„De ce fac pipi atât de mult?”, „Fac pipi la fiecare oră – ce este în neregulă cu mine?”, „Ce înseamnă când faci pipi mult?”, „Ce înseamnă când faci pipi mult?”. Acestea sunt întrebări pe care le primim tot timpul la ANAF. Citiți mai jos pentru a afla mai multe despre urinarea frecventă, atât la bărbați, cât și la femei, și despre ceea ce vă poate determina să alergați constant la baie.
Ellen nu avusese niciodată probleme la baie. Dar, pe măsură ce se apropia de 45 de ani, și-a dat seama că folosea baia din ce în ce mai des în timpul serviciului, alergând adesea la toaleta femeilor doar pentru a elibera o cantitate mică de urină. Pentru o vreme a pus asta pe seama stresului, dar când a continuat să se întâmple și chiar a început să întârzie la întâlniri, a început să fie mai atentă.
„Am crezut că sunt prea tânără pentru probleme cu vezica urinară”, a spus ea. „Dar apoi m-am dus la medicul meu și el mi-a spus că vede această problemă tot timpul la femeile de vârsta mea”.
Să mergi la baie de 6-8 ori pe zi este normal, iar dacă ești foarte activă și bei multă apă, chiar și de 10 ori pe zi poate fi ceva natural pentru tine. Dar dacă alergi la baie mai mult decât atât, este posibil să vrei să mergi la medicul tău pentru a vedea dacă ai una dintre afecțiunile de mai jos. Nevoia de a merge des la baie este foarte frecventă și se poate întâmpla din diverse motive. Citiți în continuare câteva dintre cele mai comune motive pentru care s-ar putea să vă grăbiți la baie mai des decât o făceați înainte.
Cauzele posibile ale urinării frecvente
Vezica urinară hiperactivă
Vezica urinară hiperactivă, cunoscută și sub numele de OAB, este cauza clasică a nevoii de a merge frecvent la baie. Persoanele cu această afecțiune nu numai că au nevoie să meargă la baie frecvent, dar de multe ori se simt foarte urgent, ca și cum ar trebui să meargă chiar ACUM. Vezica hiperactivă este cauzată de spasmele care apar la nivelul vezicii urinare, determinând contracția involuntară a vezicii urinare, chiar și atunci când este posibil ca vezica să nu fie plină sau când tocmai ați mers la baie. Există multe tratamente disponibile pentru vezica hiperactivă, inclusiv modificări comportamentale, medicamente și proceduri simple în cabinet.
Infecție a tractului urinar
Majoritatea oamenilor au avut, sau probabil vor avea, cel puțin o infecție a tractului urinar în viața lor. Infecțiile tractului urinar includ adesea o senzație de arsură atunci când urinați, precum și o nevoie frecventă de a urina care poate include uneori scurgeri urinare. Din fericire, există lucruri pe care le puteți face pentru a le preveni, iar dacă aveți una, acestea sunt ușor de tratat (chiar și de acasă!).
Pietre la vezica urinară
Când mineralele din vezica dvs. devin prea concentrate, acestea se pot transforma în pietre care pot duce la durere, urină cu sânge și urinare frecventă. De obicei, aceste pietre ies singure din organism, dar uneori trebuie să fie îndepărtate chirurgical de către un medic, dacă rămân blocate în vezica urinară. Asigurați-vă că vă mențineți bine hidratat și că aveți o dietă sănătoasă pentru a vă asigura că urina dvs. nu devine prea concentrată.
Diabet
Călătoriile frecvente la baie sunt un semn clasic al diabetului. Dacă aveți antecedente de diabet în familie sau sunteți îngrijorat că acesta ar putea fi un semn al bolii, consultați-vă imediat medicul. Dacă descoperiți că aveți diabet sau prediabet, este important să îl țineți sub control. De multe ori, acest lucru se poate realiza prin modificări ale dietei și exerciții fizice, dar sunt disponibile și medicamente, dacă aveți nevoie de ele.
Obezitate
Dacă aveți o greutate în plus, este posibil ca aceasta să contribuie la faptul că mergeți frecvent la baie. Aceste kilograme în exces pun o presiune suplimentară asupra vezicii urinare, ceea ce vă poate face să aveți nevoie de baie mai frecvent. Dieta dumneavoastră poate contribui, de asemenea, la acest lucru. Încearcă să ții un jurnal al vezicii urinare și începe să încorporezi mai multe exerciții fizice în rutina ta. Printre altele, este posibil să vedeți cum problemele de sănătate ale vezicii urinare se ameliorează.
