Beneficii pentru sănătate ale Yerba Santa – Eriodictyon californicum

Yerba Santa, cunoscută și sub denumirea științifică de Eriodictyon californicum, este un arbust înflorit din familia Boraginaceae care măsoară până la 2,5 metri de la sol, cu flori albe sau de lavandă. Planta este originară din dealurile și munții din California, Arizona, Nevada, Oregon și nordul Mexicului și este adesea cultivată ca arbust ornamental. În mod similar, este răspândită de-a lungul lanțurilor Coast și Klamath, de la Monterey County spre nord până la Siskiyou County, California. Se întâlnește în Sierra Nevada și în Lanțul Cascade din comitatul Kern spre nord până în comitatele Klamath și Jackson, Oregon. Se spune că planta produce un miros neplăcut și are un gust amar care în cele din urmă devine dulce, iar unii spun că aroma dulce amintește de guma de mestecat. Buruiana ursului, Buruiana consumatorului, Eriodictyon, Plantă de gumă, Balsam de munte, Tarweed, Yerba santa, tufiș de gumă, Hierba Santa, Iarba Sfântă, Tarweed, Herbe des Montagnes, Herbe à Ourse, Herbe Sacrée, Herbe Sainte și iarba sacră sunt câteva dintre denumirile comune populare ale plantei.

Frunzele au fost folosite de nativii americani, cum ar fi poporul Chumash, ca medicament tradițional, fiind administrate în mod tradițional sub formă de cataplasmă sau ca tratament cu aburi. Ulterior, a fost introdusă de primii coloniști spanioli care au numit-o inițial Yerba Santa sau „iarba sfântă”, deoarece era foarte eficientă în tratarea afecțiunilor respiratorii. De asemenea, a fost folosită mai rar pentru tratarea afecțiunilor externe, cum ar fi vânătăile, rănile, mușcăturile de insecte și chiar hemoroizii, deși aceste afecțiuni nu sunt tratate frecvent cu Yerba Santa astăzi.

Facte despre Yerba Santa

Descrierea plantei

Yerba Santa este un arbust aromatic nativ, mic, erect, foarte ramificat, veșnic verde, care crește în mod normal între 0,6-2,4 m (2 și 8 picioare) în înălțime. Planta se găsește crescând pe pante uscate și stâncoase, pe creste, în pădurile de sequoia de coastă, pe versanții și crestele stâncoase uscate, pe alocuri pe pantele chaparralului, în păduri, canioane, de-a lungul malurilor râurilor, în pajiști și păduri de stejar. Planta crește în soluri superficiale sau adânci, ușor acide. Textura solului variază de la lut nisipos la argilă grea. Poate tolera, de asemenea, solul serpentinizat. Sistemul radicular este superficial, cu rizomi multiramificați. Cea mai mare parte a rădăcinilor principale se limitează la 7,6 cm (3 inci) din partea superioară a solului. Tulpina este netedă, de obicei ramificată în apropierea solului și acoperită cu o rășină glutinică deosebită, care acoperă toată partea superioară a plantei.

Frunzele

Frunzele sunt groase, rezistente și cornoase, netede și de culoare gălbuie. Fața lor superioară este acoperită cu o rășină maronie, asemănătoare unui lac maroniu, suprafața inferioară fiind alb-gălbuie, reticulată și tomentoasă, cu o nervură mediană proeminentă, alterne, atașate prin pețioli scurți, în unghi ascuțit cu baza; forma, eliptică, îngustă, cu o lungime de 2 până la 5 inci și o lățime de 3/4 de inci, ascuțită și care se îngustează până la o pedunculă scurtă la bază. Marginea frunzei, dentată, inegală, neuniformă, cu ondulații contondente. Frunzele și crengile sunt acoperite cu rășină lucioasă și sunt adesea presărate cu ciuperci negre, Heterosporium californicum.

Flori și fructe

Florițele sunt albe până la lavanda sau purpurii, în ciorchini terminali de șase până la zece, într-un racem unilateral, și au o formă oarecum asemănătoare unor trompete mici. Corola este în formă de pâlnie, iar caliciul este puțin hirsut. În mod normal, înflorirea are loc între iulie și august. Florile fertile sunt urmate de o capsulă mică, cu o lungime de 2-3 mm, care conține între 2 și 20 de semințe mici și negre.

