Ce înseamnă coșurile tale și cum să scapi de ele

Shushanik este mereu în căutarea unor modalități de a-și îmbunătăți pielea și de a aborda zonele cu probleme. Îi place să împărtășească descoperirile ei cu cititorii săi.

Chiar fiecare femeie are un coș sau două înainte de menstruație. Cele mai multe dintre noi punem asta pe seama hormonilor, aruncăm niște corector și spunem că este o zi. Cu toate acestea, unele dintre noi au un coș în același loc de fiecare dată și nici o cantitate de cremă sau de produs de curățare nu ne poate scăpa de el. Există câteva explicații diferite pentru acest lucru, de la hormoni, la genetică și până la obiceiurile tale de igienă. În acest articol, vom explora:

• Ce înseamnă coșurile conform medicinii orientale
• Cum pot afecta acneea obiceiurile tale de igienă
• Măsuri pe care le poți lua pentru a scăpa de coșuri

Ce semnificație au coșurile tale, conform cartografierii chinezești a feței

Medicina orientală sugerează că problemele pielii sunt o reflectare a bunăstării tale interioare. Analizând ce parte a corpului tău este predispusă la coșuri se spune că ajută la determinarea problemelor de sănătate internă pe care le-ai putea avea. Nu este un diagnostic real, dar ar putea merita să i se acorde atenție.

Cearcănele de pe frunte și de la podul nasului

Potrivit medicinii orientale, coșurile de pe frunte sau de deasupra sprâncenelor înseamnă că ficatul dumneavoastră se luptă să facă față responsabilităților sale. Cel mai probabil, dieta dumneavoastră este dominată de grăsimi, lactate, băuturi răcoritoare și carne roșie, ceea ce înseamnă că organismul dumneavoastră se străduiește să scape de toxinele suplimentare.

Pentru a vă ajuta organismul să scape de coșurile din frunte, începeți să consumați mai puțină ciocolată, prăjituri și băuturi zaharoase. Coaceți mâncarea la cuptor în loc să o prăjiți sau să o fierbeți. Începeți să beți mai multă apă plată și să mâncați alimente care ajută la eliminarea toxinelor din organism, cum ar fi varza fiartă și merele coapte. Dacă toate celelalte eșuează, puteți renunța la toate lactatele timp de o lună și vedeți dacă asta vă ajută fruntea să se limpezească.

Cearcănele de sub ochi

Cearcănele de sub ochi indică probleme cu rinichii și suprarenalele. Dacă aveți constant coșuri în această zonă, probabil că sunteți foarte obosit, dormiți foarte puțin și sunteți supus unui stres constant. Probabil că dieta dvs. este lipsită de nutrienți esențiali.

Moderarea activității dvs. ar trebui să vă ajute să curățați zona de sub ochi. Uitați de ambițiile stresante și de dietele dure – practicați meditația sau priviți suprafața apei pentru a vă relaxa. Fructele și legumele cu multă vitamina C, cum ar fi kiwi, ardeii dulci și portocalele, vă vor ajuta să fiți bine dispus.

Cearcănele de pe piept, spate și obraji

Cearcănele de pe piept, spate și obraji ar putea însemna că plămânii dumneavoastră sunt suprasolicitați. Potrivit medicinei orientale, plămânii acumulează energie dezechilibrată, grea și vâscoasă, care nu-și găsește calea de ieșire din corpul dumneavoastră. S-ar putea să atrageți această energie pentru că fumați, nu luați suficient aer curat, mâncați multe dulciuri și produse lactate sau mâncați foarte puține fructe și legume.

Pentru a echilibra energia, încercați să petreceți mai mult timp în fiecare zi în aer curat. Includeți în dieta dumneavoastră legume proaspete, fulgi de ovăz și orez brun.

Cuvintele de pe nas

Potrivit medicinei chineze, coșurile de pe nas indică probleme cardiovasculare. Acest lucru ar putea însemna că inima ta ar putea duce lipsă de vitamina B și de proteine, sau că ai un stil de viață inactiv sau ești constant îngrijorat. Dacă acesta este cazul, pielea dumneavoastră ar putea suferi de o lipsă de nutrienți și de o circulație sanguină deficitară.

Pentru a remedia problema, adăugați mai multe legume și fructe verzi, pește și cereale integrale în dieta dumneavoastră. Faceți exerciții fizice timp de cel puțin o oră în fiecare zi.

