Părul fragil și uscat, unghiile slăbite și casante și pielea ternă și uscată sunt semne de malnutriție generală, în special atunci când caloriile, proteinele și zincul sunt scăzute. Nu este o surpriză, deci, că pierderea părului (și unghiile și pielea proaste) este frecventă în anorexia nervoasă.
Îi reasigur pe pacienți că nu își vor pierde tot părul, deoarece aceasta este mai degrabă o pierdere de păr. Părul tău se va subția dacă vei slăbi prea mult. De obicei râdem copios de acest joc de cuvinte.
Telogen effluvium este termenul medical pentru căderea temporară a părului mort care apare atunci când organismul suferă un șoc, cum ar fi pierderea în greutate sau o febră mare sau o boală. Căderea părului reflectă starea de sănătate a corpului dumneavoastră în urmă cu aproximativ trei sau patru luni.
În urmă cu un an, am suferit o criză de pneumonie severă. A fost uimitor. Trei luni mai târziu, aproape la zi, a început să-mi cadă părul. A trecut mai bine de un an, iar coafeza mea spune că părul meu este aproape la nivelul în care era înainte de a mă îmbolnăvi.
Este logic că, atunci când organismul nu are suficiente calorii, proteine și alți nutrienți, renunță să mai aibă grijă de păr, unghii și piele pentru a se concentra pe menținerea sănătății organelor vitale. De obicei, căderea părului nu este observată decât după trei sau patru luni de lipsă de hrană și scădere în greutate.
Există și excepții, iar unele persoane nu observă nicio schimbare în părul lor în ciuda anorexiei. Adevărul este că nu am văzut niciodată un păr frumos la cineva cu anorexie pe termen lung. Există, de asemenea, cel puțin un anumit decalaj între momentul în care începeți să mâncați mai bine și să luați în greutate înainte de a vă observa bretonul de recuperare și căderea zilnică a părului revine la normal.
Am pus pacientele mele să înceapă să își caute bretonul de recuperare atunci când sunt capabile să își urmeze planul alimentar și iau în mod constant în greutate. Bretonul de recuperare este un semn că tu și părul tău vă recuperați.
Nutriționistul Marcia Herrin și Nancy Matsumoto sunt coautorii cărții The Parent’s Guide to Eating Disorders, Gūrze, 2007, Marcia este, de asemenea, autoarea cărții recent publicate Nutrition Counseling in the Treatment of Eating Disorders, Routledge, 2013.
.