Colesterolul în sânge | Johns Hopkins Medicine

Fapte despre colesterol
Controlul nivelului de colesterol din sânge
Ce reprezintă un nivel sănătos al colesterolului din sânge?
Ce tratamente sunt disponibile pentru colesterolul ridicat?
Statistici privind colesterolul
Ce sunt trigliceridele?
Nivelurile de trigliceride și bolile de inimă
Ce cauzează nivelurile ridicate de trigliceride?

Fapte despre colesterol

Colesterolul în sânge

Colesterolul este o substanță ceroasă, asemănătoare grăsimii, care ajută organismul dumneavoastră să producă membrane celulare, mulți hormoni și vitamina D. Colesterolul din sânge provine din două surse: alimentele pe care le consumați și ficatul dumneavoastră. Ficatul dumneavoastră produce tot colesterolul de care corpul dumneavoastră are nevoie.

Colesterolul și alte grăsimi sunt transportate în fluxul sanguin sub formă de particule sferice numite lipoproteine. Cele două lipoproteine cel mai frecvent cunoscute sunt lipoproteinele cu densitate mică (LDL) și lipoproteinele cu densitate mare (HDL).

Ce este colesterolul LDL (lipoproteine cu densitate mică)?	Ce este colesterolul HDL (lipoproteine cu densitate mare)?
Colesterolul LDL („rău”) poate contribui la formarea acumulării de plăci în artere (ateroscleroză). Acest lucru este legat de un risc mai mare de atac de cord și accident vascular cerebral. Vă doriți ca LDL-ul să fie sub 70 miligrame pe decilitru (mg/dl). Iată ce vă ajută: Evitați alimentele bogate în grăsimi saturate, colesterol alimentar și calorii suplimentare Faceți exerciții fizice Mențineți o greutate sănătoasă Nu mai fumați	HDL înseamnă lipoproteine de înaltă densitate. Nivelul HDL ar trebui să fie în jur de 50 mg/dL. Unele persoane pot crește HDL prin:: Făcând exerciții fizice timp de cel puțin 30 de minute de 5 ori pe săptămână Renunțând la fumat Evitând grăsimile saturate Pierzând în greutate Alții pot avea nevoie de medicamente pentru a aduce HDL la un nivel benefic și ar trebui să colaboreze cu un furnizor de servicii medicale pentru un plan de tratament.

Ce este colesterolul LDL (lipoproteine cu densitate mică)?

Ce este colesterolul HDL (lipoproteine cu densitate mare)?

Colesterolul LDL („rău”) poate contribui la formarea acumulării de plăci în artere (ateroscleroză). Acest lucru este legat de un risc mai mare de atac de cord și accident vascular cerebral.

Vă doriți ca LDL-ul să fie sub 70 miligrame pe decilitru (mg/dl). Iată ce vă ajută:

Evitați alimentele bogate în grăsimi saturate, colesterol alimentar și calorii suplimentare
Faceți exerciții fizice
Mențineți o greutate sănătoasă
Nu mai fumați

HDL înseamnă lipoproteine de înaltă densitate. Nivelul HDL ar trebui să fie în jur de 50 mg/dL. Unele persoane pot crește HDL prin::

Făcând exerciții fizice timp de cel puțin 30 de minute de 5 ori pe săptămână
Renunțând la fumat
Evitând grăsimile saturate
Pierzând în greutate

Alții pot avea nevoie de medicamente pentru a aduce HDL la un nivel benefic și ar trebui să colaboreze cu un furnizor de servicii medicale pentru un plan de tratament.

Controlul nivelului de colesterol din sânge

Un screening de colesterol este o privire de ansamblu asupra grăsimilor din sângele dumneavoastră. Screeningurile ajută la identificarea riscului dumneavoastră de boli de inimă. Este important să aveți ceea ce se numește un profil lipidic complet pentru a arăta nivelurile reale ale fiecărui tip de grăsime din sângele dumneavoastră: LDL, HDL, trigliceride și altele. Discutați cu furnizorul dumneavoastră de servicii medicale despre momentul în care trebuie să faceți acest test.

Ce reprezintă un nivel sănătos al colesterolului din sânge?

Pentru persoanele care au plăci în artere sau care au alți factori care îi expun riscului de boli cardiovasculare, medicii recomandă un nivel ideal de LDL mult sub 70 mg/dl. Pentru cei fără factori de risc care au un nivel de LDL egal sau mai mare de 190 mg/dl, recomandarea este de a coborî acest nivel la sub 100 mg/dl. Persoanele cu vârste cuprinse între 40 și 75 de ani care trăiesc cu diabet zaharat și al căror LDL este la 70 sau mai mult pot avea nevoie de medicație.

Ce tratamente sunt disponibile pentru colesterolul ridicat?

Tratamentul poate include:

Abordarea factorilor de risc. Unii factori de risc care pot fi modificați includ lipsa de exerciții fizice și obiceiurile alimentare proaste.
Medicamente pentru scăderea colesterolului. Medicamentele sunt utilizate pentru a reduce grăsimile din sânge, în special colesterolul LDL. Statinele sunt un grup de medicamente care pot face acest lucru. Cele două tipuri cele mai eficiente sunt atorvastatina și rosuvastatina. Alte medicamente care scad nivelul colesterolului sunt ezetimibe și inhibitorii PCSK9.

Statistici privind colesterolul

Potrivit Asociației Americane a Inimii (AHA), aproximativ 95 de milioane de adulți americani au un nivel al colesterolului total în sânge de 200mg/dl și mai mare.

Dintre aceștia, aproximativ 28,5 milioane de adulți americani au un nivel de 240 sau mai mare.

Nivelurile ridicate de colesterol la începutul vieții pot juca un rol în dezvoltarea aterosclerozei la vârsta adultă.

Ce sunt trigliceridele?

Trigliceridele sunt o altă clasă de grăsimi care se găsesc în fluxul sanguin. Cea mai mare parte a țesutului adipos din corpul dumneavoastră este sub formă de trigliceride.

Nivelurile de trigliceride și bolile de inimă

Legătura dintre trigliceride și bolile de inimă este în curs de studiu. Dar multe persoane cu niveluri ridicate de trigliceride au și alți factori de risc, cum ar fi niveluri ridicate de LDL sau niveluri scăzute de HDL.

Ce cauzează nivelurile ridicate de trigliceride?

Nivelurile ridicate de trigliceride pot fi cauzate de afecțiuni precum diabetul, hipotiroidismul, afecțiuni renale sau hepatice. Cauzele dietetice ale nivelurilor ridicate de trigliceride pot include consumul mare de alcool și consumul de alimente care conțin colesterol, grăsimi saturate și grăsimi trans.