Doar pentru că ești timid nu înseamnă că nu ești plin de viață și fermecător – înseamnă doar că oamenii nu reușesc adesea să vadă această latură a ta. Dar acest lucru nu trebuie să fie întotdeauna așa. Există o mulțime de modalități de a fi sufletul petrecerii, chiar și atunci când te simți timid. În mare parte, este vorba despre a te preface până când reușești, iar o altă componentă uriașă este pur și simplu să te afli în spațiul mental potrivit.
Am mai scris despre faptul că am fost un copil timid înainte – de genul ascunde-te în colț la petrecerile de aniversare, nu vorbi în primele șase săptămâni de grădiniță, un fel de timid. Dar oamenii care mă cunosc astăzi sunt de obicei total șocați să afle acest lucru despre mine. Nu este vorba că am încetat să mai fiu timid – de multe ori simt că în esența mea voi fi mereu acel copil la un anumit nivel – doar că am învățat modalități de a ocoli acest lucru și, cu timpul, socializarea a devenit din ce în ce mai ușor de făcut.
Cu cât m-am aventurat de mai multe ori la o petrecere sau la un eveniment de networking și am simțit că sunt vorbăreț și fermecător, cu atât am devenit mai încrezător că pot fi așa oricând vreau, și cu atât mai mult m-am aventurat de fapt. A fost o buclă de feedback pozitiv total, și totul a început cu câteva trucuri pentru a-mi stăpâni timiditatea.
Pentru acei oameni mai liniștiți care simt că au un fluture social interior care abia așteaptă să iasă, iată 11 sfaturi pentru a fi sufletul petrecerii, chiar și atunci când sunteți timid.
Take The Pressure Off
Într-un articol despre cum să socializăm cel mai bine la petreceri de pe site-ul său, Chris Macleod, autorul cărții The Social Skills Guidebook (Ghidul abilităților sociale), ne-a reamintit că, în primul rând, trebuie să luăm presiunea de pe noi înșine. Amintiți-vă: este doar o petrecere. Probabil că nu veți mai revedea niciodată majoritatea oamenilor de acolo, iar majoritatea oamenilor vor fi atât de preocupați de propriile lor vieți și situații încât nu vor observa dacă nu uimiți și nu străluciți. În schimb, gândește-te la ea ca la o oportunitate de a cunoaște câțiva oameni și poate de a avea câteva conversații bune.
Ajustați-vă așteptările
Macleod a remarcat, de asemenea, că mulți dintre noi mergem la o petrecere crezând că trebuie să fim ca personajul principal dintr-un film. Dacă nu fermecăm și nu orbim în totalitate, am eșuat cumva. Cu toate acestea, Macleod a remarcat că, în realitate, majoritatea oamenilor au doar câteva întâlniri cu adevărat bune de-a lungul celor mai multe petreceri-situații, iar restul sunt toate destul de ușor de uitat. Așadar, considerați că este o victorie dacă vă prezentați, aveți o conversație bună sau două și vă simțiți bine.
Cunoașteți cum funcționați
Vă place să intrați ușor în lucruri, sau lucrați cel mai bine atunci când vă aruncați în ele? Știind acest lucru vă poate ajuta să vă orientați cum să abordați socializarea la o petrecere. Unii dintre noi s-ar putea să funcționeze mai bine localizând o altă persoană care pare timidă și vorbind cu ea pentru o vreme înainte de a trece la alții. Alții dintre noi ar putea funcționa cel mai bine sărind în viteză și prezentându-ne unui grup care s-a format deja, forțându-ne să ne aruncăm direct în el. Încercați-le pe amândouă și vedeți care dintre ele vă face să vă simțiți cel mai repede confortabil.
Gândiți-vă în prealabil la trei subiecte de conversație
Într-un articol pentru Real Simple, Debra Fine, autoarea cărții The Fine Art of Small Talk, a recomandat să vă gândiți la lucruri specifice despre care să vorbiți înainte de a intra în orice situație socială. „În timp ce conduc spre o petrecere, încerc să mă gândesc la două sau trei lucruri despre care să vorbesc în cazul în care conversația se epuizează.” Acest lucru poate fi salvator!
Compliment & Tranziție
Antreprenorul și bloggerul de lifestyle Kevin Kleitches a recomandat strategia „compliment și tranziție” într-un articol pentru The Huffington Post. „Adevărul este că toată lumea iubește complimentele”, a spus Kleitches. El a sugerat să spuneți pur și simplu că vă place cravata sau ținuta cuiva, iar apoi să faceți tranziția și să vă prezentați.
