Prindeți această rețetă!
- Share
- Tweet
- Pin
- Yummly
.
Air Fryer Garlic and Parm Green Bean Fries sunt gustările perfecte pe care să le savurați în timp ce încurajați echipa sportivă favorită, la o petrecere sau ca un răsfăț în timpul săptămânii. Cu o mână de ingrediente, puteți pregăti în grabă o porție de acești cartofi prăjiți cu fasole verde la friteuză în aer liber! Asortați-i cu sosul dvs. preferat și scufundați-vă în el.
Întotdeauna am văzut fasole verde prăjită în meniurile restaurantelor, dar niciodată nu am avut chef să le încerc. Acum suntem înzăpeziți și mi s-a făcut poftă de ceva crocant și sărat. M-am gândit că acum este momentul perfect să încerc o fasole verde prăjită! M-am apucat de treabă cu usturoiul, parmezanul și pesmetul panko și s-a întâmplat magia.
- Incredibili Air Fryer Garlic and Parm Green Bean Fries
- Ce se întâmplă dacă nu dețin o friteuză cu aer
- Lăsați spațiu în friteuza cu aer pentru cartofii prăjiți cu usturoi și fasole verde cu parmezan în friteuza cu aer
- Ingrediente
- Instrucțiuni
- Note
- Produse recomandate
- Informații nutriționale:
- Ai preparat această rețetă?
Incredibili Air Fryer Garlic and Parm Green Bean Fries
Acesti cartofi prăjiți cu fasole verde m-au dat pe spate. Eu i-am înmuiat pe ai mei în maioneză sriracha, dar îi puteți mânca simpli, puteți folosi ranch sau orice alt sos preferat de înmuiat vă place. Prăjitorul de aer oferă o textură crocantă plăcută care îi conferă acel gust de prăjit, fără ulei adăugat. Aproape că mă simt de parcă nu am făcut destui, au fost înghițiți imediat!
Ce se întâmplă dacă nu dețin o friteuză cu aer
Puteți folosi Ninja Foodi pe capacul crocant, sau nu ezitați să le gătiți în cuptor. Mi se pare că Air Fryer sau Ninja Foodi le dă o textură mai „prăjită” decât în cuptor, dar în caz de nevoie, puteți folosi cuptorul.
Lăsați spațiu în friteuza cu aer pentru cartofii prăjiți cu usturoi și fasole verde cu parmezan în friteuza cu aer
Când folosiți o friteuză cu aer, știți că alimentele se gătesc de la o căldură foarte mare a aerului care circulă în interiorul aparatului. Trebuie să vă asigurați că fasolea verde nu se suprapune sau se atinge, astfel încât aerul fierbinte să poată circula în fiecare zonă a fasolei. Făcând acest lucru vă va permite să aveți o prăjire crocantă a fasolei verzi de jur împrejur.
Dacă fasolea dvs. se suprapune, veți constata o inconsistență în textură. Zonele care se ating se pot înmuia și nu se pot găti complet. Cel mai mare sfat al meu este să vă asigurați că gătiți pe loturi, astfel încât să se facă în mod corespunzător.
Ai nevoie de Mai multe rețete Ninja Foodi? Check out My Ninja Foodi Taco Pie, sau Blooming Onion, sau Sparkles to Sprinkles Zucchini Chips.
Ingrediente
- 1 kilogram de fasole verde proaspătă
- 1 cană de pesmet panko
- 1/2 cană de brânză parmezan
- 1 linguriță de usturoi pudră
- 2 ouă
- 1/2 ceașcă de făină
Instrucțiuni
- Rezolvați fasolea verde
- Încingeți-o în făină (Opțional)
- Batați ouăle și înmuiați fasolea verde în ouă
- Mixați împreună brânza parmezan, pesmet panko și pudră de usturoi
- după ce ați înmuiat fasolea în ouă Înmuiați fasolea verde în amestecul panko acoperiți bine fasolea verde.
- Puneți-le în friteuza cu aer la 390 timp de 5 minute sau până devin aurii.
- Se presară cu brânză parmezan suplimentară
Note
- Puteți sări peste făină dacă este nevoie, aceasta ajută ouăle să se să se lipească de fasole 🙂
Produse recomandate
În calitate de asociat Amazon și membru al altor programe de afiliere, câștig din achizițiile care se califică.
-
Ninja Foodi 1400-Watt Multi Cooker, Aparat de gătit sub presiune, Aparat de gătit la aburi & Prăjitor de aer cu tehnologie TenderCrisp, capac pentru prăjire sub presiune & Crisping Lid, 6.5 Qt Pot (OP301), Black/Gray
Informații nutriționale:
Randament: 12Dimensiune porție: 6
Cantitate per porție: Calorii: 98Grăsimi totale: 3gGrăsimi saturate: 1gGrăsimi trans: 0gGrăsimi nesaturate: 1gColesterol: 35mgSodiu: 156mgCarbohidrați: 14gFibre: 2g Zahar: 2gProteine: 5g
Ai preparat această rețetă?
Vă rugăm să lăsați un comentariu pe blog sau să distribuiți o fotografie pe Pinterest
Pin această rețetă!
- Share
- Tweet
- Pin
- Yummly