Dean Mitchell/E+ via Getty Images
Cum pot afecta fumatul și alcoolul fertilitatea
Țigările, drogurile și alcoolul pot inhiba fertilitatea atât pentru femei, cât și pentru bărbați, din diferite motive, făcând drumul spre concepție un pic mai dificil.
Alcoolul și fertilitatea
Cercetarea este mixtă în ceea ce privește modul în care consumul ocazional de alcool poate afecta fertilitatea feminină: unele studii au constatat că persoanele care consumă două sau mai multe băuturi alcoolice pe zi înregistrează scăderi ale fertilității lor, dar nu există dovezi că un pahar aici și acolo afectează negativ fertilitatea. Totul cu moderație! Băutura ușoară, socială, este de obicei în regulă, deși poate scădea șansele unor persoane de a concepe. Totul depinde de toleranța personală și de reacția la alcool. Cu toate acestea, persoanele care abuzează de alcool au mai multe șanse de a dezvolta anumite afecțiuni de infertilitate, cum ar fi absența ovulației sau a menstruației.
Cercetarea este, de asemenea, neconcludentă în ceea ce privește fertilitatea masculină. Alcoolul este unul dintre numeroșii factori care pot contribui la numărul de spermatozoizi, inclusiv exercițiile fizice, nutriția, somnul și greutatea. Limitarea consumului de alcool atunci când încercați să concepeți poate ajuta la creșterea fertilității, dar nici tăierea completă nu este necesară.
Se recomandă ca, dacă sunteți în mod activ TTC – și, ca atare, ați putea probabil (și sperăm!) să rămâneți însărcinată în orice moment – să vă abțineți. Dar dacă sunteți o băutoare moderată și descoperiți că ați rămas însărcinată, nu vă faceți griji! Nu s-a demonstrat că câteva pahare în primul trimestru, înainte de a ști că ați conceput, afectează negativ greutatea sau sănătatea copilului la naștere.
Fumatul și fertilitatea
Ce se întâmplă cu fumatul și fertilitatea feminină? Cele care fumează pot avea un risc mai mare de a se confrunta cu probleme de ovulație sau cu alte probleme generale de sănătate care pot afecta fertilitatea. Ca și în cazul alcoolului, moderația este cea care contează: o țigară ici și colo probabil că nu va face ca fertilitatea dumneavoastră să se prăbușească, dar mai multe sau mai multe pe zi pot fi dăunătoare.
Fumul de țigară poate, de asemenea, să afecteze negativ fertilitatea masculină, deoarece poate scădea numărul de spermatozoizi și poate îngreuna drumul micuților spre trompele uterine și fertilizarea unui ovul.
Pentru că fumatul cu siguranță nu este bun pentru sănătatea dumneavoastră – sănătatea fertilității sau sănătatea generală – se recomandă renunțarea la fumat. Așa că este posibil să doriți să discutați cu furnizorul dumneavoastră de servicii medicale despre acest lucru dacă fumați în acest moment. Și pentru că fumatul în timpul sarcinii poate duce la un risc crescut de malformații congenitale, greutate mică la naștere și alte complicații, dacă sunteți în mod activ TTC, renunțarea acum în timp ce încercați cu siguranță are mult sens.
- 7 lucruri de evitat în timp ce TTC
- Ajutor pentru renunțarea la fumat
Surse
- Rossi BV, Berry KF, Hornstein MD, Cramer DW, Ehrlich S, Missmer SA. „Efectul consumului de alcool asupra fertilizării in vitro”. Obstetrică & Ginecologie. 117(1):136-42. Web. 1/11/2015.
- Suzanne Tough, PhD, Karen Tofflemire, MSc, Margaret Clarke, MD, și Christine Newburn-Cook, PhD. „Do Women Do Women Change Their Drinking Behaviors While Trying to Conceive? An Opportunity for Preconception Counseling”. Medicină clinică & Cercetare. 4(2): 97-105. Web. 6/6/2015.
- „ASRM Topic: Fumatul”. ASRM. American Society for Reproductive Medicine, n.d. Web.
- M Munafo, M Murphy, D Whiteman, K Hey. „Does Cigarette Smoking Increase Time to Conception”. Journal of Biosocial Science. Volume 34 / Issue 01, Pp 65-73. Web. 1/2/2015.
- J De Mouzon, A Spira și D Schwartz. „A Prospective Study of the Relation Between Smoking and Fertility” (Un studiu prospectiv al relației dintre fumat și fertilitate). International Journal of Epidemiology. 17 (2): 378-384. Web. 1988.
- G Howe, C Westhoff, M Vessey și D Yeates. „Efectele vârstei, ale fumatului și ale altor factori asupra fertilității: constatări într-un studiu prospectiv mare”. British Medical Journal. 290(6483): 1697-1700. Web. 6/8/1995.