Embrace Small Talk
Un articol de compilație pentru Fobes despre cum să socializezi atunci când ești introvertit a remarcat importanța de a îmbrățișa discuțiile mărunte. Conversațiile despre vreme, decorul gazdei sau întrebările de bază despre locurile de muncă ar putea părea plictisitoare la început, dar este piciorul tău în ușa unei conversații mult mai bune și mai interesante. Sfatul meu personal este să încercați să ghidați conversația spre un teritoriu mai interesant încă de la început. Dacă cineva vă spune că este avocat, întrebați-l dacă îi place sau „Care este cea mai bună parte a slujbei dumneavoastră?”. Nu va fi greu – în general, oamenilor le place să vorbească despre ei înșiși.
Concentrează-te pe ceilalți
Când sunt la o petrecere și mă simt timidă, uneori încerc să îmi reîncadrez perspectiva și să încerc să mă concentrez pe ceilalți. Voi localiza pe cineva care pare să aibă nevoie de cineva cu care să vorbească și voi juca rolul de „gazdă” pentru o vreme. Acest lucru înseamnă să le pun întrebări, să mă asigur că se simt confortabil și, în general, să îi distrez. Mi se pare că, odată ce am jucat rolul de „persoană de încredere” pentru câteva minute, începe să vină de la sine. Și cine știe, acea altă persoană timidă poate fi cea mai interesantă persoană din încăpere!
Puneți întrebări deschise
Același articol din Forbes a notat importanța de a urma întrebările cu un singur cuvânt de răspuns, cum ar fi „De unde ești?”, cu întrebări mai deschise pentru a începe conversația, cum ar fi „Oh, este foarte diferit de aici?”. O mare parte din a fi sufletul petrecerii este să ghidezi o conversație și să o menții vie și interesantă.
Atenție la limbajul corpului tău
Într-un articol pentru Cosmopolitan, expertul în limbajul corpului Janine Driver a subliniat importanța de a fi conștient de limbajul corpului tău și de semnalul pe care acesta îl transmite. Dacă stați cu brațele încrucișate pe piept sau cu umerii cocoșați, emanați o vibrație defensivă care vă poate face să păreți mai puțin deschis și primitor. Ea a recomandat să țineți o băutură într-o mână, deoarece vă va forța instantaneu să adoptați o poziție mai deschisă.
Ea a spus, de asemenea, să nu vă fie teamă de atingeri ocazionale; „Când discutați cu cineva, puneți întâmplător o mână pe brațul lui sau al ei. Atingerea declanșează sentimente bune și semnalează un tratament special – așa că nu numai că persoana cu care vorbiți vă va plăcea mai mult, dar și alte persoane își vor dori să fie obiectul atenției dvs. răpitoare”, a spus Driver.
Have A Drink
Acest sfat nu este pentru toată lumea, și asta este mai mult decât OK. Dar pentru aceia dintre noi cărora le place un pahar de vin sau o bere, consider că nu există un moment mai bun pentru a te răsfăța decât o situație socială în care te simți inconfortabil. Și, cu siguranță, nu mă refer la a înnebuni și a exagera; vreau doar să spun că întotdeauna am constatat că un singur pahar poate ajuta serios la calmarea nervozității mele sociale. În plus, o reumplere necesară a băuturii oferă o strategie perfectă de ieșire din conversație atunci când este nevoie.
Amintiți-vă: Nimănui nu-i pasă
Acest ultim sfat este, de asemenea, unul personal care, odată ce l-am îmbrățișat, a fost incredibil de eliberator. Dacă vă faceți griji că veți fi stânjenit sau că veți spune ceva ce ați fi vrut să nu spuneți, amintiți-vă că oamenii sunt destul de egoiști și că este foarte probabil să fiți singura persoană care a observat sau care chiar își va aminti că s-a întâmplat. Așa că lasă-te pur și simplu dus și distrează-te!
Nu lăsa timiditatea să te împiedice să fii clopotul balului. Folosește câteva dintre sfaturile de mai sus pentru a te ajuta să ieși din carapacea ta și amintește-ți: ești minunat și nu ai de ce să te temi!
Imagini: Pexels (9); Anna Demianenko, Anna Demianenko, Brooke Cagle/Unsplash
.