Acest articol poate conține linkuri de afiliere care nu vă vor schimba prețul, dar vă vor împărți un comision.
Rețeta clasică de avocado tuna melt, cu avocado, roșii, salată de ton și brânză Muenster pe pâine integrală crocantă și prăjită. Ce nu este de îndrăgit? Acesta este CEL MAI BUN sandviș cu ton fierbinte și cu brânză din toate timpurile. Această rețetă de 15 minute este delicioasă și este o schimbare perfectă față de mâncarea obișnuită de caniculă!
Note de actualizare: Această postare a fost publicată inițial în august 2014, dar a fost republicată cu sfaturi, fotografii pas cu pas și o modificare a rețetei în august 2020.
Treceți la:
- 🧾 Avocado Tuna Melt Backstory
- 🥘 Ingrediente necesare
- 🔪 Instrucțiuni
- 💭 Sfaturi de top
- 👪 Întrebări frecvente
- 📖 Variante
- 🥗 Sugestii de garnituri
- 📋 Carte de rețete
- 💬 Recenzii și comentarii
Acest articol poate conține linkuri de afiliere care nu vă vor schimba prețul, dar vă vor împărți un comision.
- 🧾 Avocado Tuna Melt Backstory
- 🥘 Ingrediente necesare
- 🔪 Instrucțiuni
- 💭 Sfaturi de top
- Cum să faci sandvișul perfect cu ton și avocado de fiecare dată!
- 👪 Întrebări frecvente
- 📖 Variante
- 🥗 Sugestii de garnituri
- Mai multe dintre sandvișurile mele preferate!
- 📋 Carte de rețete
- Ton topit cu avocado
- Ingrediente 1x2x3x
- Instrucțiuni
- Note
- Nutriție
🧾 Avocado Tuna Melt Backstory
Tuna melt este o alegere clasică pentru prânz. Nu mai mâncasem un tuna melt de foarte mult timp și, nu știu de ce, mi-a apărut o poftă nebună de unul. Dar, bineînțeles, nu puteam să fac un simplu ton topit. M-am hotărât să fac un sandviș cu ton de lux, de lux. Eram pur și simplu într-una din acele stări de spirit.
Avocado și roșiile de pe sandwichul topit transformă un sandwich obișnuit în ceva foarte special! Iar brânza Muenster este una dintre preferatele mele – în plus, este o brânză care se topește foarte bine, perfectă pentru acest sandwich!
Și dacă sunteți în căutarea unei alte rețete grozave de ton, aruncați o privire la acest Ton cu lămâie și mărar cu tăiței!
🥘 Ingrediente necesare
- pâine integrală – sau înlocuiți-o cu pâinea dvs. preferată!
- ton albacore alb cu bucăți albe – sau tonul dvs. preferat din conservă.
- maioneză – folosiți maioneză ușoară, dacă doriți.
- mărar uscat – adaugă o prospețime strălucitoare sandvișului.
- fulgi de ceapă, praf de usturoi și paprika – pentru a adăuga multă savoare.
- avocado – pentru o bunătate cremoasă.
- roșii – oferă, de asemenea, o explozie de prospețime strălucitoare tonului topit cu avocado.
- brânză Muenster – într-adevăr, puteți înlocui cu brânza pe care o aveți la îndemână, dar Muenster ridică cu adevărat acest sandviș!
Recunosc, această rețetă a fost doar despre MINE și lucrurile care îmi plac. Ca o mamă ocupată care lucrează în mod constant pentru a satisface nevoile familiei (seamănă cu tine?), iubesc această mâncare pentru că nu numai că este rapidă și ușor de făcut, dar și o masă nutritivă pe care să o împart cu familia mea!
Dar, mă bucur să vă spun că și lui DH i-a plăcut asta. Chestie 1 și Chestie 2 au scos roșiile, iar Chestie 2 a scos și avocado. Sigh.
Nu sunt sigură cum un copil de-al meu ar putea să nu-i placă avocado, dar asta este. Oh, ei bine, rămâne mai mult avocado pentru mine!
🔪 Instrucțiuni
- Pânza se prăjește ușor.
- Pregătiți salata de ton combinând tonul, maioneza, mărarul, fulgii de ceapă, praful de usturoi și paprika într-un bol mediu.
- Puneți patru felii de pâine pe o foaie de copt și așezați feliile de avocado deasupra pâinii.
- Încheiați cu felii de roșii.
- Puneți apoi salata de ton deasupra roșiilor.
- Puneți o felie de brânză deasupra tonului.
- Apoi puneți foaia de copt sub grătar, la foc mare, timp de 3-4 minute, până când sandvișul este fierbinte și brânza este topită.
💭 Sfaturi de top
Cum să faci sandvișul perfect cu ton și avocado de fiecare dată!
🥑 Realizarea celui mai bun sandviș începe cu ingrediente de calitate. Asigurați-vă că pâinea este proaspătă, că mirodeniile nu și-au pierdut savoarea și că avocado și roșiile sunt coapte, dar nu prea coapte.
🥑 Alegeți avocado în funcție de momentul în care intenționați să preparați sandvișul tuna melt. Dacă nu va fi decât peste câteva zile, alegeți un avocado care este încă destul de ferm atunci când îl strângeți ușor.
🥑 Știați că puteți pune avocado-ul copt în frigider pentru a vă oferi o zi sau două în plus înainte ca acesta să devină prea copt? Acest fapt amuzant m-a ajutat de multe ori!
🥑 Aveți grijă să prăjiți pâinea. Obțineți-o crocantă și aurie fără să se ardă.
