodată), producția normală de colagen a corpului tău este întreruptă și se pot forma vergeturi.

Stratul superior al pielii dvs. (epiderma) și al doilea strat al pielii (derma) intră în joc aici.

Dermul conține mănunchiuri de colagen, care sunt trase atunci când pielea trebuie să se întindă prea repede.

Aceste mănunchiuri de colagen care sunt trase se rup de mănunchiul mai mare.

Când pielea se oprește din creștere, aceste mănunchiuri de colagen rupte sunt aparente în epidermă, și iată – acum aveți vergeturi.

Cred că este sigur să spunem că cei mai mulți dintre noi s-au îngrășat cu 10-15 kilograme pe parcursul unui an înainte și probabil că nu am avut vergeturi, pentru că organismul se poate adapta în acest interval de timp.

Dar, dacă ar fi să ne îngrășăm peste 20+ kilograme într-o lună? Atunci s-ar putea să începem să vedem niște vergeturi.

Din acest motiv, există două perioade majore în care femeile probabil vor acumula unele vergeturi: pubertatea și sarcina.

De fapt, au existat artefacte istorice care documentează prevalența vergeturilor (și oameni care încearcă să scape de vergeturi), încă din cele mai vechi timpuri.

Femeile egiptene antice aveau propriile lor uleiuri speciale pe care le frecau pe burtă după naștere în încercarea de a diminua aspectul vergeturilor.

În mod surprinzător, cele mai frecvente zone în care femeile au vergeturi sunt în jurul sânilor, feselor, coapselor și șoldurilor (toate zonele care au tendința de a crește rapid atât în timpul pubertății și/sau al sarcinii).

După cum am menționat, oricine a trecut vreodată printr-o perioadă de creștere rapidă în greutate va vedea, probabil, de asemenea, vergeturi – și asta nu înseamnă neapărat grăsime.

De fapt, este un mit comun că vergeturile sunt un semn că trebuie să slăbești – este absolut neadevărat!

Vergeturile de întindere apar frecvent la bărbații și femeile care sunt culturiști din cauza creșterii rapide a mușchilor, care, după cum vă puteți imagina, face ca pielea să se întindă major.

Dacă tocmai ați făcut o dublă impresie când ați citit această propoziție, iată o clarificare: și bărbații pot avea vergeturi!

Pentru că bărbații nu trec prin procese corporale similare cu cele ale femeilor (re: pubertate și sarcină), este mai puțin probabil ca ei să aibă vergeturi, dar este cu siguranță posibil!

De fapt, studiile estimează că 40% dintre bărbați vor dezvolta vergeturi.

Bărbații au cel mai frecvent vergeturi pe partea superioară a coapselor, pe partea superioară a brațelor, pe fese și pe spate.

Dar unele persoane, indiferent dacă sunt bărbați sau femei, sunt mai predispuse să dezvolte vergeturi decât altele.

Un diferențiator major? Cât de groasă este pielea ta (și mă refer la propriu, nu la metaforic).

Dacă aveți o piele mai groasă în mod natural, cu multă elasticitate, este mai puțin probabil să dezvoltați vergeturi.

De asemenea, este mai probabil să aveți vergeturi pronunțate dacă aveți pielea mai închisă la culoare în mod natural sau dacă vă bronzați.

Așa că, dacă mai aveați nevoie de încă un motiv să săriți peste patul de bronzare sau să vă dați cu mai multă cremă de protecție solară înainte de o zi la plajă, iată-l!

Expunerea la soare poate face ca vergeturile vechi să apară mai rău (ca să nu mai vorbim de o serie de alte dezavantaje ale expunerii la prea mult soare).

Când aveți dubii, dublați întotdeauna crema de protecție solară.

Un alt motiv pentru care s-ar putea să vedeți mai multe vergeturi decât vă așteptați? Cremele pentru piele care conțin steroizi sau sindromul Cushing.

Sindromul Cushing este o afecțiune care vă expune corpul la niveluri ridicate de cortizon pentru perioade lungi de timp.

Puteți citi mai multe despre cortizon și Sindromul Cushing aici.

Cremele precum hidrocortizonul, atunci când sunt folosite pentru perioade prelungite de timp, pot face ca organismul dumneavoastră să producă vergeturi.

Același lucru este valabil și pentru persoanele care iau suplimente de corticosteroizi pe cale orală.

Aceste creme și suplimente orale sunt utilizate în general pentru reacții alergice și inflamații, precum și pentru astm și artrită.

