Înainte de a începe, dați-mi voie să vă spun ceva: Nu este atât de rău pe cât credeți.
Un colonic este o procedură prin care se infuzează apă în colon pentru a elimina toate toxinele și placa colectată. Gândiți-vă la aceasta ca la o curățare a dinților pentru colonul dumneavoastră, cu excepția faptului că veți fi un pic mai expus.
Am avut primul meu colonic săptămâna trecută, după ani de cercetare a procesului și nenumărate căutări pe Yelp pentru „cel mai bun colonic din NYC”. Nu știu sigur de ce am decis în cele din urmă să trec prin asta acum, dar cu siguranță a avut ceva de-a face cu curățenia de primăvară și cu dorința de a mă detoxifia. Ce mod mai bun de a începe sezonul decât cu o bună curățare a colonului care să mă ajute să mă eliberez?
Am programat o programare la Paul Labrecque Salon and Spa at the Core Club, un club exclusiv pentru membri cu un spa și o instalație de colon, situat în Midtown Manhattan. Am ales acest loc după ce am descoperit că hidroterapeutul de la Core Club, Birgit Krome, este cunoscută drept „Regina colonilor din Manhattan”, după ce a efectuat mii de proceduri în decursul carierei sale de 33 de ani.
Iată cum a decurs totul, plus tot ce trebuie să știți în cazul în care vă decideți să faceți pasul:
Riscurile
Dr. Gina Sam, MD, MPH, director al Centrului de Motilitate Gastrointestinală de la Spitalul Mount Sinai, spune: „Există riscuri asociate cu colonii care includ perforația care necesită intervenție chirurgicală, infecție, deshidratare, greață și vărsături” și adaugă: „Nu sunt recomandate de gastroenterologi”. Procedați pe propriul risc – ceea ce eu am făcut.
În timpul timpului meu (de neuitat) petrecut cu Birgit, ea m-a asigurat că nu a fost martoră nici măcar o dată la vreun efect secundar negativ al unui colonic. Acestea fiind spuse, dacă doriți să experimentați unul pentru dvs. înșivă, discutați cu siguranță cu medicul dvs. în prealabil.
Pregătirea
Ar trebui să știți că este implicată o anumită muncă de pregătire. Iată ce recomandă experții:
1. Asigurați-vă că întrebați dacă toate consumabilele folosite în timpul colonului sunt de eliminare și sanitare – dintre toate serviciile de acolo, chiar nu ați vrea ca vreunul dintre aceste consumabile să fi fost folosit de altcineva în prealabil, nu-i așa?
2. Asigurați-vă că hidroterapeutul dvs. este licențiat (acest lucru este obligatoriu). Aflați, de asemenea, câți ani de experiență are și dacă are experiență în nutriție pentru a vă asigura că primiți un expert în acest serviciu.
3. Nu mâncați timp de 3 ore înainte de procedură.
4. Nu mâncați alimente cu gaze, cum ar fi broccoli, fasole, conopidă, varză de Bruxelles și alte selecții similare, timp de 24 de ore înainte de colon.
5. Renunțați la băutură (da, chiar dacă vreți să vă calmați nervii) timp de 24 de ore înainte de programare.
Analiza cu infraroșu
După ce am intrat în Core Club și am fost prompt condus la vestiar, m-am schimbat într-un halat alb confortabil din bucată de terrycloth. Apoi, am fost adus într-o cameră slab luminată pentru a mă întâlni cu Birgit. Cu accentul ei german îndrăgit, Birgit mi-a urat bun venit și mi-a arătat unde urmau să se desfășoare lucrurile.
Am primit un pachet de broșuri – temele mele de lectură – în timp ce Birgit îmi explica pașii colonicii și faptul că va folosi tehnologia cu infraroșu pentru a ajuta la îmbunătățirea procedurii. Potrivit lui Birgit, „bagheta magică” cu infraroșu ajută la echilibrarea sistemului nervos și la creșterea circulației. Ea trece o baghetă încălzită peste stomac și spate în căutarea „punctelor fierbinți”, locuri de pe corp care se simt mai calde decât altele și care pot indica faptul că există un blocaj fecal în acea zonă.
În timpul acestui proces am stat pe o masă de masaj confortabilă, acoperită cu un cearșaf moale și o pernă. Începi prin a te întinde pe burtă, ca și cum ai primi un masaj, în timp ce bagheta încălzită alunecă pe spatele tău. În cele din urmă, te întorci, astfel încât și stomacul tău să poată fi examinat de „bagheta magică”. Acest proces nu numai că îți relaxează colonul, dar o alertează pe Birgit dacă există o anumită zonă pe care ar trebui să lucreze.
