Sarea de Epsom, cunoscută și ca sulfat de magneziu, este una dintre acele substanțe care vindecă totul pentru organism. Contrar numelui său, sarea Epsom nu este o sare. Este un mineral natural compus din, da, ați ghicit, magneziu și sulfat. Magneziul, cel mai abundent mineral din celulele noastre, joacă un rol în ameliorarea inflamațiilor, a tensiunii, în reglarea funcției nervoase etc. Iar sulfatul ajută la absorbția nutrienților, la eliminarea toxinelor și la ameliorarea migrenelor. Studiile au strălucit că magneziul și sulfatul sunt absorbite eficient prin piele. Fiecare parte a corpului, până la cel mai mic deget, poate beneficia de o baie cu sare Epsom. Dacă aveți un deget umflat sau inflamat, 10 minute într-o baie de Epsom vor face minuni pentru degetul bolnav.
Nota: Sarea Epsom se găsește într-o varietate de dimensiuni, în aproape toate magazinele alimentare și farmacii.
Cum se prepară o baie de sare Epsom
Căutați un recipient suficient de mare pentru a vă scufunda complet degetul în mod confortabil. Pregătiți soluția dizolvând ½ cană de sare Epsom într-un litru de apă fierbinte (nu clocotită). Amestecați amestecul până când sarea Epsom este complet dizolvată.
Îmbibați-vă degetul timp de 6-10 minute, și repetați de mai multe ori pe zi. Frecvența este mai importantă decât durata aici.
Articole conexe LeafTv
Atenționări
Certe tipuri de infecții bacteriene sau fungice pot fi exacerbate cu expunerea la apă fierbinte. Dacă acesta este cazul, abțineți-vă de la utilizarea acestui remediu. În plus, dacă nu simțiți ușurare în termen de 2 ore de la înmuiere sau dacă degetul devine roșu și iritat, consultați un medic. De asemenea, persoanele cu diabet nu ar trebui să folosească băi fierbinți sau călduțe decât dacă sunt instruite de un medic.
Alte utilizări
Beneficiile sării Epsom nu se limitează doar la degete, o puteți folosi, de asemenea, în baie pentru ameliorarea în tot corpul a mușchilor dureroși și dureroși. Pentru a o folosi în baie, pur și simplu amestecați 2 căni de sare Epsom într-o cadă plină și înmuiați. Găsiți mai multe rețete de baie vindecătoare aici.
În plus, mineralul este, de asemenea, util în tratamentul astmului bronșic, migrenelor și fibromialgiei.
.