Patinajul pe gheață este distractiv și mulți dintre noi sunt interesați de patinaj. Să știi cum să te oprești pe patinele de gheață face o parte importantă din acest sport. Oprirea în timpul patinajului pe gheață este o abilitate necesară pentru patinatorii pe gheață și necesită multă practică. Există, în principal, trei tehnici utilizate pe scară largă pentru a opri pe patinele de gheață. Cea mai ușoară este oprirea cu plugul de zăpadă, iar tehnica intermediară este cunoscută sub numele de T-Stop, în timp ce cea avansată se numește oprirea de hochei. Oprirea cu plugul de zăpadă nu necesită multă îndemânare. Cu toate acestea, oprirea de hochei și T-Stop implică condiție fizică și echilibru.
Trebuie să vă amintiți un lucru important, și anume că, în timp ce patinați pe gheață trebuie să vă opriți pe partea mai slabă. Este esențial să vă luați timp pentru a învăța diverse tehnici de oprire, iar patinatorii artistici ar trebui să o facă în mod regulat. În timpul antrenamentelor ar trebui să fiți conștienți de poziția corpului și a brațelor și de purtarea lor. Pentru a vă opri corect, trebuie să zgâriați gheața cu partea plată a lamei pentru a provoca frecare pe gheață. Această frecare va provoca oprirea.
Acest articol reprezintă câteva prime opriri care sunt făcute de patinatorii artistici, astfel încât să le puteți învăța cu puțină practică. Acestea sunt opririle preferate în universul patinajului artistic. Așadar, dacă sunteți interesați de patinajul pe gheață și doriți să învățați cum să vă opriți pe patine, puteți citi mai departe!
| # | Preview | Produs | Preț | ||
|---|---|---|---|---|---|
| 1 |  |
American Athletic Shoe Patine de gheață pentru femei cu căptușeală din tricot, alb, 8 (52208) | 49 $.99 | Cumpără pe Amazon | |
| 2 |  |
Lake Placid Summit Boys Adjustable Ice Skate, Black/White, Medium/1-4 | $38.04 | Cumpără pe Amazon | |
| 3 |  |
Jackson Ultima SoftSkate Womens/Girls Figure Ice Skates – 7 Women’s | 98 $.99 | Cumpărați pe Amazon |
The Snowplow Stop
Aceasta este cea mai fundamentală și necesară oprire pentru patinatorii artistici începători. Puteți folosi ambele picioare sau un singur picior pentru a stăpâni această tehnică! Cu toate acestea, puteți încerca să vă exersați oprirea cu un singur picior la început, deoarece este mai relaxat și mai confortabil. Puteți folosi această tehnică și pentru patinele cu role în aer liber.
Pentru a efectua oprirea cu plugul de zăpadă, împingeți lama înainte pentru a răzui gheața. Apoi, trebuie să scoateți unul sau ambele picioare în afară, să măriți presiunea pe lamă și să îndoiți genunchii. Ar trebui să creați puțină zăpadă și să vă aduceți o oprire completă.
The T-Stop
Oprirea cu plugul de zăpadă nu este în întregime elegantă, și din acest motiv, patinatorii artistici încearcă să execute opriri mai atractive. Oprirea în T este puțin mai complicată de realizat, dar arată frumos.
Pentru a realiza o oprire în T perfectă, trebuie să faci o formă de „T” pe gheață cu picioarele tale. Trebuie să plasezi mijlocul oricăreia dintre lamele tale în spatele alteia pentru a face o formă perfectă de „T”. Piciorul din spate face oprirea. Cu marginea sa exterioară, acesta răzuiește gheața, iar lama din față alunecă înainte. Vă veți opri complet atunci când veți finaliza poziția „T”. Pentru un începător, ar putea părea dificil. Cu toate acestea, cu o practică regulată, o puteți stăpâni în mod eficient.
Oprirea la hochei
Dacă vă întrebați cum să vă opriți pe patine mai perfect ca un profesionist, oprirea la hochei vă vine în ajutor. Pe măsură ce înveți mai mult și îți dezvolți îndemânarea și încrederea, vei învăța cum să te oprești mai greu și cu mai multă viteză. Hockey stop este folosit de patinatorii experimentați pe gheață și de jucătorii profesioniști de hochei. Este necesar să te oprești eficient și rapid pentru a merge mai departe în competiție. Cu toate acestea, dacă învățați cum să vă opriți pe patinaj pe gheață ca începător, nu aveți nevoie să stăpâniți această abilitate.
Oprirea la hochei implică echilibru și control. Din acest motiv, patinatorii de figuri fac adesea acest lucru pe un singur picior. Pentru a efectua o oprire de hochei cu două picioare, trebuie să apăsați lama din față pe marginea interioară, apoi să potriviți piciorul din spate pe marginea exterioară în spatele piciorului din față. Îndoiți ambii genunchi și puneți presiune pe partea din față a lamei. Mergeți în această fricțiune până la o oprire completă. Nu uitați, doar o mică parte a lamei dvs. trebuie să fie în contact cu gheața. Aceasta va minimiza frecarea și, de asemenea, vă va opri rapid.
- Patinele de top de vânzare se potrivesc foarte bine și arată grozav
- Cizme ușor de îngrijit și de curățat
- Dimensiunea este conformă cu mărimea pantofului
- Greutatea pachetului produsului este de 6 livre
Cumpărați pe Amazon
The Front T-Stop
Un alt tip de oprire se realizează incompleturi care sunt similare cu T-Stop. Diferența aici este că, potrivit numelui său, piciorul din față este piciorul de oprire făcând o formă de „T” frontal. Patinatorii artistici folosesc adesea această oprire pentru a-și termina oprirea într-o competiție. Cu toate acestea, front T-Stop este mai laborios și mai dificil de stăpânit în comparație cu T-Stop.
Cuvinte finale
Patinajul pe gheață este plăcut atâta timp cât știi cum să te oprești corect pe patine. Pentru a stăpâni o abilitate de oprire, trebuie să o exersați în mod regulat. Fiți atenți la purtarea căștilor de patinaj, deoarece puteți cădea și vă puteți accidenta. Alegeți-vă cu înțelepciune accesoriile și patinele, deoarece patinele de gheață pentru bărbați sunt diferite de cele pentru femei. Încercați să purtați pantaloni de patinaj confortabili, deoarece vă veți apleca și veți sta în picioare prea des. Ar trebui să fiți mai atenți în timp ce patinați pe gheață cu pantofi de patinaj cu vârf înalt. Este mai dificil să vă opriți pe pantofi de patinaj high top decât pe cei obișnuiți.
Pentru mai multe informații și întrebări despre skateboard-uri, scutere, recenzii și accesorii, ne puteți scrie înapoi. În cele din urmă, găsiți un loc de patinaj perfect și începeți să practicați. Patinaj fericit!
Cumpărați pe Amazon
.