Beneficii pentru sănătate ale Yerba Santa

Înumerate mai jos sunt câteva dintre cele binecunoscute beneficii pentru sănătate ale Yerba Santa

Afecțiuni respiratorii

Yerba Santa este populară pentru utilizarea sa în afecțiunile respiratorii, în principal atunci când există o mulțime de mucus blocat în organism. Este considerată unul dintre cele mai bune decongestionante, funcționând ca un expectorant prin descompunerea mucusului gros și facilitarea expulzării acestuia din organism. În cazul răcelilor acute și al tusei cu congestie a căilor respiratorii superioare și a sinusurilor, yerba santa este extrem de utilă. Ca relaxant muscular, yerba santa funcționează bine pentru astmatici, deoarece dilată tuburile bronșice și permite aerului să circule mai ușor în plămâni. Pentru astm, yerba santa este adesea fumată în pipă, de exemplu.

Cancer

Cercetarea efectuată în 1992 a reușit să izoleze doisprezece compuși numiți flavonoide care au inhibat creșterea celulelor canceroase în embrionii de hamster în cultură. În urma acestor cercetări, s-a ajuns la concluzia că planta ar putea acționa ca terapie de prevenire a cancerului și, prin urmare, permite continuarea studiilor pe animale vii. Din acest studiu, ei au determinat, de asemenea, că planta conține și un compus antibiotic numit eriodictyol.

Astm

Americanii nativi fumau sau mestecau adesea frunzele ca tratament pentru astm. Tonicul sau ceaiul preparat din frunzele plantei este, de asemenea, util pentru tratarea astmului cronic, iar această metodă a fost adesea folosită de primii coloniști europeni din vestul SUA. Deși lipsesc cercetările în acest domeniu, multe persoane care cumpără suplimente și extracte de Yerba Santa susțin că au constatat că utilizarea Yerba Santa a fost mai eficientă și mai ușor de administrat decât tratamentele tipice pentru astm. În mai multe cazuri, clienții spun că o singură picătură ajută la ameliorarea simptomelor de astm undeva între 4 și 24 de ore.

4. Vindecă bolile gurii

Excesul de salivă produs atunci când se mestecă Yerba Santa o face eficientă în tratarea gurii uscate cronice. În plus, gustul dulce produs de frunze este, de asemenea, eficient în tratarea respirației urât mirositoare. În afară de mestecarea frunzelor crude, sunt disponibile spray-uri orale făcute din Yerba Santa, iar recenziile despre aceste spray-uri sunt amestecate, unii sugerând că acestea previn uscăciunea orală provocată de somn, iar alții spunând că efectele nu sunt de lungă durată. Cercetările arată că spray-urile orale pe bază de Yerba Santa pot oferi ușurare timp de până la două ore după utilizare. Formulele spray-urilor tind, de asemenea, să fie concepute pentru a preveni și cariile dentare.

5. Vindecă tusea

Cercetarea sugerează că utilizarea unui spray aerosol realizat dintr-un extract de Yerba Santa ajută la prevenirea uscării membranelor mucoase ale tractului respirator superior și inferior. De asemenea, previne plămânii de iritarea bacteriilor și reduce tusea. Alte cercetări arată că planta poate reduce cantitatea de flegmă produsă de plămâni, abordând în același timp și inflamația țesuturilor producătoare de mucus, ceea ce o face excelentă pentru a curăța părțile „umede” ale unei răceli, cum ar fi nasul care curge. Mărturiile recomandă, de asemenea, că este excelentă pentru tratarea tusei persistente care nu a răspuns la alte medicamente.

6. Vindecă digestia

În mod tradițional, frunzele de Yerba Santa ar fi rulate într-o minge și apoi mestecate pentru a promova producția de salivă. Acest exces de salivă este format din enzime digestive care ajută la digerarea orală a alimentelor, apoi ameliorează un stomac deranjat și îmbunătățește funcția digestivă. De asemenea, se crede că această plantă ajută la creșterea apetitului, îmbunătățește mișcările intestinale și reduce gazele și balonarea. Deși majoritatea persoanelor care achiziționează produse din Yerba Santa o fac cu intenția de a trata afecțiunile respiratorii, mărturiile sugerează că mulți observă îmbunătățiri și la nivelul sistemului digestiv.