Lăsând la o parte vergeturile, aceste tipuri de tratamente pot avea și alte efecte secundare grave, așa că asigurați-vă că faceți propriile cercetări și ascultați cu atenție informațiile pe care vi le prescriu medicii!”

Cum apar vergeturile în timp

Dacă vă prindeți vergeturile în stadii incipiente, le veți observa sub forma unor linii roșiatice sau violacee.

Câteodată sunt crestate și le puteți simți fizic.

Câteodată sunt texturate într-un mod care aproape că arată și se simte ca un țesut cicatricial.

La unele persoane, vergeturile timpurii pot fi chiar mâncărimi.

Înapoi la pubertate – îmi amintesc că unele prietene de-ale mele au găsit linii purpurii și s-au speriat!

Dar motivul pentru care vergeturile apar mai colorate în stadiile incipiente este că atunci când colagenul se rupe, vasele de sânge se pot rupe și ele – ceea ce face ca semnele să arate aproape ca niște vânătăi liniare.

Dar, ca și mine, probabil ați observat că vergeturile se estompează în mod natural de la sine în timp – chiar dacă nu le faceți nimic.

În cele din urmă, dungile tale de tigru se vor estompa până la o culoare mai albicioasă sau mai clară, iar uneori vor deveni în cele din urmă aproape invizibile, sau pur și simplu doar strălucitoare în anumite lumini.

În timp ce unii oameni susțin că tratarea vergeturilor din timp poate ajuta să scăpați mai repede de ele, nu există dovezi concrete în acest sens.

Cum am menționat, vergeturile se estompează în mod natural, așa că este greu de spus dacă anumite metode funcționează cu adevărat sau dacă pur și simplu este vorba doar de timp.

Puteți să scăpați cu adevărat de vergeturi?

Iată mai întâi vestea proastă: indiferent ce faceți (sau câți bani cheltuiți), probabil că nu veți putea niciodată să scăpați complet de vergeturi.

Câteva creme bine comercializate vă pot spune contrariul, dar medic după medic a confirmat că nu există un „leac” pentru vergeturi.

Iată vestea bună: există câteva metode pentru a vă face vergeturile să se estompeze sau pur și simplu să le faceți mai puțin vizibile.

Cum să vă faceți vergeturile mai puțin vizibile

Ok, deci poate că nu vă puteți șterge cu adevărat vergeturile, dar asta nu înseamnă că nu puteți face eforturi pentru a le face mai puțin vizibile (sau pur și simplu să le acoperiți cu un vechi și bun corector).

Iată câteva dintre modalitățile mele preferate și cele mai eficiente de a minimiza aspectul vergeturilor.

Tratamentele topice

Din păcate, majoritatea tratamentelor topice, cum ar fi Bio-Oil, care promit să reducă aspectul vergeturilor, nu pot face de fapt niciun rău real asupra dungilor tale de tigru.

Cu toate acestea, cu siguranță le puteți încerca!

StriVectin SD Advanced Intensive Concentrate for Wrinkles & Stretch Marks hidratează pielea în timp ce stimulează colagenul pentru a reduce aspectul vergeturilor.

Hidratarea pielii poate ajuta la reducerea temporară a aspectului vergeturilor (și ajută la prevenirea apariției de noi vergeturi).

Acest Unt de Corp Condiționant de la Glo Skin Beauty conține ulei de migdale dulci, unt de shea, vitamina E și squalene pentru o piele frumos hidratată.

GM Collin Firming Cream este, de asemenea, o opțiune pentru a hidrata pielea și a-i îmbunătăți elasticitatea, prevenind formarea de noi vergeturi.

Loțiunile colorate pot ajuta și ele la reducerea temporară a aspectului vergeturilor, motiv pentru care, uneori, poți avea senzația că soluțiile topice funcționează.

Dacă vrei să mergi pe calea topică, acasă, îți recomand să rămâi la ceva organic și natural, cum ar fi untul de cacao sau de shea!

Uleiul meu facial Alana Mitchell Organic MCT este complet natural și cu utilizare multiplă, așa că îl puteți aplica pe corp pentru o hidratare totală.

Dar, la sfârșitul zilei, dacă simțiți cu adevărat că trebuie să scăpați de vergeturi, probabil că trebuie să atacați „problema” acolo de unde provine – în interiorul corpului dumneavoastră, nu la nivel de suprafață!

