Capsicum scade riscul de cancer, deoarece conține nutrienți antiinflamatori și antioxidanți. Licopenul carotenoid prezent în ardeiul gras este, de asemenea, eficient în scăderea riscului de cancer de col uterin, de prostată, de pancreas și de vezică urinară. Enzimele din ardeiul gras ajută și ele la prevenirea cancerului esofagian și gastric.
Proprietăți antioxidante
Ardei gras este bogat în antioxidanți, care protejează organismul împotriva radicalilor liberi și a daunelor provocate de aceștia. Corpul dumneavoastră conține radicali liberi care provoacă deteriorarea vaselor de sânge și daune celulare. Prin combaterea acestor radicali liberi, ardeiul gras ajută la vindecarea unor boli precum cataracta și osteoartrita. (CITEȘTE ȘI Beneficiile pentru sănătate ale papaya: 10 beneficii uimitoare pentru sănătate ale consumului de papaya).
Îmbunătățește imunitatea
Vitamina C din această legumă scade riscul de artrită și îmbunătățește imunitatea. De asemenea, ajută la reducerea inflamațiilor. Capsicum are, de asemenea, vitamina K, care este importantă pentru formarea cheagurilor de sânge.
Alină durerea
Capsicum conține un compus numit capsaicină și se crede că acesta blochează transmiterea durerii către măduva spinării. Este eficient în tratarea durerii legate de herpes zoster și nevralgie. Oferă ameliorarea durerii.
Curăță deficiența de fier
Capsicum este bogat în vitamina C, care joacă un rol important în absorbția fierului de către organism. Acesta conține aproximativ 300 la sută din necesarul zilnic de vitamina C. Dacă suferiți de deficiență de fier, consumați ardei roșu.
Capsicum sau ardeiul gras are, de asemenea, multe beneficii pentru frumusețe. Includeți capsicum în dieta dumneavoastră pentru a vă îmbunătăți sănătatea pielii și pentru a avea un păr lung și strălucitor
Publicat: vineri, 11 august 2017 5:00pm
Lifestyle News
Explore more
- Home
- Noutăți
- Știri
- India
- Distracție
- Fotografii
- Sport
- Viral
- Lifestyle
- Business
- Tech
- Educație
- Festivals
- Food
- World
- Travel
- Travel
- Videos
.