7. Alergii

Deși nu există prea multe cercetări în acest domeniu, Yerba Santa este benefică în curățarea mucusului cauzat de alergii și în eliberarea organismului de sinusurile congestionate continuu. Se spune, de asemenea, că suplimentează fluxul de urină, detoxificând organismul de alergeni. Mulți clienți spun că planta este foarte utilă în tratarea alergiilor atunci când este folosită în ceai. Mai mult, spray-urile nazale sunt, de asemenea, foarte populare în rândul celor care folosesc planta și mulți spun că este foarte eficientă pentru a oferi ușurare unui nas uscat și iritat. Furnizarea acestei umezeli la nivelul pasajului nazal permite, de asemenea, ca nasul să elimine alergenii blocați.

8. Bronșită

Yerba Santa a fost adesea folosită ca o practică medicală comună pentru tratarea bronșitei începând cu începutul anilor 1800 până în anii 1960, până când legile au devenit mai stricte. Din acest motiv, nu există dovezi științifice clare pentru această utilizare. Mulți încă folosesc o cataplasmă de Yerba Santa pentru a trata afecțiuni pulmonare precum bronșita, prin plasarea frunzelor umede pe piept. Mulți dintre cei care au cumpărat extracte de Yerba Santa spun că este foarte eficient în ameliorarea senzației de apăsare în piept provocată de bronșită.

9. Bolile acute

La debutul unei răceli, mai ales când există tuse sau iritații bronșice, yerba santa poate elimina sau cel puțin ameliora simptomele.

10. Afecțiuni ale pielii

Pulsița de yerba santa poate fi aplicată pe vânătăi, mușcături de insecte, entorse și răni.

11. Smudging

Smudging-ul este o practică tradițională a nativilor americani în care ierburile sunt arse ca tămâie pentru numeroase motive. Yerba Santa este una dintre mai multe ierburi folosite în mănunchiurile de smudge pentru sugari folosite pentru a aduce sănătate copiilor mici, precum și în mănunchiurile de smudge ceremoniale folosite pentru a onora strămoșii, pentru a crește abilitățile fizice și pentru a aduce sănătate și protecție. În timpul acestui proces, mănunchiul ar fi ars și lăsat să se ardă. Deși nu au fost testate științific, multe persoane care cumpără mănunchiuri de smudge susțin că arderea lor creează un mediu calmant care eliberează energia negativă.