Bronzant fără soare

Sunt un mare susținător al autobronzantului fără soare ca substitut al expunerii la soare, dar știați că poate ajuta, de asemenea, să vă mascheze vergeturile?

Dincolo de un bronz „adevărat”, care va face ca vergeturile să fie mai pronunțate, un autobronzant fără soare va ajuta la „acoperirea” vergeturilor prin aplicarea unei culori care va ajuta ca vergeturile cu o culoare distinctă să se amestece cu pielea dumneavoastră.

Personal îmi place formula autobronzantului de la Suntegrity.

Coola oferă, de asemenea, o ceață de corp cu ulei uscat pentru bronzare fără soare de lungă durată, care a primit recenzii foarte bune.

Machiaj pentru corp

Aceasta poate că nu este cea mai practică opțiune pentru uzul de zi cu zi, dar dacă vă simțiți stânjenită de anumite semne și doriți să arătați cât mai bine la ocazii speciale, nu există niciun motiv să nu folosiți puțin corector pe corp așa cum ați face-o pe față!

Iată un tutorial video rapid despre cum să acoperiți vergeturile cu machiaj.

Desigur, probabil că aceasta nu este cea mai bună soluție dacă sunteți în căutarea unei soluții la piscină, dar ar putea fi exact ceea ce aveți nevoie pentru a vă simți cel mai bine pentru o ședință foto de familie!

Dacă doriți un aspect bronzat general, vă recomand Body Spa Face and Body Bronzer de la Image Skincare.

Tratamente cu laser

Dacă doriți cu adevărat să vă eradicați vergeturile și aveți un buget de înfrumusețare consistent, poate doriți să luați în considerare tratamentele cu laser pentru a vă ajuta să vă estompați vergeturile.

În general, vergeturile vor necesita doar un singur tratament (deși vergeturile mai vechi pot fi mai dificil de tratat) și vă vor costa între 2.000 și 6.000 de dolari.

Procesul de lasere este oarecum similar cu microneedlingul (vă amintiți de tratamentul facial cu vampir?) și funcționează prin traumatizarea pielii, ceea ce determină apoi o producție crescută de colagen în zonă.

Microneedling cu PRP

O altă opțiune de microneedling este microneedlingul cu PRP, care este o plachetă-rich-plasmă.

PRP este un lichid „factor de creștere” despre care se spune că ajută la inflamație și la reducerea aspectului rănilor.

Se recomandă între trei și șase ședințe, iar fiecare ședință va costa între 1.000 și 3.000 de dolari.

Nu este clar cât de bine funcționează acest tratament și nu veți vedea rezultatele până la câteva luni după procedură, dar cu siguranță puteți vedea o diferență atunci când verificați fotografiile înainte și după de la femeile care l-au încercat.

Rețineți doar că astfel de tratamente pot fi periculoase și ar trebui să vă consultați întotdeauna mai întâi medicul dumneavoastră.

Creșterea colagenului

Pentru că colagenul este un factor în crearea vergeturilor, unii oameni au emis ipoteza că creșterea nivelului de colagen poate ajuta la prevenirea apariției de noi vergeturi sau la estomparea celor vechi.

În timp ce eu sunt un mare fan al colagenului pentru celelalte beneficii ale acestuia (cum ar fi faptul că îți face pielea să pară mai suplă și mai tânără), juriul încă nu a stabilit dacă acesta poate ajuta cu adevărat în cazul vergeturilor.

După cum probabil ați auzit, multe femei adaugă suplimente de colagen în dieta lor, mai ales sub formă de pulberi de proteine de colagen sau gume.

Cu toate acestea, știința trebuie încă să susțină cu adevărat orice beneficii raportate.

Vă rugăm să nu adăugați suplimente în dieta dumneavoastră fără să vă consultați mai întâi medicul!

Ingrediente specifice despre care se spune că tratează vergeturile

După cum am menționat mai devreme, nu există cu adevărat o tonă de soluții topice care să funcționeze pentru a reduce permanent aspectul vergeturilor, dar există câteva ingrediente care pot face diferența (sau cel puțin, unii oameni susțin că o fac) – mai ales dacă vă tratați vergeturile din timp.

Retinoidele

Mulți medici jură pe retinoizi pentru datoria vergeturilor.

Iată de ce ar putea fi pe drumul cel bun:

Probabil cunoașteți retinoidele din produsele dvs. anti-îmbătrânire.

Aceasta pentru că cremele cu retinol sunt un produs derivat din vitamina A care acționează pentru a construi colagen.