🥑 Așezați ingredientele în straturi cu grijă. Asigurați-vă că salata de ton este întinsă crustă cu crustă înainte de a o acoperi cu brânză, va face ca fiecare îmbucătură să fie la fel de delicioasă ca și cea precedentă!
👪 Întrebări frecvente
Ei bine, doar cel mai bun sandviș pe fiecare! Este un amestec de ton și condimente pe pâine crocantă și acoperit cu avocado, roșii și brânză topită. Acest sandviș cu fața deschisă aproape că se va topi la propriu în gură!
Da, în schimb folosiți o tigaie! Începeți prin a preîncălzi tigaia la foc mediu. Adăugați sandvișul în tigaie și acoperiți. Încălziți timp de aproximativ 2-3 minute până când brânza începe să se topească. Capacul care acoperă sandvișul va acționa ca un cuptor și va ajuta la topirea brânzei.
Tuna este o proteină slabă de înaltă calitate și o sursă bună de acizi grași omega-3 sănătoși pentru inimă. În plus, este mai puțin gras decât puiul la conservă! Pentru noi, este o opțiune excelentă pentru o masă. Dacă sunteți îngrijorat, puteți căuta conserve fără BPA și verificați eticheta cu ingrediente pentru a vedea ce uleiuri sau ciorbe ar fi putut fi adăugate.
Puteți să o preparați cu până la trei zile înainte. Dublarea salatei de ton va asigura prânzul pentru câteva zile!
Nu, nu este ceva ce se recomandă. Mâncați și savurați cât este proaspătă!
📖 Variante
- Aveți o altă rețetă preferată de salată de ton? Folosiți-o pe aceea în loc!
- Încercați acest sandwich topit cu piept de pui fiert și mărunțit, resturi de pui la rotisor sau chiar pui la conservă.
- Încercați să folosiți această salată de năut pentru o opțiune fără carne!
- Adaugați niște rucola deasupra după topirea brânzei pentru a rotunji profilul de aromă și pentru a adăuga un strop proaspăt de culoare verde.
🥗 Sugestii de garnituri
Păstrați-l simplu pentru că este vorba despre sandviș – chipsurile și o murătură ar fi delicioase! Deși… N-aș spune nu unei salate de paste cu fructe de mare… doar spuneam! 😋
Mai multe dintre sandvișurile mele preferate!
Există o TONĂ de rețete grozave de sandvișuri pe blog, așa că e greu să alegi! DAR hmmm… acest Sandwich cu brânză de pui la grătar este super bun… sau ce ziceți de un Sandwich cu brânză Chili la grătar?
Dacă unul dintre acestea nu vă gâdilă fantezia, atunci mergeți să vedeți această rundă de 15 Sandwich-uri cu brânză la grătar – vă spun, veți găsi un nou favorit!
Vă invit, de asemenea, să mă urmăriți pe FACEBOOK, PINTEREST sau INSTAGRAM pentru a fi la curent cu ceea ce se întâmplă în bucătăria mea.
📋 Carte de rețete
Ton topit cu avocado
.
Ingrediente 1x2x3x
.
- ▢ 4 felii de pâine integrală
- ▢ 15 uncii ton albacore alb cu bucăți albe (3 conserve)
- ▢ 3 1/2 linguri de maioneză (se poate folosi light, dacă se dorește)
- ▢ 1/4 linguriță de mărar uscat
- ▢ 1/4 linguriță de fulgi de ceapă
- ▢ 1/4 linguriță de praf de usturoi
- ▢ 1/4 linguriță de paprika
- ▢ 1 avocado (decojit și tăiat în felii)
- ▢ 1 roșie mare (tăiată în felii)
- ▢ 4 felii de brânză muenster
Instrucțiuni
-
Tăiați ușor fiecare felie de pâine.
-
În timp ce pâinea se prăjește, faceți salata de ton combinând tonul, maioneza, mărarul, fulgii de ceapă, pudra de usturoi și paprika într-un bol mediu.
-
Puneți pâinea prăjită pe o foaie de copt. Distribuiți feliile de avocado între cele 4 bucăți de pâine.
-
Puneți feliile de roșii peste avocado.
-
Distribuiți salata de ton peste roșii.
-
Puneți o felie de brânză peste ton.
-
Puneți foaia de copt sub grătar, la temperatură ridicată, timp de 3-4 minute, până când sandvișul este fierbinte și brânza este topită.
Note
- Alegeți avocado-ul în funcție de momentul în care intenționați să preparați sandvișul cu ton topit. Dacă nu va fi decât peste câteva zile, alegeți un avocado care este încă destul de ferm atunci când îl strângeți ușor. Dacă îl veți face imediat, alegeți un avocado care cedează ușor.
- Dacă avocado este copt, dar nu sunteți gata să faceți tuna melt, puneți-l în frigider și asta vă va da o zi sau două în plus.
- Nu săriți peste prăjirea pâinii. Crocantul suplimentar adaugă cu adevărat la această rețetă!
- Dacă nu aveți un grătar, folosiți o tigaie. Începeți prin a preîncălzi tigaia la foc mediu. Adăugați sandvișul în tigaie și acoperiți. Încălziți timp de aproximativ 2-3 minute până când brânza începe să se topească. Capacul care acoperă sandvișul va acționa ca un cuptor și va ajuta la topirea brânzei.
Nutriție
Vezi magazinul meu Dizzy Busy and Hungry de pe Amazon pentru o grămadă de produse de bucătărie grozave pe care le ador!
Mulțumesc mult pentru lectură! De asemenea, vă invit să mă urmăriți pe FACEBOOK, PINTEREST sau INSTAGRAM pentru a fi la curent cu ce se întâmplă în bucătăria mea.
Gătitură fericită!