Cearcănele de pe buze și umeri

Cearcănele de pe buze sau umeri ar putea indica probleme digestive. În plus față de coșuri, ați putea avea indigestie, colici intestinale sau constipație. Aceste simptome pot apărea atunci când sunteți foarte sensibil, vulnerabil și prea îngrijorat de viață.

Pentru a vă ajuta sistemul digestiv, puneți mai multe fibre în dietă și încercați să beți o ceașcă de ceai verde după fiecare masă.

Cearcă să bei o ceașcă de ceai verde după fiecare masă.

Cearcănele de pe bărbie și maxilar

Cearcănele de pe bărbie pot indica atât probleme la nivelul intestinului subțire, cât și un dezechilibru hormonal. S-ar putea să fiți nervos și să dormiți foarte puțin, sau să beți prea multă cafea sau alcool. Acneea de pe bărbie poate fi uneori un semn al sindromului ovarelor polichistice, așa că nu uitați să consultați un medic dacă acneea este foarte intensă sau dureroasă.

Cearcănele de pe gât

Cearcănele de pe gât pot indica probleme la nivelul sistemului endocrin sau digestiv. Ele pot fi, de asemenea, cauzate de răceli sau infecții. Unele alimente, cum ar fi fructele de pădure, broccoli, somonul sau curcanul, pot ajuta la ameliorarea simptomelor de hipertiroidism.

Cearcănele de pe urechi

Cearcănele de pe urechi indică adesea probleme renale. Pentru a scăpa de ele, încercați să reduceți cantitatea de alimente cu fosfor pe care le consumați în dietă și să mențineți cantitățile potrivite de proteine și potasiu. De asemenea, este posibil să doriți să limitați consumul de lactate.

Cum poate influența igiena ta locul în care ai erupții de acnee

Deși medicina orientală este populară pe internet, nu există corelații dovedite între acneea de pe anumite zone ale feței și anumite organe. Cu toate acestea, obiceiurile tale de igienă personală pot afecta modul în care ai sau nu erupții în anumite zone, de la fețe de pernă murdare până la fluctuațiile hormonale lunare.

Ce pot însemna coșurile de pe față și corp

• Acneea de lângă linia părului ar putea fi rezultatul machiajului vechi care îți înfundă porii. Asigurați-vă că vă demachiați de pe toată fața, ajungând mai ales aproape de linia părului.
• Acneea din zona T ar putea fi rezultatul prea mult stres, alcool, cafea sau lipsă de somn. Poate fi, de asemenea, un efect secundar normal al pubertății.
• Coșurile de pe obraji pot fi cauzate de o varietate de factori. Acestea ar putea apărea dacă fumați, vă atingeți în mod repetat fața sau uitați să vă spălați regulat fețele de pernă. Ele pot fi cauzate chiar și de folosirea unui telefon mobil murdar!
• Coșurile de pe bărbie sunt de obicei cauzate de hormoni – dacă sunteți femeie, acest lucru va fi valabil mai ales înainte sau în timpul menstruației. Cu toate acestea, consumul de alimente cu zahăr sau amidon poate contribui, de asemenea, la creșterea acneei pe bărbie, maxilar sau gât.

Cum să scapi de coșuri

Dacă coșurile tale sunt cauzate de o igienă precară, există mai multe metode pe care le poți lua pentru a avea grijă de pielea ta. Cu toate acestea, dacă erupțiile dvs. vă provoacă durere sau inflamații severe, consultați un dermatolog pentru a găsi modalități de a vă menține pielea fără durere.

Menținerea unei igiene corespunzătoare a pielii pentru a încerca să scăpați de acele coșuri enervante este destul de simplă – nu este nevoie de nimic super scump. Iată câteva modalități de a începe să vedeți o piele mai sănătoasă.

Chiar dacă nu strică să păstrați obiceiuri bune de igienă, acneea dvs. este determinată în cele din urmă de factori incontrolabili, cum ar fi genele și hormonii.

Băuturați apă

Adulții ar trebui să bea cel puțin opt pahare de apă pe zi. Acest lucru vă va ajuta să vă mențineți pielea hidratată și sănătoasă, împiedicând-o să fie predispusă la apariția ridurilor. Dacă pielea dvs. este uscată, celulele pielii ar putea supracompensa producând prea mult ulei – ceea ce ar putea provoca acnee.

