Pâinea crocantă de la Subway, brânza topită și gama nelimitată de topping-uri îl transformă într-un vis pentru iubitorii de sandvișuri. Spre deosebire de majoritatea localurilor de tip fast-food, Subway își face reclamă și ca fiind sănătos, cu opțiuni fresh fit. Un fast-food sănătos? Da, este un lucru. Iată o listă cu cele mai sănătoase sandvișuri Subway care nu se zgârcesc la gust.
Veggie Delight
Veggie Delight este cel mai sănătos sandwich Subway dintre toate. Fără carne, nu ai de ales decât să îl încarci cu o tonă de legume. La doar 230 de calorii (fără brânză), acest sandviș este un chilipir.
Sweet Onion Chicken Teriyaki
Sweet Onion Chicken Teriyaki este, de asemenea, unul dintre cele mai sănătoase sandvișuri de la Subway. Subway prezintă pui glazurat teriyaki în sosul lor de ceapă dulce fără grăsimi. În total are 269 de calorii cu câteva legume.
Oven Roast Chicken
Oven Chicken Roast este ideal pentru toți nebunii de sănătate de acolo. Este format din doar 320 de calorii pe pâinea lor de grâu cu 9 cereale, dar ați putea încerca și pâinea lor cu miere și ovăz pentru a amesteca un pic.
Rotisserie Style Chicken
The Rotisserie Chicken este unul dintre cele mai sănătoase sandvișuri Subway, cu pui proaspăt și legume crocante pe pâine de grâu. Are doar 350 de calorii și 29 de grame de proteine.
Black Forest Ham
Dă-i drumul la șuncă cu Black Forest Ham. Este proaspătă, plină de aromă și are 290 de calorii. Îți recomand să adaugi puțin muștar cu miere, care are puține calorii și care va da o notă dulce submarinului tău sărat.
Subway Club
Pentru toți iubitorii de carne de acolo, Subway Club este un adevărat răsfăț. Este o combinație de piept de curcan fraged, friptură de vită și șuncă din pădurea neagră într-un sandviș delicios cu care vă puteți delecta. De asemenea, are doar 310 calorii.
Roast Beef
Puteți să vă îmbărbătați cu un sandviș cu Roast Beef, făcându-l comanda dumneavoastră de la Subway în ziua în care vă antrenați. Acest sandwich sănătos de 15 cm are 290 de caloriiși 6 grame de grăsime. Se poate obține ceva mai bun?
Carved Turkey*
Dacă nu puteți aștepta Ziua Recunoștinței, optați pentru un sandviș Carved Turkey, disponibil pentru o perioadă limitată de timp. Dacă vreți să fiți și mai sănătos, renunțați la pâine și luați în schimb varianta cu salată . Vă reduceți automat aportul de carbohidrați cu 40 de grame.
Ouă și brânză
Ce mod mai bun de a vă începe dimineața decât cu o pâine plată din mai multe cereale cu albușuri de ou, brânză, spanac și roșii? Acest sandviș cu 380 de calorii vă va ține în priză pentru restul zilei aglomerate.
Pept de curcan
Sandwich-ul cu piept de curcan face parte din meniul Fresh Fit. Cu 280 de calorii și 18 grame de proteine, acesta este o alegere excelentă dacă sunteți în căutarea unui prânz sănătos.
Când vă aflați la Subway și doriți să mâncați curat, comandați oricare dintre aceste sandvișuri sănătoase pentru o masă gustoasă și sățioasă.
Veziți acum: Burgerii și sandvișurile acestui bucătar turc sunt la următorul nivel
Abonați-vă la INSIDER pe YouTube pentru mai multe videoclipuri grozave!