Utilizări tradiționale și beneficii ale Yerba Santa

• Yerba Santa este un remediu domestic faimos din sud-vestul N. America, unde este considerată a fi deosebit de utilă ca expectorant.
• Este un ingredient al multor medicamente evidente pentru tuse.
• Frunzele sunt o plantă tonică aromatică cu gust plăcut care reduce spasmele, expulzează flegma și scade febra.
• Sunt sugerate în special pentru tratarea bolilor pieptului și ale sistemului respirator, inclusiv a astmului, și sunt, de asemenea, folosite în tratamentul febrei fânului.
• Ceaiul amar făcut din frunze a fost foarte folosit ca tonic amar și ca expectorant balsamic stimulant.
• Băile de aburi făcute din ramuri și frunze au fost folosite în tratamentul reumatismului.
• Decoctul din frunze a fost folosit ca spălare pentru zonele dureroase și membrele dureroase și obosite.
• Se prepară o apă de gură naturală prin rularea frunzelor în bile și lăsarea lor să se usuce la soare.
• Planta a fost fumată ca remediu pentru astm.
• Se folosește în medicină pentru tratarea vânătăilor și a durerilor reumatice.
• Planta a fost folosită și ca expectorant și în tratamentul bolilor respiratorii.
• Frunzele groase și lipicioase, folosite fie proaspete, fie uscate, au fost fierte pentru a face un ceai sau luate ca tratament pentru tuse, răceală, astm și tuberculoză.
• Frunzele au fost pulverizate și folosite ca expectorant stimulator.
• Linimentul a fost aplicat local pentru a reduce febra.
• Pulpuma din frunze proaspete a fost folosită pentru a trata vânătăile, iar frunzele tinere au fost aplicate pentru a ameliora reumatismul.
• Yerba santa a fost folosită ca aromatizant farmaceutic, mai ales pentru a masca aroma medicamentelor amare.
• Recomandată în afecțiunile bronșice și laringiene și în afecțiunile pulmonare cronice, în tratamentul astmului și al febrei fânului în combinație cu Grindelia robusta.
• Se recomandă în hemoroizi și în catarul cronic al vezicii urinare.
• Frunzele au fost folosite istoric pentru tratarea astmului, a infecțiilor respiratorii superioare și a rinitei alergice.
• Chumash o foloseau ca cataplasmă pentru răni, mușcături de insecte, oase rupte și răni.
• Frunzele aromatice lipicioase sunt folosite în tratarea bolilor bronșice și pulmonare.
• Este un bun remediu naturist pentru contracararea problemelor respiratorii precum astmul, congestia toracică, gripa, bronșita, bronșita, pneumonia, răceala și tusea uscată. Îmbunătățește capacitatea de respirație prin slăbirea flegmelor acumulate.
• Alină simptomele Indigestiei, cum ar fi Refluxul acid, vărsăturile și durerile de stomac.
• Este un bun remediu naturist pentru problemele articulare precum reumatismul, artrita reumatică și problemele musculare precum spasmele și entorsele.
• Calmează infecțiile legate de tractul respirator superior ca infecția gâtului, traheita și laringita.
• Vindecă rapid rănile și vânătăile.
• Este benefică în combaterea febrei și ameliorează starea de rinită, adică febra fânului.
• Este benefică în limitarea tulburărilor de piele precum răni, alergii și îmbătrânire.
• Este benefică în tratarea stării de diaree și dizenterie.
• Alină durerile cauzate de sinuzită.
• Previne uscăciunea gurii și o menține umedă.
• Contracarează pleurezia.
• Ajută în combaterea tuberculozei.
• Înlătură oboseala, adică stările de oboseală.
• Este un antidot pentru mușcăturile de insecte.
• Pulceta din frunze poate fi aplicată pe rănile de carne, pe mușchii dureroși, deasupra fracturilor osoase și acolo unde lovește reumatismul.
• Se folosește în tratarea afecțiunilor bronșice și laringiene și a afecțiunilor pulmonare cronice, precum și pentru astm și febra fânului.
• Este considerat un expectorant prețios și este folosit pentru a vindeca afecțiuni precum traheita, bronșita și astmul și alte afecțiuni ale căilor respiratorii.
• Este, de asemenea, eficient în vindecarea infecțiilor pulmonare insistente, a febrei fânului și a astmului și este un excelent purificator al sângelui.
• Decoctul din frunze a fost folosit ca spălătură pentru zonele dureroase și membrele dureroase și obosite.
• Frunzele proaspete sunt mestecate pentru gustul lor revigorant și pentru a calma setea.
• S-a constatat, de asemenea, că este eficient pentru o serie de simptome, inclusiv tulburări gastrointestinale și oboseală.
• Când este folosită extern pentru vânătăi, înțepături de țânțari sau entorse, yerba santa poate fi aplicată sub formă de cataplasmă.
• Herba este, de asemenea, folosită ca un tonic pentru a curăța sângele, a tonifia sistemul nervos, a stimula mintea și a controla apetitul.
• Frunzele sale încălzesc și încurajează sistemul respirator; reduc inflamația sinusurilor, a gâtului și a plămânilor; și usucă secrețiile excesive ale plămânilor sau ale tractului respirator superior.
• Tinctura de frunze ameliorează astmul cronic, bronșita sau alergiile sezoniere însoțite de scurgeri de mucus abundente și ușor de expectorat.
• Ceaiul răcit sau tinctura în apă la temperatura camerei accelerează vindecarea infecțiilor urinare caracterizate prin scurgeri de mucus.
• Teiul băut fierbinte sau tinctura în apă fierbinte favorizează transpirația și crește circulația la nivelul extremităților și la suprafața pielii.
• Frunzele și florile erau transformate într-un ceai cu gust „amar sau dulce-amărui” care se bea pentru a ameliora durerile de cap și alte simptome ale tuberculozei.
• Infuzii din frunze și flori de Yerba santa erau folosite pentru a trata febra, tusea, răceala, durerile de stomac, astmul, reumatismul, pleurezia și pentru a purifica sângele.
• Cei din Kawaiisu au băut ceai de Yerba Santa în loc de apă timp de o lună pentru a trata gonoreea.
• Salinienii foloseau o infuzie din frunze ca balsam pentru ochi.
• Frunzele încălzite erau așezate pe frunte pentru a ameliora durerile de cap și alte dureri și răni.
• Frunzele pisate erau, de asemenea, folosite pentru a reduce umflăturile și a ameliora durerile cauzate de fracturi osoase, răni, tăieturi, răni și dureri musculare.
• Decoctul preparat cu frunze de yerba santa a fost folosit sub formă de apă de gură pentru zonele dureroase și dureroase ale membrilor epuizați.