Schimbați-vă regulat cearșafurile de pat și fața de pernă

Substanțele murdare și uleiul de pe față, corp și păr pot rămâne blocate în cearșafurile de pat. Este important să vă schimbați așternuturile cel puțin o dată pe săptămână pentru a preveni ca uleiul dintr-o parte a corpului să se răspândească în alta. S-ar putea să trebuiască să le schimbați mai des dacă aveți pielea sensibilă sau predispusă la acnee.

Nu împărțiți prosopul

Toată lumea are obiceiuri diferite în ceea ce privește pielea și igiena. Este mai igienic să vă folosiți propriul prosop pentru a nu lăsa uleiul și bacteriile altor persoane pe pielea dumneavoastră. De asemenea, asigurați-vă că vă spălați prosopul în mod regulat. Aceleași reguli se aplică și la pensulele și aplicatoarele de machiaj.

Îndepărtați tot machiajul

O trecere rapidă cu un șervețel de machiaj nu este suficientă pentru a îndepărta machiajul de pe piele. Fiți minuțioasă atunci când vă demachiați, asigurându-vă că intrați în toate colțurile, până la linia părului și până la gât. Folosiți mai întâi un ulei de curățare pentru a descompune produsul, iar apoi folosiți un demachiant sau apă micelară pentru a îndepărta tot produsul de pe piele.

Utilizați un demachiant pentru combaterea acneei cu peroxid de benzoil

Cele mai bune ingrediente folosite în produsele de curățare pentru tratarea acneei sunt peroxidul de benzoil, acidul salicilic sau acidul alfa-hidroxi. S-a dovedit că peroxidul de benzoil combate bacteriile și inflamațiile, dar ar putea, de asemenea, să vă usuce pielea – asigurați-vă că folosiți o cremă hidratantă ușoară după aceea.

Utilizez Humane Benzoyl Peroxide 10% Acne Acne Treatment Body & Face Wash. Este cel mai puternic produs de curățare cu peroxid de benzoil 10% fără prescripție medicală și nu conține parabeni, parfumuri și nu este testat pe animale. Ca un bonus suplimentar, poate fi folosit nu numai ca produs de curățare, ci și ca soluție de spălare a corpului – mă ajută să-mi păstrez pielea curată atât pe față, cât și pe corp.

Utilizați ulei de arbore de ceai

Acest ulei natural are proprietăți antibacteriene și antiinflamatorii și poate fi folosit ca atare pentru tratarea punctuală a zonelor cu probleme. De asemenea, puteți amesteca câteva picături în crema dumneavoastră hidratantă preferată sau puteți achiziționa o cremă hidratantă care îl folosește ca unul dintre ingredientele sale.

Utilizați o compresă de față cu un prosop fierbinte

Punerea unui prosop fierbinte și umed pe față timp de 20 de minute sau cam așa ceva în timp ce vă relaxați în baie, de exemplu, poate ajuta la deschiderea porilor, astfel încât să vă puteți curăța porii mai eficient.

Utilizați o mască de față

Există o serie de produse din bucătăria dvs. care au calități de combatere a acneei atunci când sunt aplicate pe piele – cartofi, dovleac, castraveți sau usturoi, pentru a numi câteva. Puteți face ușor măști de față pentru acnee DIY și le puteți folosi zilnic sau de câteva ori pe săptămână.

Iubiți pielea în care vă aflați!

Sper că acest articol v-a ajutat să înțelegeți posibilele cauze care stau la baza coșurilor dumneavoastră și modalitățile de a remedia problema. Cu toate acestea, vă rugăm să rețineți că puteți face toate tratamentele posibile de combatere a acneei și totuși să aveți acnee. În timp ce o bună igienă și consumul de apă nu strică, există atât de mulți factori incontrolabili – cum ar fi genele, hormonii și nivelul de stres – care pot contribui la apariția acneei dumneavoastră. Acneea nu vă definește. Învață să te iubești, indiferent de cum arăți!

Utilizez Viva Labs The Finest Organic Extra Virgin Coconut Oil. Este un ulei de nucă de cocos pur, fără aditivi, fără pesticide, înălbitor, hexan și grăsimi trans. Folosirea unei astfel de creme hidratante după un produs de curățare cu peroxid de benzoil nu numai că va echilibra eventuala uscăciune cauzată de primul, dar îi va adăuga și caracteristicile antibacteriene de combatere a acneei.

