Cele 8 etape confuze ale îndrăgostirii de un narcisist

De Savannah Gray

Dacă ai fi fost avertizat că ești pe cale să intri într-o relație care te va consuma până la distrugerea ta virtuală, ai fi mers totuși până la capăt?

Dacă nu ești masochist, răspunsul este probabil că nu. Odată ce ați trecut printr-o relație cu un manipulator emoțional, cum ar fi o persoană cu tulburare de personalitate narcisistă, nu este ceva ce veți dori să repetați vreodată.

În relațiile sănătoase din punct de vedere emoțional, aveți ambii parteneri care se încurajează reciproc să rămână prin acte consistente de bunătate, dragoste și respect. Ei sunt de încredere, responsabili și își mențin propria individualitate și creștere în timp ce încurajează același lucru pentru partenerii lor.

Manipulatorii emoționali operează la un alt nivel. Pentru că ei înșiși sunt afectați emoțional, ei cred că trebuie să-și păcălească și să-și manipuleze partenerii pentru a rămâne cu ei și fac asta prin control. În primele etape ale unei relații, este lansată o campanie de distrugere, menită să vă anihileze autonomia și stima de sine, în timp ce vă izolează de familie și prieteni.

De aceea este important să identificați din timp aceste modele de relaționare. Detectarea timpurie vă va ajuta să depistați un narcisist de la distanță, vă va permite să știți cu ce aveți de-a face și să vă eliberați fără a investi atât de mult timp, efort, emoție și resurse.

Am compilat un model de comportament folosit de majoritatea narcisiștilor. Când îl recunoașteți, puneți-i capăt și ieșiți cât de repede puteți. Transmiteți-l mai departe, astfel încât și alții să fie conștienți de aceste tipare.

Ei par mai mari decât viața.

Există ceva special și unic la ei, ceva care iese în evidență. Chiar dacă nu au prea multe atuuri, ești convins că este doar temporar și că, cu ajutorul tău, ar putea fi cu adevărat ceva. Ei dezvăluie o mică vulnerabilitate, un mic defect de caracter, pe care îl găsești incredibil de atrăgător. Te uimește atât de mult încât rămâi cu gândul, de ce m-ar dori un astfel de tip sau o astfel de fată?

Toate acestea par să aibă cel puțin o trăsătură specială pe care o afișează în mod proeminent (momeala). Dacă este vorba de inteligență, te uimesc cu intelectul lor superior. Dacă este frumusețea, ești copleșit că te-au ales pe tine, când pot avea pe oricine doresc.

Ceea ce nu-ți dai seama este că acesta este primul act al unei piese de teatru foarte bine repetate.

Pare că se concentrează cu laserul asupra ta.

La început, nu trebuie să ghicești ce fac sau ce gândesc, pentru că te sună și îți trimit mesaje tot timpul. Se pare că nu se pot sătura de tine, iar tu te gândești: „În sfârșit, iată cineva care îmi poate oferi dragostea de care am nevoie și pe care o merit”. Vor să știe totul despre tine. Chiar dacă este posibil să ai unele probleme de stimă de sine, îți place foarte mult de persoana pe care o văd ei.

Te plac atât de mult încât te-au convins să începi să te placi și pe tine însuți și totul pare un vis. Ai fluturași, ai fantezii despre viitorul vostru împreună. Este ca și cum te-au pus pe un piedestal și că a te plăcea este un lucru în regulă. Te simți cu adevărat fericit și plin de speranță pentru viitor.

Te iubesc.

„Nu am simțit niciodată așa ceva pentru cineva. Nu am mai simțit niciodată această legătură cu cineva. Nu-mi vine să cred ce-mi faci, ce mă faci să simt. Nu te doresc decât pe tine. Tu ești alesul.” Astfel de fraze le permit să aprofundeze conexiunea și să avanseze foarte repede. Această prefăcătorie este necesară pentru a vă agăța și a cimenta relația.

Ce își doresc cel mai mult este să vă agațe, acesta este jocul lor final. Vor spune tot ce este necesar pentru a vă convinge temeinic că nu veți întâlni niciodată pe cineva la fel de minunat ca ei și că nimeni nu v-ar putea face să vă simțiți așa.

Cercetează simpatia și își arată vulnerabilitatea.

Aceasta este o altă tehnică de aprofundare pe care o folosesc și dacă sunteți un codependent, cu o inimă imensă și multă empatie, atunci aceasta este pentru dvs. Ei au o poveste pentru motivul pentru care s-au săturat. Cineva le-a făcut un rău. Nu este niciodată vina lor și ei sunt întotdeauna victimele cruzimii unei alte persoane.

Când împărtășești ceva dureros și traumatic cu un empatic, acesta este punctul lor dulce. Se declanșează butonul lor de fixare și îi încurajează să asculte cu atenție, să se deschidă și să își împărtășească propriile povești. Acest lucru aprofundează și mai mult conexiunea, construiește încredere și inspiră, în fixer, nevoia de a îngriji, îngriji și vindeca sufletul rănit de care au devenit îndrăgostiți. Un fixer își asumă responsabilitatea suplimentară de a ajuta la vindecarea acestei răni. Este, de asemenea, un excelent tip de alibi viitor pentru cineva cu intenții rele. („Ți-am spus că am fost dat peste cap.”)

Încep să vă dea avertismente subtile.

