Un vision board este un instrument folosit pentru a ajuta la clarificarea, concentrarea și menținerea atenției asupra a ceea ce contează cu adevărat pentru dumneavoastră. La propriu, o planșă de viziune este orice fel de planșă pe care afișezi imagini care reprezintă tot ceea ce vrei să fii, să faci sau să ai în viața ta.
Ce rost are să faci o planșă de viziune? Pur și simplu, noi, oamenii, avem tendința de a fi o specie foarte ocupată și bombardată în mod constant de distrageri. Crearea și utilizarea planșelor de viziune servește mai multor scopuri, dintre care unele dintre ele vă ajută să:
- Identificați-vă viziunea și dați-i claritate.
- Întărește-ți afirmațiile zilnice.
- Mărește-ți atenția asupra intențiilor tale.
(Rețineți că, în era noastră ultra digitală, puteți, de asemenea, să creați planșe de viziune pentru a le afișa pe ecranul computerului și pe dispozitivele mobile. Vedeți mai jos pentru o scurtă explicație a software-ului Vision Board Software.)
Vision Boards Help Provide Clarity
De exemplu, să spui „Vreau o viață mai bună” este un obiectiv frumos, dar te-ai gândit serios la ce anume înseamnă asta? Încercați să vă imaginați cum arată „viața dumneavoastră mai bună”. Pentru aceia dintre noi cărora le este oarecum dificil, realizarea unui tablou de viziune poate fi de un ajutor extraordinar.
Pentru a-mi crea tabloul de viziune, trebuie să caut în mod activ imagini care să reprezinte detalii specifice ale acestei minunate vieți noi. Asta înseamnă să o restrângem la detalii.
Pentru unii, o viață mai bună ar putea însemna să aibă o mașină sau o casă nouă.
Alții pot căuta o nouă relație sau îmbunătățiri în relațiile existente.
Sin îndoială ați auzit spunându-se că majoritatea dintre noi nu obținem niciodată ceea ce ne dorim pentru că nu știm ce ne dorim. Realizarea unei planșe de viziune este o modalitate minunată de a aduce claritate acelei dorințe generale și de a o transforma într-un obiectiv realizabil.
Utilizați un Vision Board pentru afirmațiile dumneavoastră zilnice
După ce ați visat, următorul pas este să credeți. În plus față de imagini, planșele de viziune pot include cuvinte, fraze sau propoziții care să vă afirme intențiile.
Cumva, trebuie să reducem la tăcere pălăvrăgeala minții care ne chinuie pe toți în fiecare minut din fiecare oră de veghe. Știți vocea aceea mică din capul vostru care nu tace niciodată, cea care susține și promovează toate convingerile voastre limitative, repetând o litanie nesfârșită a fiecărui neajuns pe care ați putea să îl aveți (și unele pe care nu ați putea să le aveți) și a fiecărui motiv pentru care nu puteți sau nu ar trebui sau nu veți fi vreodată, nu veți face sau nu veți avea ceea ce vă doriți cu adevărat. Afirmațiile sunt cel mai mare dușman al acelei voci mici.
Afirmațiile vă ajută să opriți vorbirea de sine negativă, vă eliberează de acele convingeri limitative și vă permit să vă realizați întregul potențial.
Pentru câteva exemple minunate, consultați 100 de Afirmații Pozitive – sau dacă subiectul tabloului dvs. de viziune se referă la fitness, consultați Afirmațiile noastre pentru pierderea în greutate.
Un tablou de viziune vă menține concentrat
În cele din urmă, un alt scop cheie pe care îl au tablourile de viziune este acela de a vă ajuta să rămâneți concentrat. Nu este dificil să începeți fiecare zi cu o atitudine pozitivă – până când vă dați jos din pat.
Cât de repede acea atitudine proaspătă de „noul eu” se poate scufunda din nou în uitare sub sarcinile și provocările vieții de zi cu zi. Cum este posibil să rămâi concentrat asupra oricărui obiectiv în timp ce oamenii și circumstanțele te trag în mod constant în zeci de direcții în același timp? Folosind o planșă de viziune, bineînțeles!
Nu contează ce se întâmplă în timpul zilei, planșa ta de viziune este un memento constant al locului în care intenționezi să fii. Apelând la tine atât la nivel conștient, cât și la nivel subconștient, o planșă de viziune poate face minuni pentru a-ți menține mintea concentrată asupra obiectivului tău, atenția asupra intențiilor tale, iar viața ta să se îndrepte în direcția pe care o alegi.
Ce este o planșă de viziune?
S-ar putea să fie cel mai important lucru pe care îl faci pentru tine anul acesta!
Fă-ți o planșă de viziune chiar acum!
Vrei o modalitate super rapidă și ușoară de a începe? Folosește o tablă magnetică/de ștergere uscată! Puteți adăuga rapid fotografii cu ajutorul unor magneți, iar apoi pur și simplu scrieți-vă afirmațiile sau citatele din vision board direct pe tablă. Acesta este un mod grozav de a face acest lucru, deoarece vă puteți schimba sau rearanja tabloul de viziune după bunul plac.
Tot ce aveți nevoie sunt o tablă magnetică/de ștergere uscată de dimensiuni bune, magneți și markere. Le puteți comanda pe toate trei de pe Amazon chiar acum și vă vor fi livrate la ușă. În timp ce așteptați, puteți începe să căutați imagini pe care să le folosiți. Așa că poftim, fără scuze!
Introducerea de mai sus despre planșele de viziune atinge doar punctele importante. Vă rugăm să vă simțiți ca acasă aici. Relaxați-vă un pic, explorați site-ul nostru, învățați, descoperiți și bucurați-vă!
S-ar putea să vă placă și:
Cum să faceți un Vision Board
Goal Board
Afirmații pozitive
Affirmation Board
Credințe limitative (care s-ar putea să vă țină pe loc!)
Ce este software-ul Vision Board Software?
Dacă vreți cu adevărat să treceți la nivelul următor, software-ul Vision Board vă permite să creați planșe de viziune pentru computerul dvs., telefonul inteligent & alte dispozitive mobile sau chiar site-ul dvs. personal. În zilele noastre, cine nu este sclavul unui computer la serviciu și/sau al unui telefon în fiecare oră de veghe? Planșele de viziune digitale pot merge peste tot ceea ce faceți. Cel mai bun dintre toate, ele nu sunt greu de creat. Pentru mult mai multe informații, consultați Vision Board Software!
Mulțumim pentru vizită!
Vă dorim pace, bucurie și abundență în fiecare aspect al vieții voastre!
Fă-ți un Vision Board și creează-ți viața pe care ți-o dorești!
Urmărește-ne!
.