Acest conținut este exact și veridic în măsura cunoștințelor autorului și nu este menit să înlocuiască sfaturile formale și individualizate ale unui profesionist calificat.

Întrebări &Răspunsuri

Întrebare: Sunt o adolescentă și am multe puncte albe pe față. Nu pot scăpa de ele nici măcar după ce urmez o rutină bună de îngrijire a pielii. Cum pot scăpa de ele? Ce ar trebui să fac?

Răspuns: Punctele albe sunt de obicei îndepărtate de către dermatologi.

Întrebare: Cât timp ar dura acneea?

Răspuns: Totul depinde de situație și de motivul pentru care apare acneea.

Întrebare: Cât timp durează acneea? Sunt copil și am acnee pe tot nasul și pe frunte și începusem să am acnee încă de când am început să joc softball. Are softball-ul vreun efect asupra apariției coșurilor și umflăturilor de pe nas?

Răspuns: Nu, softballul nu îți influențează pielea.

Întrebare: Sunt o adolescentă și am acnee de trei ani. Am avut-o când eram mai tânără și a scăpat de sub control; am urme de acnee pe toată fața. Am încercat metode naturale, creme de toate felurile și nimic nu pare să funcționeze, iar eu am aceste coșuri pe bărbie și pe frunte. Ce ar trebui să încerc?

Răspuns: Ar trebui să consultați un medic estetician specializat în probleme de acnee. Este greu să dai un sfat fără să vezi pielea și să verifici regimul alimentar stilul de viață, etc. Există o marcă californiană profesionistă de îngrijire a tenului pentru tenul predispus la acnee, numită Face Reality. Găsiți un estetician care este certificat de ei. Aceștia oferă o pregătire foarte bună pentru esteticieni special pentru probleme de acnee.

Întrebare: Sunt o adolescentă și am acnee pe bărbie. Am folosit o cremă pe care mi-a prescris-o medicul meu și funcționează. Dar chiar dacă am uitat să o fac într-o noapte/zi coșurile se combină. Pe bărbie mi s-a întâmplat asta și este dureros. Aveți vreo sugestie?

Răspuns: V-aș sugera să vorbiți cu medicul care v-a prescris crema.

MirandaTy on May 08, 2020:

Mulțumesc pentru împărtășirea minunatelor dvs. postări. Vreau doar să împărtășesc povestea mea de succes. Sper că acest lucru ajută. Am folosit Retin-A (Tretinoin). Foarte fericit că am găsit * QACNE365 * în Google și am primit retin-a. Este mâinile în jos cel mai eficient anti-acnee, anti-puncte negre, anti- orice defect de piele pe care îl puteți avea. Este singurul lucru care a ajutat cu adevărat cu acneea mea. Oamenii comentează zilnic despre pielea mea.

Grace Temitope on April 19, 2020:

Este sigur să folosiți o compresă de față cu prosop fierbinte în fiecare zi

Denise on April 07, 2020:

Am încercat majoritatea măștilor de față, dar nu funcționează ce altceva pot face?

Idris on January 08, 2020:

O postare aprofundată

Mulțumesc pentru că ați împărtășit experiența dvs.

ashlyn rosado on November 07, 2019:

Am coșuri pe obrazul inferior care coboară lângă gură ce pot face pentru a le rezolva?

Lisaalbe on May 18, 2019:

Am avut acnee severă atât pe față, cât și pe spate și după ce am încercat nenumărate opțiuni de tratament de la dermatologi, încă mă găseam frustrat de problema mea debilitantă de acnee. În cele din urmă am găsit un program care a făcut o treabă fantastică în a-mi arăta calea corectă… Calea holistică! După mai puțin de o lună în care am urmat acest remediu natural ( http://acne1.1cure.info ), cea mai mare parte a acneei mele a dispărut.

m. la 10 aprilie 2019:

Bună, am 25 de ani și am coșuri chiar deasupra gurii.

Singura zonă de pe fața mea în care am acnee deasupra gurii. Care ar putea fi cauza? Mă poate ajuta cineva.

persoană pe 15 noiembrie 2018:

Sunt fată și am coșuri pe frunte, pe obraji și sub nas (deasupra buzei de sus), dar și pe bărbie, cum pot să le repar?