Sarcina
Creșterea unui copil este un lucru incredibil. Dar nu atât de mult pentru vezica dumneavoastră. Un copil în creștere și greutatea suplimentară pun presiune asupra vezicii urinare și pot, de asemenea, să vă slăbească mușchii podelei pelviene. Multe femei însărcinate se trezesc că folosesc toaleta mai mult decât o făceau înainte, ceea ce este complet normal. De multe ori, acest lucru se rezolvă după naștere, dar dacă ați avut un copil și încă mai constatați că vă grăbiți la baie la fiecare jumătate de oră, luați în considerare posibilitatea de a consulta un fizioterapeut pentru podea pelviană. Aceștia sunt specializați în a vă ajuta să mențineți sănătatea mușchilor planșeului pelvian (cei care susțin vezica urinară, intestinul și uterul) și vă pot ajuta să vă întăriți mușchii astfel încât să nu mai aveți nevoie în mod constant de baie.
Menopausa
Schimbarea hormonilor poate face ravagii în corpul dumneavoastră, și în vezica urinară. Menopauza vă poate face să vă pierdeți elasticitatea la nivelul vezicii urinare, ceea ce duce la iritații. De asemenea, poate avea un impact asupra nervilor care vă controlează vezica urinară, ceea ce duce la Vezică hiperactivă. În plus, în timp, mușchii podelei pelviene slăbesc în mod natural dacă nu sunt îngrijiți corespunzător, ceea ce vă poate face să aveți nevoie la baie mai des decât de obicei. Din nou, un fizioterapeut poate fi un salvator în acest caz, ajutându-vă să vă arate mișcări care vă pot întări podeaua pelviană și să readucă lucrurile la normal.
Probleme cu prostata
Când prostata unui bărbat devine prea mare, aceasta poate cauza un blocaj al urinei, ceea ce duce la o vezică hiperactivă. Bărbații se pot confrunta cu treziri nocturne pentru a merge la baie (nicturie), călătorii frecvente la baie sau chiar un jet de urină slab. Există medicamente care pot ajuta în acest sens, iar în cazurile mai grave, intervenția chirurgicală poate fi o opțiune.
Cancer de vezică urinară
Deși mai puțin frecvente, urinarea frecventă poate fi un semn de cancer de vezică urinară. Alte simptome ale cancerului de vezică urinară pot include, de asemenea, prezența sângelui în urină. Dacă vă confruntați cu aceste simptome, adresați-vă imediat medicului dumneavoastră pentru a determina cauza.
Cistita interstițială
IC este o afecțiune care este adesea greu de diagnosticat, deoarece are multe dintre aceleași simptome ca și alte afecțiuni. Simptomele includ, de obicei, vezica urinară hiperactivă (urgența și frecvența urinară), dar și durerea pelviană, care, de obicei, nu este un simptom al OAB. De asemenea, majoritatea pacienților cu CI nu suferă de incontinență urinară, care este mai frecventă la pacienții cu OAB. Dacă credeți că ați putea avea cistită interstițială, discutați cu medicul dumneavoastră despre diferitele teste care pot fi efectuate pentru a diagnostica această afecțiune și despre opțiunile de tratament pe care le aveți la dispoziție.
Nocturia
Nocturia este definită ca fiind nevoia de a se trezi mai mult de 1 x pe noapte pentru a merge la baie. Deși există multe lucruri care pot contribui la nocturie, aceasta este cauzată de obicei de polakiurie nocturnă, adică atunci când rinichii produc prea multă urină. Deși trezitul de câteva ori pentru a merge la baie poate părea inofensiv, acesta poate avea un efect foarte negativ asupra calității vieții din cauza somnului pierdut și a stării de amețeală care rezultă a doua zi.
Din fericire, există multe opțiuni de tratament pentru urinarea frecventă. Primul pas este de a identifica cauza principală a problemei. Dacă vă simțiți nevoit să mergeți la baie de mai mult de 8-10 ori pe zi, discutați cu medicul dumneavoastră despre acest lucru. El vă va ajuta să găsiți un diagnostic pentru această afecțiune și, împreună, puteți găsi o modalitate de a o trata.