Tampoane cu aplicator
Majoritatea tampoanelor vin cu aplicatori din carton sau plastic. Aceste aplicatoare înconjoară tamponul din bumbac și facilitează introducerea acestuia în vagin.
Deschideți ambalajul tamponului și aruncați o privire la tampon. Este posibil să puteți vedea capătul de bumbac alb al tamponului ieșind printr-un capăt al aplicatorului. La celălalt capăt, ar trebui să existe un șnur, iar aplicatorul din plastic sau carton înconjoară tamponul propriu-zis. Aplicatorul este de obicei format din două tuburi, unul în interiorul celuilalt.
Cuprindeți tamponul într-o mână și introduceți-l ușor în orificiul vaginal (cu partea cu șnurul în jos) până când ajungeți la mica adâncitură de pe partea aplicatorului, cam la jumătatea distanței. În timp ce țineți de adâncitură cu două degete, împingeți tubul interior al aplicatorului spre dumneavoastră cu degetul arătător. Pe măsură ce faceți acest lucru, tamponul va aluneca afară din aplicator și în interiorul corpului. Împingeți ușor și încet până când se oprește, apoi scoateți aplicatorul. Acum puteți arunca aplicatorul.
Șirul trebuie să fie vizibil atârnând în jos din vagin. Acesta este acolo pentru a vă ajuta să scoateți tamponul mai târziu. Introducerea unui tampon nu ar trebui să doară niciodată. Dacă o face, poate însemna că este prea absorbant sau că nu este introdus suficient de departe. Dacă o parte din tampon iese în afară, împingeți-l un pic mai mult.
Dacă există rezistență atunci când introduceți un tampon și calea nu este blocată de buzele interioare ale vaginului, este posibil să existe un motiv de bază. În cazuri rare, este posibil să te naști cu o deschidere foarte mică a himenului, care împiedică introducerea unui tampon. Dacă aveți probleme la introducerea unui tampon și credeți că aceasta ar putea fi cauza, asigurați-vă că vizitați un furnizor de asistență medicală sau un ginecolog.
Tampoane fără aplicator
Câteva tampoane sunt vândute fără aplicator, dar acestea pot fi mai dificil de introdus. Desfășurați tamponul din plastic.
Apărați șnurul și trageți-l strâns de la stânga la dreapta și de sus în jos, ceea ce lărgește baza tamponului și oferă protecție pentru degetul dumneavoastră. Puneți degetul arătător în buzunarul pe care l-ați făcut prin deplasarea șnurului și țineți tamponul între degetul mare și cel mijlociu.
Păsați tamponul înăuntru cu degetul arătător, apoi glisați degetul afară. Șnurul ar trebui să atârne în afara corpului dumneavoastră.
Nu ar trebui să puteți simți deloc tamponul. Dacă îl simțiți, împingeți-l un pic mai mult înăuntru.
În final, spălați-vă pe mâini. Ați terminat!
Pasul 5: Îndepărtarea tamponului
Tampoanele trebuie îndepărtate și schimbate la fiecare patru până la opt ore, în funcție de flux. Pentru un flux abundent, tamponul poate fi necesar să fie schimbat la fiecare câteva ore. Tampoanele sunt mai bine de folosit pentru perioade mai lungi (mai mult de opt ore), cum ar fi atunci când dormiți.
Pentru a scoate tamponul, trageți ușor de șnurul care atârnă în afara corpului până când tamponul iese. Apoi înfășurați-l în mai multe straturi de hârtie igienică, aruncați-l la gunoi și spălați-vă pe mâini. Dacă vă aflați într-un loc public, multe dintre cabine vor avea coșuri de gunoi mici pentru tampoane și absorbante. Nu aruncați niciodată un tampon la toaletă; acestea pot bloca sistemele septice și unele dintre ele ar putea să nu fie biodegradabile.
De ce este important să vă schimbați des tampoanele
Tampoanele trebuie schimbate frecvent pentru a preveni sindromul de șoc toxic (TSS). TSS este o afecțiune rară care pune în pericol viața, cauzată de toxine bacteriene specifice care se pot dezvolta uneori atunci când tampoanele sunt lăsate înăuntru prea mult timp.
Amintiți-vă să vă schimbați tamponul de mai multe ori pe zi. Pentru a preveni scurgerile, luați în considerare trecerea la un tampon cu absorbție mai mare timp de câteva zile pentru a ajuta la gestionarea fluxului.
Dacă tamponul este prea absorbant, acesta poate usca vaginul, făcându-l mai probabil să se rupă și crescând riscul de a contracta TSS.
Dacă aveți încă întrebări despre cum să introduceți un tampon, puteți consulta instrucțiunile de pe ambalajul tamponului sau întrebați un furnizor de servicii medicale sau un ginecolog.
.