Hey on October 23, 2018:

Sunt vreo trei din astea pe care nu le am mă simt ca naiba de la asta

O adolescentă on June 30, 2018:

Am avut coșuri pe frunte de când eram foarte mică… și am încercat atâtea lucruri. O să văd dacă asta funcționează… I guess.

Stanzin chozang on May 12, 2018:

Am încercat multe lucruri, dar nu pot curăța coșurile de pe față

Rean on April 18, 2018:

Hi, am 22 de ani, dar încă am multă acnee. mă întreb aceste pete albe ale pielii mele care se transformă în acnee atunci când mă mănâncă …a început când aveam 12 ani la spate apoi pe față pieptul meu, umărul meu chiar și în fundul meu , sunt atât de supărat din cauza asta, m-am simțit atât de deprimat de fiecare dată când a început să mă mănânce și a primit o mulțime de umflături.

mavs on April 03, 2018:

pielea mea este atât de sensibilă de aceea am o mulțime de coșuri în orice parte a corpului meu din cauza consumului de alimente cum ar fi prea mult ulei de prăjire, ulei de măsline, grăsimi de carne, piele de pui, ceai, picant fierbinte, ouă… evitați aceste alimente dacă vreți o piele curată, mâncați multe legume, fructe, piept de pui, luați vitamina c și faceți exerciții fizice cel puțin 1 oră pe zi… credeți-mă că nu veți regreta! încercați în doar 4 sau 5 zile toate coșurile au dispărut!

Molly Crossley on January 02, 2018:

Am probleme cu o pată roșie pe partea laterală a nasului ce înseamnă asta

Rana on August 17, 2017:

Mulțumesc foarte mult mă întrebam mereu de ce am coșuri pe cap , bărbie și nas și mă întrebam de ce prietenii mei nu au coșuri la fel ca mine acum știu motivul și voi avea grijă de dieta mea în fiecare zi

Angie on ianuarie 08, 2017:

Multumesc! acest lucru este foarte util. Voi avea grijă de obiceiurile mele alimentare .

Veleda on June 16, 2014:

Imi apar la nivelul scalpului, ce indică asta?

Someone on April 12, 2014:

Da, îmi apar coșuri pe maxilar înainte de menstruație. De data aceasta, mi-au apărut și pe piept. Este dureros și iritant.

harry attri on May 09, 2013:

Mulți coșuri pe față și pielea mea grasă, vă rog să-mi dați o soluție ,medicament sau cremă pentru coșuri orice sfat transmiteți-mi [email protected]

Nicole S Hanson din Minnesota on April 18, 2013:

Mult util! Și cred că destul de precis. Am coșuri chiar sub maxilarul meu și pur și simplu nu pleacă niciodată! Argh.

Shadaan Alam din India la 19 februarie 2013:

voted up, mare hub, acesta a fost un lucru complet nou pentru mine să citesc, mi-a plăcut, continui să am coșuri pe bărbie și obraji și acum știu și cauza. mulțumesc pentru partajare

Shushanik (autor) din San Francisco Bay Area la 05 februarie 2013:

Mulțumesc Alecia.

Dacă apar pe același loc din nou și din nou, atunci este pentru un motiv… 🙂

Alecia Murphy din Wilmington, North Carolina on February 05, 2013:

Nu am văzut niciodată coșurile de pe diferite părți ale corpului ca fiind simbolul unei alte probleme de sănătate. Grozav hub!

Shushanik (autor) din San Francisco Bay Area la 04 februarie 2013:

Thanks. Mă bucur că este de ajutor 🙂

Tyronne on February 04, 2013:

Wow, mulțumesc foarte mult pentru acest articol… Am învățat atât de multe!!! Bună lectură și informații grozave!

Rebekah on ianuarie 08, 2013:

Cum îți poți echilibra hormonii sexuali pentru a scăpa de erupțiile de pe bărbie?

Katie on decembrie 11, 2012:

Este o nebunie de precizie!!! Mulțumesc!!!

Roda on June 30, 2012:

Te sfătuiesc să mănânci alimente sănătoase pentru că sunt bune pentru sănătate

daza on May 12, 2012:

Multumesc pentru ajutor.. 🙂

Shushanik (autor) din San Francisco Bay Area on October 23, 2011:

Mulțumesc!

whynot1 on October 23, 2011:

Great Hub! Foarte interesant! Țineți-o tot așa!