„Ești prea bun pentru mine. Poți face mai mult decât mine. Nu sunt suficient de bun pentru tine. Meriți mai mult.” Toate acestea pot suna drăguț, chiar puțin umil, dar acest lucru este cel mai aproape pe care un narcisist îl va ajunge vreodată de a vă spune adevărul.

Vă veți trece cu vederea ca pe o afecțiune drăguță, dar realitatea este că aceste afirmații sunt avertismente. Ei știu cine sunt și ce pun la cale și știu că au secrete față de tine. Nu ignorați acest lucru.

Încep să joace jocul retragerii.

După ce au petrecut mult timp convingându-vă că sunteți perfect, încep să se retragă. Ei pot dispărea timp de ore, sau zile la început, iar tu începi să te gândești că ai făcut ceva greșit pentru a evoca acest tip de schimbare în ei. Este bruscă și severă și vine de nicăieri. Căderea de pe piedestalul pe care te-au așezat este cutremurătoare și te agiți încercând să faci ca totul să fie din nou în regulă.

Cu cât încerci mai mult să comunici și să aplanezi lucrurile, cu atât mai mult se distanțează de tine. Ai inima frântă și ești reactiv și ești disperat să îndrepți lucrurile și faci lucruri pe care nu le-ai face în mod normal, pentru a te bucura din nou de lumina reflectoarelor lor și nimic nu pare să funcționeze. Sunteți în panică totală, disperat ca cineva să vă arunce un colac de salvare.

Ei sunt înăuntru și ei sunt afară.

Aceasta este o etapă periculoasă și este modul în care se formează dependența. Orice bun traficant de droguri vă va spune că cel mai bun mod de a face pe cineva dependent de ceva este să-i dai să guste, să-l faci dependent și apoi să-l ameninți că i-l iei. Este exact ceea ce se întâmplă aici. Te înalți când ei se întorc, cu promisiuni de iubire și schimbare și apoi te prăbușești când te abandonează din nou. Acest ciclu ar putea continua la nesfârșit până când una dintre părți decide să îi pună capăt. Ei pot și de multe ori pun o sursă de aprovizionare pe un raft în timp ce urmăresc o alta și apoi se întorc atunci când noul lor demers se stinge.

Războiul psihologic pe care l-au purtat împotriva ta te-a făcut dependent, dependent, distrus și ți-a furat simțul de sine și stima de sine. Ești un dezastru în interior și abia dacă reușești să funcționezi și să ții lucrurile împreună. Tot ce îți dorești este ca ei să se întoarcă. Vei ierta tot ce ți-au făcut, atâta timp cât se întorc și îți dau o altă doză.

Te învinovățesc pe tine și deviază responsabilitatea.

După ce și-au jucat cartea și tu încă încerci să îi faci să fie persoana de care te-ai îndrăgostit, îi prinzi într-o tonă de minciuni. Se comportă ciudat și nu te poți baza pe ei pentru nimic. Te fac să te porți ca o nebună cu comportamentul lor, iar ei arată cu degetul spre tine și spun: „Vezi, de asta fac asta, pentru că ești nebun”. Ei te vor convinge că reacția ta la abuz este problema și nu abuzul în sine.

Este epuizant pentru ei să păstreze fumul și oglinzile pentru a te menține într-o perpetuă stare de confuzie. Odată ce au fost descoperiți, amândoi știți că nu va mai fi niciodată la fel. Jocul poate continua, dar nu va mai avea niciodată aceeași intensitate, pentru că ei nu mai pot continua să vă tragă de nas. Faptul că ești încă prin preajmă, dorindu-i înapoi, îi surprinde și ei cred că asta le dă dreptul să te trateze în orice mod vechi doresc. Le-ai arătat că nu te respecți suficient de mult încât să pleci, așa că tratamentul lor nu face decât să se înrăutățească de aici încolo.

Nu toate tipurile de relații narcisiste urmează acest tipar, dar așa arată în majoritatea cazurilor. Este important să se răspândească vestea, astfel încât să fim cu toții conștienți că acest tipar există și să nu ne lăsăm prinși în capcana emoțională.

Cine a trecut prin așa ceva vă va spune că aproape că i-a distrus și că încă mai resimte efectele sale într-un fel sau altul. Cunoașteți tiparele, sunați-i pe oameni cu privire la lucrurile lor și plecați în momentul în care observați că nevoile dvs. nu sunt satisfăcute. Când cineva începe să se îndepărteze de tine, nu alerga niciodată după el, ci lasă-l să plece. Recunoașteți că comportamentul lor are legătură cu ei și nu cu dumneavoastră.

Nu este necesar să înțelegeți de ce face cineva ceea ce face. Nu este nevoie să îl analizezi până la moarte. Tot ce trebuie să recunoști este că nu este ceea ce îți dorești și că nu ești fericit. Asta este tot ce ai nevoie pentru a pleca.

Amintește-ți că atunci când îi dai cuiva cheile puterii tale și îl faci singurul furnizor al fericirii tale, rezultatul nu se va sfârși niciodată în favoarea ta. Păstrați aceste chei ferm în propriul buzunar, învățați semnele și nu tolerați niciodată abuzul sau lipsa de respect.

Savannah Grey este scriitoare independentă, hipnoterapeut, fanatică de sport și filosof. Este licențiată în psihologie și este fondatoarea Esteemology, un site dedicat educării și vindecării supraviețuitorilor de relații abuzive.

Acest articol a fost publicat inițial la The Mind’s Journal. Retipărit cu permisiunea autorului.

.