Beneficii ayurvedice ale yerbei santa pentru sănătate

• Entorse musculare, vânătăi: Faceți o cataplasmă din frunze proaspete sau uscate de Yerba Santa și aplicați extern pentru entorse musculare, vânătăi.
• Înțepături de insecte: Măcinați câteva frunze proaspete și aplicați pasta pe zona afectată. De asemenea, reduce umflăturile.
• Dureri: Frunzele zdrobite de Yerba Santa pot fi aplicate extern pentru a trata toate tipurile de dureri.
• Respirație urât mirositoare: Luați câteva frunze proaspete și rulați-le pentru a forma bile mici. Puneți aceste bile la soare timp de câteva zile. Mestecați aceste bile de frunze uscate pentru a scăpa de Respirația rea. Inițial, ele au un gust amar, dar în curând această aromă se schimbă în gust dulce.
• Expectorant: Luați o cană de apă clocotită. Puneți în ea o lingură de frunze zdrobite și lăsați la infuzat timp de 10 minute. Strecurați și beți Luca cald.
• Răni: Zdrobiți frunzele și aplicați-le pe tăieturi și răni pentru a reduce umflăturile și a ameliora durerea.
• Reumatism, dureri musculare, inflamații articulare: Se înmoaie 5 frunze tinere în apă fierbinte se înmoaie o lavetă ca o compresă și se aplică pe zona durerii.
• Decongestionant: Se acoperă 3 – 5 frunze (proaspete sau uscate) într-o cană cu apă clocotită și se lasă la infuzat timp de 15 minute pentru a reduce mucozitățile.

Utilizări culinare

• Frunzele proaspete se mestecă pentru gustul lor răcoritor și pentru a calma setea.
• Din frunzele proaspete sau uscate se prepară un ceai dulce aromat.
• Un extract din frunze este folosit ca aromă în produse de patiserie, dulciuri, înghețată și băuturi răcoritoare.
• Extractul fluid este folosit în alimente și băuturi.

Atenționări

• Nu este recomandat în timpul alăptării sau al sarcinii.
• Absorbția fierului & și a altor minerale poate fi afectată de Yerba Santa.
• Dozele mari pot fi dăunătoare pentru Rinichi.
• Este, de asemenea, o plantă care nu trebuie folosită de persoanele care suferă de tulburări gastrointestinale cronice.
• De asemenea, trebuie folosită cu moderație de către cei care au tulburări de somn sau crize de insomnie.
• Yerba santa poate provoca insomnie și poate contribui la lipsa poftei de mâncare.

https://www.itis.gov/servlet/SingleRpt/SingleRpt?search_topic=TSN&search_value=31373#null

https://pfaf.org/user/Plant.aspx?LatinName=Eriodictyon+californicum

https://www.drugs.com/npp/yerba-santa.html

https://botanical.com/botanical/mgmh/y/yersan07.html

https://plants.usda.gov/core/profile?symbol=ERCA6

https://www.fs.fed.us/database/feis/plants/shrub/erical/all.html

https://en.wikipedia.org/wiki/Eriodictyon_californicum

https://www.wikidata.org/wiki/Q3056647

http://www.theplantlist.org/tpl1.1/record/kew-2795509

https://gd.eppo.int/taxon/ERTCA

https://www.fs.fed.us/wildflowers/plant-of-the-week/eriodictyon_sp.shtml

https://www.encyclopedia.com/medicine/encyclopedias-almanacs-transcripts-and-maps/yerba-santa

https://plants.usda.gov/plantguide/pdf/cs_erca6.pdf

.