Retinolii acționează pentru a face acele fascicule de colagen (știți, cele despre care am vorbit mai devreme) mai sănătoase și mai groase.

La fel ca și în cazul retinoizilor pe care îi folosiți pe față, răbdarea este esențială și s-ar putea să vă confruntați inițial cu o oarecare uscăciune.

Dar, cu retinoidul de rețetă potrivit și cu o aplicare regulată, s-ar putea să observați că vergeturile încep să se estompeze.

Amintește-ți doar că nu ar trebui să folosești retinol în timp ce ești însărcinată, iar acestea nu acționează preventiv asupra vergeturilor așa cum ar putea face pentru riduri.

Vitamina E

Probabil ați auzit deja lucruri grozave despre vitamina E pentru tratarea țesutului cicatricial și a arsurilor solare.

Acest lucru se datorează faptului că vitamina E ajută la semnalizarea celulelor organismului – alertându-le cu privire la pielea care trebuie reparată.

Ca antioxidant, vitamina E poate funcționa, de asemenea, potențial ca o soluție preventivă pentru vergeturi, prin consolidarea fibrelor de colagen și protejarea acestora de radicalii liberi.

Credit: glamouruk & courtneyewebb

Îmbrățișându-le: Mișcarea de pozitivare a vergeturilor

La sfârșitul zilei, vergeturile sunt o parte din ceea ce te face pe tine, tu.

Este ușor să privim cu nostalgie o reclamă la un costum de baie și să ne dorim să avem o piele perfectă ca a modelului, dar este, de asemenea, ușor să uităm că în acea reclamă a fost folosită o mulțime de photoshopping – motiv pentru care multe branduri fac presiuni împotriva photoshoppingului intens.

De fapt, branduri precum ASOS, Target și Aerie au jurat să renunțe la photoshoparea vergeturilor naturale (și frumoase) de pe modelele lor.

Inclusiv Victoria’s Secret, cunoscută pentru faptul că oferă fetelor (& femeilor) obiective #bodygoals nerealiste, a făcut o incursiune în mișcarea fără photoshop, lansând o reclamă cu vergeturi ca un accesoriu minunat pentru sutienul lor Fantasy Bra.

Știu la ce vă gândiți – „Bine, Alana, m-aș simți confortabil cu vergeturile mele dacă aș avea corpul unui model Victoria’s Secret” – și înțeleg asta în totalitate!

Brandurile mai au încă un drum lung de parcurs în ceea ce privește reprezentarea femeilor reale care poartă produsele lor, dar acest pas mic în mișcarea de acceptare a vergeturilor este încă un câștig în ochii mei!

Și se pare că are un efect de undă.

Femeile reale ca tine și ca mine au luat la social media pentru a afișa cu mândrie vergeturile noastre – pentru că cine a spus că sunt ceva de care să ne fie rușine?

În 2017, supermodelul Chrissy Teigen a sărit în trenul #loveyourlines și a intrat pe Twitter pentru a-și arăta acceptarea vergeturilor.

Alte hashtag-uri precum #thighreading și #effyourbeautystandards funcționează, de asemenea, pentru a ne reaminti tuturor că iubirea de sine începe din interior.

După toate acestea, ce ne face să ne dorim să ne acoperim vergeturile în primul rând?

Câteodată aproape că pare că „decizia” că vergeturile erau „rele” este doar o altă idee menită să le facă pe femei să se simtă prost în legătură cu ceea ce ne face femei – sau pur și simplu pentru a ne vinde mai multe produse de care nu avem nevoie.

Dacă încă nu ești convinsă de ideea că vergeturile tale nu sunt ceva de care să-ți fie rușine, pot să-ți recomand să asculți piesa „Humble” a lui Kendrick Lamar?”

Iată versul (din versiunea curată) care a făcut ca internetul să zbârnâie:

„Show me somethin’ natural I wanna feel some stretch marks.”

Gânduri finale

Ești frumoasă – și la fel sunt și vergeturile tale.

În timp ce eu cred că a învăța să îți accepți „dungile de tigru” este calea de urmat (mai ales că nu există metode garantate pentru a le șterge complet), înțeleg, de asemenea, că fiecare persoană are propriile nesiguranțe.

Sper că ai găsit informații utile în această postare pe blog!

Chiar dacă asta înseamnă că te vei alătura femeilor de pe rețelele de socializare care #lovetheirlines, sau că vei economisi pentru un tratament cu laser – dă-i drumul, fato!

.