După ce și-a aplicat instrumentul cu infraroșu, Brigit a început să-mi maseze burta cu ulei de ricin, o metodă inventată de Edgar Cayce, care a fost un faimos vindecător din Virginia Beach. Cayce a folosit uleiul de ricin pentru multe afecțiuni și a descoperit că, atunci când este aplicat pe stomac, acesta pătrunde adânc în interiorul colonului, ajutând la slăbirea oricăror deșeuri impactate care ar fi putut sta acolo de ani de zile. În timp ce Birgit îmi masa burta, a proclamat: „Aveți o grămadă de chestii vechi care stau aici”. Probabil că era vorba de nachos de săptămâna trecută. „Se simte ca un mușchi sau ca un ou fiert tare acolo – îl simți?”. Răspunsul meu: „Uhhhh … cred că da…”
Colonicul
Acum pentru atracția principală: colonul de 45 de minute (conform lui Birgit, ceva mai scurt nu ar fi eficient). Mai întâi, halatul vă este întors în față, astfel încât fundul să fie accesibil. Înainte de a începe, Birgit m-a asigurat că „speculumul care va fi introdus este foarte mic și se spune că este același care se folosește pentru adolescenți”. M-a rugat să mă întorc pe o parte și să-mi îndoi piciorul stâng, asemănător poziției fetale, iar ea a introdus rapid un mic tub în posteriorul meu (tresăriri). După inserție, Birgit m-a rugat să îmi întorc piciorul drept în jurul tubului și să mă întind pe spate, un fel de poziție Pilates. Cu șoldurile în sus și piciorul stâng în sus și în jos, am reușit în cele din urmă și m-am întins într-o poziție relaxată, gata pentru curățarea mea.
Birgit a pornit presiunea unității de hidroterapie a colonului și apa caldă filtrată a început să curgă în colonul meu, fiecare jet de apă durând doar câteva secunde. Nici măcar nu am simțit prima umplere cu apă, deoarece Brigit a aplicat-o atât de delicat (mulțumesc pentru asta, Brit!), dar când a mărit presiunea am simțit niște crampe asemănătoare cu crampele menstruale – singura parte incomodă a întregului colon. Acest selfie surprinde destul de bine cum m-am simțit:
Am fost asigurată că acesta este un efect secundar comun și că trebuie doar să respir prin el, ceea ce am și făcut. Durerea a dispărut și brusc am devenit credincioasă. Birgit decide asupra cantității de presiune pe care o vei primi în funcție de mărimea ta, așa că, de exemplu, un tip de 90 de kilograme ar putea suporta mult mai multă presiune decât pot eu, o persoană mult mai slabă. După asta, restul colonului a fost ușor de făcut. Și când totul a început să curgă, ea mi-a indicat un tub transparent unde mi-am privit deșeurile plutind, ceea ce mi-a lăsat o senzație de curățare profundă.
Birgit este o autoproclamată vorbitoare intensă, așa că am vorbit pe tot parcursul colonului despre nutriție, sănătate și bunăstare, iar eu i-am pus întrebări despre îngrijirea ulterioară. (Mai multe despre asta în secțiunea următoare!) Când colonul meu s-a terminat, tubul a fost îndepărtat rapid, dar nu vă faceți griji – nu doare. Am fost apoi adusă la baie pentru a expulza orice exces de apă. Hei, toată lumea face caca.
Cele de după
După cum am aflat, va trebui să mergeți la baie după colon și s-ar putea să mergeți de mai multe ori în următoarele câteva ore, așa că nu mi-aș face planuri fabuloase după tratament – și vă recomand să stați aproape de o toaletă. Birgit sfătuiește să vă odihniți și să consumați mese ușoare, cum ar fi o supă sau o salată. Nu beți alcool imediat după, deoarece Birgit avertizează că veți absorbi alcoolul mai repede și vă veți intoxica rapid. Am reușit să încep să consum cafea cu moderație a doua zi și mi s-a spus că probabil voi face caca la o oră după fiecare masă.
Pentru a fi sinceră, nu m-am simțit atât de diferită în zilele următoare. După cum spune Dr. Sam: „Ideea este că un colonică va scăpa de scaunul și deșeurile acumulate în colon. Cu toate acestea, colonul dumneavoastră este conceput pentru a face acest lucru prin faptul că aveți mișcări intestinale”. Aș mai face-o vreodată? Ei bine, Birgit spune că trebuie să faci o serie de colonii pentru a vedea cu adevărat rezultatele, așa că verdictul încă nu a fost dat.
.